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Vom Glück der richtigen Gedanken

ISBN: 9783424202939 bzw. 3424202932, in Deutsch, Ariston, neu.
Alles im Griff - natürlich mit Köpfchen! Unsere Gehirne sind überfordert. Wir wollen zu viele Ziele erreichen, müssen täglich mit Komplexität umgehen und sind dabei ständig online. Das Ergebnis: Wir fühlen uns dauergestresst und unzufrieden. Da kommen gut gemeinte Ratschläge zu Selbstoptimierung und Selfcare gerade recht. Wann sollen wir denn dafür auch noch Zeit haben?! Von Achtsamkeit bis Zeitmanagement: Dr. Karolien Notebaert nimmt gängige Methoden der Selbstoptimierung unter die neurowissenschaftliche Lupe. Die sympathische Bestsellerautorin zeigt, welche Techniken nachweislich funktionieren, welche nicht - und was wir stattdessen tun können, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen und Selbstwirksamkeit zu empfinden. Am Ende dieser unterhaltsamen Lektüre mit zahlreichen lebensnahen Beispielen wissen Leser*innen, wie sie ihre Lebenszufriedenheit steigern - nämlich mit Hirn! Ausstattung: durchg. Illus in 4c, Karolien Notebaert, 20.6 x 13.5 x 2.2 cm, Buch.
Kategorie: Buch Bücher > Ratgeber > Lebensführung > Lebenshilfe & positives Denken
Daten vom 28.11.2023 05:36h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-424-20293-2, 978-3-424-20293-9
Daten vom 28.11.2023 05:36h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-424-20293-2, 978-3-424-20293-9
Zuerst gefunden: 28.11.2023 05:36:52
Zuletzt gefunden: 28.11.2023 05:36:52
Kleinster Preis: € 18,00 (vom 28.11.2023 05:36:52)
Höchster Preis: € 18,00 (vom 28.11.2023 05:36:52)
Fundstellen insgesamt: 1
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ISBN: 9783424202939
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