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Lass sie denken, was sie wollen - Soziale Ängste überwinden
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Bester Preis: € 16,99 (vom 01.11.2020)Lass sie denken, was sie wollen
ISBN: 9783456860459 bzw. 3456860455, vermutlich in Deutsch, Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber ), neu.
Wollen Sie einfach tun, was Sie wollen, ohne sich davor zu fürchten, was andere von Ihnen denken könnten? Fällt es Ihnen schwer, im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen? Werden Sie bei geselligen Zusammenkünften oder Sitzungen schnell nervös? Machen Sie sich ständig Gedanken darüber, was andere wohl über Sie denken? Damit sind Sie nicht allein! Viele Menschen haben mit einer Form sozialer Angst zu kämpfen und fürchten, sich zu blamieren oder lächerlich zu machen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, Ihre Nerven in den Griff zu bekommen: Sie werden feststellen, dass Ablehnung gar nicht so schlimm ist, wie Sie womöglich denken. Mit erprobten Übungen, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger praktischer Erfahrung, sowie Erläuterungen in verständlicher Sprache und zahlreichen Beispielen lernen Sie, sich weniger daraus zu machen, was andere von Ihnen denken. Das Rezept dazu besteht vor allem darin, immer und immer wieder das zu tun, was man aus Angst vermeidet. Wagen Siees, diese Herausforderung anzunehmen?
Lass sie denken, was sie wollen - Soziale Ängste überwinden
ISBN: 9783456860459 bzw. 3456860455, in Deutsch, Hogrefe AG, Taschenbuch, neu.
Lass sie denken, was sie wollen: Viele Menschen haben mit einer Form sozialer Angst zu kämpfen. Sie fürchten, sich total zu blamieren und lächerlich zu machen. Sei es Nervosität vor einer Präsentation, Unsicherheit beim Bewerbungsgespräch oder einfach nur, mit einem Fremden telefonieren zu müssen: Die Angst, etwas Falsches zu sagen, sodass andere schlecht von einem denken könnten, ist lähmend und kann dazu führen, dass man sich letztendlich gar nichts mehr zutraut. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger praktischer Erfahrung bietet dieser kleine Ratgeber zahlreiche erprobte Übungen, die gezielt helfen, soziale Ängste zu überwinden. Der Leser wird ermutigt, genau das immer wieder zu tun, was er aus Angst sonst vermieden hat, um zu lernen, dass Ablehnung gar nicht so schlimm ist, wie ursprünglich befürchtet. Unterstützend dabei sind auch die anschaulichen Fallbeispiele, die dem Leser die Durchführung der Übungen für unterschiedliche Arten von sozialen Ängsten präsentieren sowie mögliche Ergebnisse und Erkenntnisse aufzeigen. Der Leser lernt, sein Denken zu verändern und sich weniger darum zu kümmern, was andere von ihm denken könnten. Taschenbuch.
Lass sie denken, was sie wollen - Soziale Ängste überwinden
ISBN: 9783456760452 bzw. 3456760450, in Deutsch, Verlag Hans Huber, Bern, Schweiz, neu, E-Book, elektronischer Download.
Lass sie denken, was sie wollen: Wollen Sie einfach tun, was Sie wollen, ohne sich davor zu fürchten, was andere von Ihnen denken könnten Fällt es Ihnen schwer, im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen Werden Sie bei geselligen Zusammenkünften oder Sitzungen schnell nervös Machen Sie sich ständig Gedanken darüber, was andere wohl über Sie denken Damit sind Sie nicht allein! Viele Menschen haben mit einer Form sozialer Angst zu kämpfen und fürchten, sich zu blamieren oder lächerlich zu machen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, Ihre Nerven in den Griff zu bekommen: Sie werden feststellen, dass Ablehnung gar nicht so schlimm ist, wie Sie womöglich denken. Mit erprobten Übungen, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger praktischer Erfahrung, sowie Erläuterungen in verständlicher Sprache und zahlreichen Beispielen lernen Sie, sich weniger daraus zu machen, was andere von Ihnen denken. Das Rezept dazu besteht vor allem darin, immer und immer wieder das zu tun, was man aus Angst vermeidet. Wagen Sie es, diese Herausforderung anzunehmen, Ebook.
Lass sie denken, was sie wollen - Soziale Ängste überwinden
ISBN: 9783456960456 bzw. 345696045X, in Deutsch, Verlag Hans Huber, Bern, Schweiz, neu, E-Book, elektronischer Download.
Lass sie denken, was sie wollen: Ihnen, Ihre Nerven in den Griff zu bekommen: Sie werden feststellen, dass Ablehnung gar nicht so schlimm ist, wie Sie womöglich denken. Mit erprobten Übungen, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger praktischer Erfahrung, sowie Erläuterungen in verständlicher Sprache und zahlreichen Beispielen lernen Sie, sich weniger daraus zu machen, was andere von Ihnen denken. Das Rezept dazu besteht vor allem darin, immer und immer wieder das zu tun, was man aus Angst vermeidet. Wagen Sie es, diese Herausforderung anzunehmen, Ebook.
Lass sie denken, was sie wollen: Soziale Ängste überwinden (2020)
ISBN: 9783456760452 bzw. 3456760450, in Deutsch, 135 Seiten, Hogrefe AG, neu, Erstausgabe, E-Book, elektronischer Download.
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Lass sie denken, was sie wollen: Soziale Ängste überwinden (2020)
ISBN: 9783456860459 bzw. 3456860455, in Deutsch, 160 Seiten, Hogrefe AG, Taschenbuch, neu, Erstausgabe.
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