Autofahren ohne Angst: Das Erfolgsprogramm für entspanntes Autofahren
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Autofahren ohne Angst: Mehrere Millionen Menschen leiden unter Ängsten beim Autofahren, als Fahrer und Beifahrer. `Autofahren ohne Angst` ist der erste fundierte Ratgeber zu diesem Thema. Anhand von Checklisten können Sie herausfinden, welche Art von Angst Sie beim Fahren beeinträchtigt. Das Buch zeigt viele, oft überraschende Lösungen und Hilfen, wie Sie bestimmte Ängste besser verstehen und bewältigen können. In einem gesonderten Teil werden Übungen und Tipps beschrieben, die Ihnen helfen, die Fahrschule und die Fahrprüfung erfolgreich zu bestehen. Der vorliegende Ratgeber richtet sich auch an Psychologen sowie Fahrlehrer und bietet zahlreiche Hilfen für die tägliche Praxis. Taschenbuch.

Das Erfolgsprogramm für entspanntes Autofahren, Mehrere Millionen Menschen leiden unter Ängsten beim Autofahren. Dazu gehört u.A. die Furcht vor Autobahnen oder Tunneln; aber auch Panik vor der Fahrprüfung und Unsicherheit beim Wiedereinstieg nach langer Fahrpause. Doch die Angst beim Autofahren ist nicht immer die Angst vor dem Fahren selbst: Etliche Menschen leiden unter tief liegenden Angststörungen, die sich massiv auf das Autofahren auswirken können, wie z. B. Platzangst oder Unfalltraumata. Viele Begleitsymptome von Ängsten, wie Herzrasen, Schwindel, Luftnot oder Toilettendrang können die primären Ursachen für Panikattacken beim Autofahren sein - Fahrübungen in der Fahrschule oder in der Therapie nutzen dann wenig, wenn man die grundlegende Angst nicht kennt. Die umfassend überarbeitete 2. Auflage dieses ersten fundierten Ratgebers zu diesem Thema gibt nicht nur viele, oft überraschende Lösungen und Hilfen für die alltäglichen Ängste beim Autofahren. Hier wird der Schwerpunkt noch mehr auf das Erkennen zugrunde liegender Angststörungen gelegt, gleichzeitig werden die auftretenden körperlichen Angstreaktionen sowie entsprechende Hilfen ausführlich erklärt.

Autofahren ohne Angst ab 22.95 EURO Das Erfolgsprogramm für entspanntes Autofahren. 2. Aufl. 2020.

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Hogrefe AG, Taschenbuch, Ausgabe: 2., Aufl. 2020, Publiziert: 2020-10-26T00:00:01Z, Produktgruppe: Book.