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Perfect Body Training: Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer Author
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Preise | Okt. 18 | Juli 20 | Dez. 20 |
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| Perfect Body Training | Naumann und Goebel | 2018
ISBN: 9783625180906 bzw. 3625180901, vermutlich in Deutsch, Naumann und Goebel, neu.
Perfect Body Training (2018)
ISBN: 9783625180906 bzw. 3625180901, in Deutsch, Naumann und Goebel, gebundenes Buch, neu.
Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer. Perfekte Übungen für einen perfekten Körper Das perfekte Work-out für Frauen und Männer Zu Hause effektiv trainieren - nach den Prinzipien des funktionellen Trainings Perfekt abgestimmte Übungen für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern Über 60 Übungen, inklusive Warm-up und Faszientraining Mit vielen Tipps zur Trainingsgestaltung, Motivation und Ernährung und Vorstellung von einfachen Trainingsgeräten wie Kettlebell, Gymnastikball und Faszienrolle Wie sieht Ihr perfekter Körper aus? Wünschen Sie sich straffere Oberschenkel und eine schlanke Taille oder muskulöse Arme und einen Waschbrettbauch? Das muss kein Wunsch bleiben! Mit den intensiven und effektiven Work-outs in diesem Buch definieren Sie Ihren Körper nach Ihren Vorstellungen. Und werden ganz nebenbei fitter denn je. Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin Susann Hempel hat für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern hoch-effektive Übungen zusammengestellt: Für Frauen: Schlanke Taille Definierte Arme Knackiger Po Straffe Oberschenkel Für Männer: Sixpack Muskulöse Arme Breites Kreuz Starke Beine Die Übungen sprechen nach den Prinzipien des funktionellen Trainings stets mehrere Muskelgruppen gleichzeitig an und sind damit noch wirksamer. So können Sie zielgerichtet trainieren oder sich einfach Ihre Lieblingsübungen zu einem Allroundprogramm zusammenstellen. Alle Übungen sind mit großen Stepfotos bebildert und einfach und nachvollziehbar beschrieben. Sie können sie ganz einfach zu Hause ausführen - allein oder mit einem Partner. Eine kurze Einführung erläutert wichtige Trainingsprinzipien und liefert viele Tipps zu Motivation und Ernährung. 15.06.2018, gebundene Ausgabe.
Perfect Body Training (2018)
ISBN: 9783625180906 bzw. 3625180901, in Deutsch, Naumann & Göbel, neu.
Das perfekte Work-out für Frauen und Männer • Zu Hause effektiv trainieren - nach den Prinzipien des funktionellen Trainings • Perfekt abgestimmte Übungen für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern • Über 60 Übungen, inklusive Warm-up und Faszientraining • Mit vielen Tipps zur Trainingsgestaltung, Motivation und Ernährung und Vorstellung von einfachen Trainingsgeräten wie Kettlebell, Gymnastikball und Faszienrolle Wie sieht Ihr perfekter Körper aus? Wünschen Sie sich straffere Oberschenkel und eine schlanke Taille oder muskulöse Arme und einen Waschbrettbauch? Das muss kein Wunsch bleiben! Mit den intensiven und effektiven Work-outs in diesem Buch definieren Sie Ihren Körper nach Ihren Vorstellungen. Und werden ganz nebenbei fitter denn je. Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin Susann Hempel hat für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern hoch-effektive Übungen zusammengestellt: Für Frauen: • Schlanke Taille • Definierte Arme • Knackiger Po • Straffe Oberschenkel Für Männer: • Sixpack • Muskulöse Arme • Breites Kreuz • Starke Beine Die Übungen sprechen nach den Prinzipien des funktionellen Trainings stets mehrere Muskelgruppen gleichzeitig an und sind damit noch wirksamer. So können Sie zielgerichtet trainieren oder sich einfach Ihre Lieblingsübungen zu einem Allroundprogramm zusammenstellen. Alle Übungen sind mit großen Stepfotos bebildert und einfach und nachvollziehbar beschrieben. Sie können sie ganz einfach zu Hause ausführen - allein oder mit einem Partner. Eine kurze Einführung erläutert wichtige Trainingsprinzipien und liefert viele Tipps zu Motivation und Ernährung. gebundene Ausgabe, 15.06.2018.
Perfect Body Training
ISBN: 9783625180906 bzw. 3625180901, vermutlich in Deutsch, Naumann & Göbel, neu.
Das perfekte Work-out für Frauen und Männer- Zu Hause effektiv trainieren - nach den Prinzipien des funktionellen Trainings- Perfekt abgestimmte Übungen für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern- Über 60 Übungen, inklusive Warm-up und Faszientraining- Mit vielen Tipps zur Trainingsgestaltung, Motivation und Ernährung und Vorstellung von einfachen Trainingsgeräten wie Kettlebell, Gymnastikball und FaszienrolleWie sieht Ihr perfekter Körper aus? Wünschen Sie sich straffere Oberschenkel und eine schlanke Taille oder muskulöse Arme und einen Waschbrettbauch? Das muss kein Wunsch bleiben! Mit den intensiven und effektiven Work-outs in diesem Buch definieren Sie Ihren Körper nach Ihren Vorstellungen. Und werden ganz nebenbei fitter denn je.Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin Susann Hempel hat für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern hoch-effektive Übungen zusammengestellt:Für Frauen:- Schlanke Taille- Definierte Arme- Knackiger Po- Straffe OberschenkelFür Männer:- Sixpack- Muskulöse Arme- Breites Kreuz- Starke BeineDie Übungen sprechen nach den Prinzipien des funktionellen Trainings stets mehrere Muskelgruppen gleichzeitig an und sind damit noch wirksamer. So können Sie zielgerichtet trainieren oder sich einfach Ihre Lieblingsübungen zu einem Allroundprogramm zusammenstellen. Alle Übungen sind mit großen Stepfotos bebildert und einfach und nachvollziehbar beschrieben. Sie können sie ganz einfach zu Hause ausführen - allein oder mit einem Partner. Eine kurze Einführung erläutert wichtige Trainingsprinzipien und liefert viele Tipps zu Motivation und Ernährung.
Perfect Body Training: Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer Susann Hempel Author
ISBN: 9783815557204 bzw. 3815557208, vermutlich in Deutsch, Naumann & Göbel Verlag, neu, E-Book, elektronischer Download.
Das perfekte Work-out für Frauen und Männer Perfekt abgestimmte Übungen für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern: schlanke Taille, definierte Arme, knackiger Po, straffe Oberschenkel, Sixpack, muskulöse Arme, breites Kreuz und starke BeineÜber 60 Übungen, inklusive Warm-up und FaszientrainingMit vielen Tipps zur Trainingsgestaltung, Motivation und Ernährung und Vorstellung von einfachen Trainingsgeräten wie Kettlebell, Gymnastikball und FaszienrolleZu Hause effektiv trainieren - nach den Prinzipien des funktionellen Trainings Wie sieht Ihr perfekter Körper aus? Wünschen Sie sich straffere Oberschenkel und eine schlanke Taille oder muskulöse Arme und einen Waschbrettbauch? Das muss kein Wunsch bleiben! Mit den intensiven und effektiven Work-outs in diesem Buch definieren Sie Ihren Körper nach Ihren Vorstellungen. Und werden ganz nebenbei fitter denn je. Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin Susann Hempel hat für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern hoch-effektive Übungen zusammengestellt, die nach den Prinzipien des funktionellen Trainings stets mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und damit noch wirksamer sind. So können Sie zielgerichtet trainieren oder sich einfach Ihre Lieblingsübungen zu einem Allroundprogramm zusammenstellen. Alle Übungen sind mit großen Stepfotos bebildert und einfach und nachvollziehbar beschrieben. Sie können sie ganz einfach zu Hause ausführen - allein oder mit einem Partner. Eine kurze Einführung erläutert wichtige Trainingsprinzipien und liefert viele Tipps zu Motivation und Ernährung.
Perfect Body Training - Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer
ISBN: 9783625180906 bzw. 3625180901, in Deutsch, Naumann Und Goebel, gebundenes Buch, neu.
Perfect Body Training: Das perfekte Work-out für Frauen und Männer - Zu Hause effektiv trainieren - nach den Prinzipien des funktionellen Trainings - Perfekt abgestimmte Übungen für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern - Über 60 Übungen, inklusive Warm-up und Faszientraining - Mit vielen Tipps zur Trainingsgestaltung, Motivation und Ernährung und Vorstellung von einfachen Trainingsgeräten wie Kettlebell, Gymnastikball und Faszienrolle Wie sieht Ihr perfekter Körper aus Wünschen Sie sich straffere Oberschenkel und eine schlanke Taille oder muskulöse Arme und einen Waschbrettbauch Das muss kein Wunsch bleiben! Mit den intensiven und effektiven Work-outs in diesem Buch definieren Sie Ihren Körper nach Ihren Vorstellungen. Und werden ganz nebenbei fitter denn je. Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin Susann Hempel hat für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern hoch-effektive Übungen zusammengestellt: Für Frauen: - Schlanke Taille - Definierte Arme - Knackiger Po - Straffe Oberschenkel Für Männer: - Sixpack - Muskulöse Arme - Breites Kreuz - Starke Beine Die Übungen sprechen nach den Prinzipien des funktionellen Trainings stets mehrere Muskelgruppen gleichzeitig an und sind damit noch wirksamer. So können Sie zielgerichtet trainieren oder sich einfach Ihre Lieblingsübungen zu einem Allroundprogramm zusammenstellen. Alle Übungen sind mit großen Stepfotos bebildert und einfach und nachvollziehbar beschrieben. Sie können sie ganz einfach zu Hause ausführen - allein oder mit einem Partner. Eine kurze Einführung erläutert wichtige Trainingsprinzipien und liefert viele Tipps zu Motivation und Ernährung. Buch.
Perfect Body Training (eBook, ePUB)
ISBN: 9783815557204 bzw. 3815557208, in Deutsch, Naumann & Göbel Verlag, neu, E-Book.
Das perfekte Work-out für Frauen und Männer Perfekt abgestimmte Übungen für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern: schlanke Taille, definierte Arme, knackiger Po, straffe Oberschenkel, Sixpack, muskulöse Arme, breites Kreuz und starke BeineÜber 60 Übungen, inklusive Warm-up und FaszientrainingMit vielen Tipps zur Trainingsgestaltung, Motivation und Ernährung und Vorstellung von einfachen Trainingsgeräten wie Kettlebell, Gymnastikball und FaszienrolleZu Hause effektiv trainieren Das perfekte Work-out für Frauen und Männer Perfekt abgestimmte Übungen für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern: schlanke Taille, definierte Arme, knackiger Po, straffe Oberschenkel, Sixpack, muskulöse Arme, breites Kreuz und starke BeineÜber 60 Übungen, inklusive Warm-up und FaszientrainingMit vielen Tipps zur Trainingsgestaltung, Motivation und Ernährung und Vorstellung von einfachen Trainingsgeräten wie Kettlebell, Gymnastikball und FaszienrolleZu Hause effektiv trainieren - nach den Prinzipien des funktionellen Trainings Wie sieht Ihr perfekter Körper aus? Wünschen Sie sich straffere Oberschenkel und eine schlanke Taille oder muskulöse Arme und einen Waschbrettbauch? Das muss kein Wunsch bleiben! Mit den intensiven und effektiven Work-outs in diesem Buch definieren Sie Ihren Körper nach Ihren Vorstellungen. Und werden ganz nebenbei fitter denn je. Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin Susann Hempel hat für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern hoch-effektive Übungen zusammengestellt, die nach den Prinzipien des funktionellen Trainings stets mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und damit noch wirksamer sind. So können Sie zielgerichtet trainieren oder sich einfach Ihre Lieblingsübungen zu einem Allroundprogramm zusammenstellen. Alle Übungen sind mit großen Stepfotos bebildert und einfach und nachvollziehbar beschrieben. Sie können sie ganz einfach zu Hause ausführen - allein oder mit einem Partner. Eine kurze Einführung erläutert wichtige Trainingsprinzipien und liefert viele Tipps zu Motivation und Ernährung. Sofort per Download lieferbar Lieferzeit 1-2 Werktage.
Perfect Body Training - eBook
ISBN: 9783815557204 bzw. 3815557208, in Deutsch, Naumann & Göbel Verlag, neu, E-Book.
Perfect Body Training. Das perfekte Work-out fur Frauen und MannerPerfekt abgestimmte bungen fr die acht hufigsten Fitnessziele von Frauen und Mnnern: schlanke Taille, definierte Arme, knackiger Po, straffe Oberschenkel, Sixpack, muskulse Arme, breites Kreuz und starke Beineber 60 bungen, inklusive Warm-up und FaszientrainingMit vielen Tipps zur Trainingsgestaltung, Motivation und Ernhrung und Vorstellung von einfachen Trainingsgerten wie Kettlebell, Gymnastikball und FaszienrolleZu Hause effektiv trainieren - nach den Prinzipien des funktionellen Trainings Wie sieht Ihr perfekter Krper aus? Wnschen Sie sich straffere Oberschenkel und eine schlanke Taille oder muskulse Arme und einen Waschbrettbauch? Das muss kein Wunsch bleiben! Mit den intensiven und effektiven Work-outs in diesem Buch definieren Sie Ihren Krper nach Ihren Vorstellungen. Und werden ganz nebenbei fitter denn je. Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin Susann Hempel hat fr die acht hufigsten Fitnessziele von Frauen und Mnnern hoch-effektive bungen zusammen... eBooks.
Perfect Body Training (2018)
ISBN: 9783815557204 bzw. 3815557208, in Deutsch, Naumann & Göbel Verlag, Naumann & Göbel Verlag, Naumann & Göbel Verlag, neu, E-Book, elektronischer Download.
Das perfekte Work-out für Frauen und MännerPerfekt abgestimmte Übungen für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern: schlanke Taille, definierte Arme, knackige.