Krafttraining für Dummies - 8 Angebote vergleichen

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9783527710461 - Krafttraining für Dummies

Krafttraining für Dummies

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ISBN: 9783527710461 bzw. 3527710469, in Deutsch, Wiley-VCH, neu.

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Wollen Sie Gewichte stemmen, um bestimmte Zonen wie den Rücken zu stärken, Ihre Knochendichte verbessern oder stolz Ihren durchtrainierten Körper präsentieren? Dann ist dieses Buch ist das richtige für Sie. Hier finden Sie zahlreiche illustrierte Schritt-für Schritt-Anleitungen von Übungen für die einzelnen Körperteile: Rücken, Brust, Schultern, Arme, Bauch, Beine, Po ... Manche erfordern das Equipment eines Fitness-Studios, andere können Sie zuhause ohne Hilfsmittel durchführen. Die Autorinnen geben Ihnen auch Tipps, wie Yoga, Pilates und Stretching, aber auch eine angemessene Ernährung Ihr Krafttraining unterstützen können. So sind Sie bestens gerüstet, Ihr Workout effektiv zu gestalten. Liz Neporent,Suzanne Schlosberg, 21.6 cm x 14.9 cm x 2.2 cm mm, Buch.
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9783527710461 - Krafttraining für Dummies

Krafttraining für Dummies

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Wollen Sie Gewichte stemmen, um bestimmte Zonen wie den Rücken zu stärken, Ihre Knochendichte verbessern oder stolz Ihren durchtrainierten Körper präsentieren? Dann ist dieses Buch ist das richtige für Sie. Hier finden Sie zahlreiche illustrierte Schritt-für Schritt-Anleitungen von Übungen für die einzelnen Körperteile: Rücken, Brust, Schultern, Arme, Bauch, Beine, Po ... Manche erfordern das Equipment eines Fitness-Studios, andere können Sie zuhause ohne Hilfsmittel durchführen. Die Autorinnen geben Ihnen auch Tipps, wie Yoga, Pilates und Stretching, aber auch eine angemessene Ernährung Ihr Krafttraining unterstützen können. So sind Sie bestens gerüstet, Ihr Workout effektiv zu gestalten. Liz Neporent,Suzanne Schlosberg, 21.6 x 14.9 x 2.2 cm, Buch.
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9783527710461 - Krafttraining für Dummies

Krafttraining für Dummies

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Super Übungen für Rücken, Brust, Beine und Bauch, Sonderausgabe, Schritt für Schritt dem Traumkörper ein Stückchen näher kommenWollen Sie Gewichte stemmen, um Ihren Rücken zu stärken, Ihre Knochendichte zu verbessern oder stolzIhren durchtrainierten Körper zu präsentieren? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Zahlreicheillustrierte Anleitungen von Übungen für Rücken, Brust, Schultern, Arme, Bauch, Beine und Po führen Sie Schritt für Schritt zu Fitness und Wohlgefühl. Manche erfordern das Equipment eines Fitness-Studios, andere können Sie ohne Hilfsmittel zu Hause durchführen. Die Autorinnen geben Ihnen auch Tipps, wie Yoga, Pilates und Stretching, aber auch eine angemessene Ernährung, Ihr Krafttraining unterstützen können. So sind Sie bestens gerüstet, Ihr Workout effektiv zu gestalten.
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9783527710461 - Liz Neporent, Suzanne Schlosberg: Krafttraining Fur Dummies: Sonderauflage (Paperback)
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Liz Neporent, Suzanne Schlosberg

Krafttraining Fur Dummies: Sonderauflage (Paperback) (2014)

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Language: German Brand New Book. Schritt fur Schritt dem Traumkorper ein Stuckchen naher kommen Wollen Sie Gewichte stemmen, um Ihren Rucken zu starken, Ihre Knochendichte zu verbessern oder stolz Ihren durchtrainierten Korper zu prasentieren? Dann ist dieses Buch genau das richtige fur Sie. Zahlreiche illustrierte Anleitungen von Ubungen fur Rucken, Brust, Schultern, Arme, Bauch, Beine und Po fuhren Sie Schritt fur Schritt zu Fitness und Wohlgefuhl. Manche erfordern das Equipment eines Fitness-Studios, andere konnen Sie ohne Hilfsmittel zu Hause durchfuhren. Die Autorinnen geben Ihnen auch Tipps, wie Yoga, Pilates und Stretching, aber auch eine angemessene Ernahrung, Ihr Krafttraining unterstutzen konnen. So sind Sie bestens gerustet, Ihr Workout effektiv zu gestalten.
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3527710469 - Liz Neporent: Krafttraining für Dummies Sonderauflage (Fur Dummies)
Liz Neporent

Krafttraining für Dummies Sonderauflage (Fur Dummies) (2014)

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9783527710461 - Liz Neporent, Suzanne Schlosberg: Krafttraining für Dummies
Liz Neporent, Suzanne Schlosberg

Krafttraining für Dummies

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9783527710461 - Liz Neporent; Suzanne Schlosberg: Krafttraining für Dummies
Liz Neporent; Suzanne Schlosberg

Krafttraining für Dummies (2014)

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Sonderauflage, Buch, Softcover, 2. Auflage.
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9783527710461 - Liz Neporent, Suzanne Schlosberg: Krafttraining Fur Dummies
Liz Neporent, Suzanne Schlosberg

Krafttraining Fur Dummies

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