Trainingsbuch Fitnessball: Gesunder Körper, gesunder Rücken (Paperback)
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9783499194641 - Hans-Dieter Kempf: Trainingsbuch Fitnessball
Hans-Dieter Kempf

Trainingsbuch Fitnessball (1997)

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ISBN: 9783499194641 bzw. 3499194643, in Deutsch, Rowohlt Taschenbuch Verla Sep 1997, Taschenbuch, neu.

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Neuware - Schon lange hat sich der Fitnessball sowohl als körperschonendes, sanftes Sportgerät wie auch als Möbel für aktives Sitzen etabliert. Er kostet wenig und lässt sich universell einsetzen. Im Fitnesscenter, im Verein, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme für die allgemeine Fitness und Ihre Rückengesundheit. 176 pp. Deutsch.
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9783499194641 - Kempf, Hans-Dieter: Trainingsbuch Fitnessball
Kempf, Hans-Dieter

Trainingsbuch Fitnessball

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Schon lange hat sich der Fitnessball sowohl als körperschonendes, sanftes Sportgerät wie auch als Möbel für aktives Sitzen etabliert. Im Fitnesscenter, im Verein, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme für die allgemeine Fitness und Ihre Rückengesundheit. Schon lange hat sich der Fitnessball sowohl als körperschonendes, sanftes Sportgerät wie auch als Möbel für aktives Sitzen etabliert. Er kostet wenig und lässt sich universell einsetzen. Im Fitnesscenter, im Verein, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme für die allgemeine Fitness und Ihre Rückengesundheit.
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9783499194641 - Kempf, Hans-Dieter: Trainingsbuch Fitnessball - Gesunder Körper - gesunder Rücken
Kempf, Hans-Dieter

Trainingsbuch Fitnessball - Gesunder Körper - gesunder Rücken

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9783499194641 - Hans-Dieter Kempf, Illustrator: Horst Lichte: Trainingsbuch Fitnessball: Gesunder Körper - gesunder Rücken
Hans-Dieter Kempf, Illustrator: Horst Lichte

Trainingsbuch Fitnessball: Gesunder Körper - gesunder Rücken (1997)

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ISBN: 9783499194641 bzw. 3499194643, in Deutsch, 176 Seiten, 7. Ausgabe, rororo, Taschenbuch, neu.

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9783499194641 - Kempf, Hans-Dieter: Trainingsbuch Fitnessball - Gesunder Körper - gesunder Rücken
Kempf, Hans-Dieter

Trainingsbuch Fitnessball - Gesunder Körper - gesunder Rücken (1997)

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