Tudatos jelenlét a munkában - Mindfulness a mindennapokban #
2 Angebote vergleichen

Bester Preis: 6,42 (vom 06.05.2023)
1
9786155283666 - BLACK, ANNA: Tudatos jelenlét a munkában - Mindfulness a mindennapokban
BLACK, ANNA

Tudatos jelenlét a munkában - Mindfulness a mindennapokban

Lieferung erfolgt aus/von: Ungarn ~NL NW

ISBN: 9786155283666 bzw. 6155283664, vermutlich in Holländisch, Partvonal Kiadó, neu.

6,42 (Ft 2.392)¹
unverbindlich
Lieferung aus: Ungarn, zzgl. Versandkosten.
Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít. De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes részéről. A mindfulness meditációs gyakorlatok segítségével a munkahelyünkön is képesek leszünk teljes valónkkal, tudatosan jelen lenni a pillanatban. A munkahelyi stressz a modern élet egyre gyakoribb jelensége. A szükségesnél hosszabb munkaidő és a gyakran betegen is vállalt munkavégzés kultúrája miatt egyre többet vagyunk a munkahelyünkön. Ha pedig végre elszabadulunk, gyakran képtelenek vagyunk kikapcsolni a munkahelyi problémáinkat. Az ősi buddhista gyakorlaton alapuló tudatos jelenlét meditációjának munkahelyi alkalmazásával azonban képesek leszünk tudatosítani a rögzült, negatív gondolatokat és rossz reakciókat, valamint megtanuljuk felismerni és kezelni a közelgő stressz előjeleit. Létezz a jelenben munka közben is, mert a tudatos jelenlét: • örömet hoz a mindennapi tevékenységek elvégzésébe, • erősíti az önbizalmat, • az automatikus reakciók helyett tudatos válaszokra késztet, • csökkenti az átélt stressz hatásait és javítja a problémamegoldást. A mindfulness meditáció segítségével pozitív változásokat érhetünk el a munkánkban és a munkahelyünkön is. Könyv - Ismeretterjesztő - Társadalomtudomány.
2
9786155283666 - BLACK, ANNA: Tudatos jelenlét a munkában - Mindfulness a mindennapokban #
BLACK, ANNA

Tudatos jelenlét a munkában - Mindfulness a mindennapokban #

Lieferung erfolgt aus/von: Ungarn NW

ISBN: 9786155283666 bzw. 6155283664, Sprache unbekannt, Partvonal Kiadó, neu.

7,42 (Ft 2.392)¹
unverbindlich
Lieferung aus: Ungarn, plusz postaköltség.
Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít. De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes részéről. A mindfulness meditációs gyakorlatok segítségével a munkahelyünkön is képesek leszünk teljes valónkkal, tudatosan jelen lenni a pillanatban. A munkahelyi stressz a modern élet egyre gyakoribb jelensége. A szükségesnél hosszabb munkaidő és a gyakran betegen is vállalt munkavégzés kultúrája miatt egyre többet vagyunk a munkahelyünkön. Ha pedig végre elszabadulunk, gyakran képtelenek vagyunk kikapcsolni a munkahelyi problémáinkat. Az ősi buddhista gyakorlaton alapuló tudatos jelenlét meditációjának munkahelyi alkalmazásával azonban képesek leszünk tudatosítani a rögzült, negatív gondolatokat és rossz reakciókat, valamint megtanuljuk felismerni és kezelni a közelgő stressz előjeleit. Létezz a jelenben munka közben is, mert a tudatos jelenlét: - örömet hoz a mindennapi tevékenységek elvégzésébe, - erősíti az önbizalmat, -az automatikus reakciók helyett tudatos válaszokra késztet, -csökkenti az átélt stressz hatásait és javítja a problémamegoldást. A mindfulness meditáció segítségével pozitív változásokat érhetünk el a munkánkban és a munkahelyünkön is. Könyv - Ismeretterjesztő - Társadalomtudomány.
Lade…