Fit durchs Jahr mit - Wochenkalender 2019 - 11 Angebote vergleichen

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Fit durchs Jahr mit Sophia: Sophia Thiels Fitness-Kochbuch Einfach schlank und fit hat eingeschlagen wie eine Bombe: In einem Jahr wurden 150000 Exemplare verkauft. Damit all die vielen Fans Sophia das ganze Jahr über an ihrer Seite haben können, gibt es auch 2019 wieder einen Wochenkalender, prall gefällt mit leckeren Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die saisonal abgestimmt sind, sowie Sophias persönlichen Ern?hrungs-, Motivations- und Fitnesstipps. Jede Seite ist bebildert, die Rezepte und Fitness?bungen werden zudem mit einer ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitung versehen. Sophia verrät neue Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährungsweise und zeigt wieder ein paar ihrer Lieblings?bungen. Der Kalender ist zudem mit zahlreichen neuen Fotos ausgestattet, die Sophia zeigen, wie ihre Fans sie kennen und lieben. Taschenbuch.

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Sophia Thiels Bestseller Einfach schlank und fit hat eingeschlagen wie eine Bombe: 100000 verkaufte Exemplare in nur vier Monaten! Für all die vielen Fans folgt jetzt ein Wochenkalender mit Sophia Thiel für das Jahr 2018. 52 Wochen voll mit leckeren Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die saisonal abgestimmt sind, und Sophias persönlichen Ernährungs- und Fitnesstipps. Jedes Rezept ist bebildert und mit einer ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitung versehen. Zusätzlich verrät Sophia ein paar Meal-Prep-Tricks, denn nichts ist für das vielbeschäftigte Fitnessmodel wichtiger, als sich auch unterwegs gesund zu ernähren. Im Wechsel mit den Rezepten und Ernährungstipps zeigt Sophia ein paar ihrer effektivsten Übungen, darunter den Seitstütz oder Varianten des Crunch. Auch die Übungen sind detailliert erklärt. Der Kalender ist zudem mit vielen schönen Fotos ausgestattet, die Sophia zeigen, wie ihre Fans sie kennen und lieben.

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Sophia Thiels Fitness-Kochbuch Einfach schlank und fit hat eingeschlagen wie eine Bombe: In einem Jahr wurden 150000 Exemplare verkauft. Damit all die vielen Fans Sophia das ganze Jahr über an ihrer Seite haben können, gibt es auch 2019 wieder einen Wochenkalender, prall gefüllt mit leckeren Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die saisonal abgestimmt sind, sowie Sophias persönlichen Ernährungs-, Motivations- und Fitnesstipps. Jede Seite ist bebildert, die Rezepte und Sophia Thiels Fitness-Kochbuch Einfach schlank und fit hat eingeschlagen wie eine Bombe: In einem Jahr wurden 150000 Exemplare verkauft. Damit all die vielen Fans Sophia das ganze Jahr über an ihrer Seite haben können, gibt es auch 2019 wieder einen Wochenkalender, prall gefüllt mit leckeren Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die saisonal abgestimmt sind, sowie Sophias persönlichen Ernährungs-, Motivations- und Fitnesstipps. Jede Seite ist bebildert, die Rezepte und Fitnessübungen werden zudem mit einer ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitung versehen. Sophia verrät neue Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährungsweise und zeigt wieder ein paar ihrer Lieblingsübungen. Der Kalender ist zudem mit zahlreichen neuen Fotos ausgestattet, die Sophia zeigen, wie ihre Fans sie kennen und lieben. Erscheint vorauss. 9. Juli 2018 Lieferzeit 1-2 Werktage.

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