365 Jours Au Top ! Prendre Soin De Soi, Des Autres Et De La Planète Chaque Jour De L'année
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365 Jours Au Top ! Prendre Soin De Soi, Des Autres Et De La Planète Chaque Jour De L'année
~FR NW EBISBN: 9782412064108 bzw. 2412064105, vermutlich in Französisch, neu, E-Book.
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Au programme : Des séances 'tonic' pour bouger OU développer l'équilibre corps/esprit : sport, fitness, yoga, relaxation, astuces beauté, automassages, huiles essentielles, jeûne... et même la sieste ! Des recettes et conseils food 'organic' : plus de 50 recettes healthy super faciles, les bons aliments pour booster l'organisme et réveiller les papilles, en respectant bien sûr le rythme des saisons . Des conseils 'positive' pour cultiver l'optimisme, la bienveillance envers soi et envers les autres : des mantras, des exercices pour désencombrer son esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de son rythme naturel : respiration, méditation, rangement, détox numérique, slow life... Et aussi : Les rubriques ' green ', pour adopter des gestes simples mais essentiels : réduction de l'empreinte carbone, dressing responsable, voyages éthiques, cosmétiques maison, DIY... Chaque mois : un récap à remplir pour faire le point sur une thématique 'phare'. Classification Decitre 1=Sports;Titre=365 jours Au Top ! Prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l'année;Classification Decitre 2=Sports;Classification Decitre 3=Fitness/Stretching;physicalBookISBN=9782412047699;Livres / Format=.
Au programme : Des séances 'tonic' pour bouger OU développer l'équilibre corps/esprit : sport, fitness, yoga, relaxation, astuces beauté, automassages, huiles essentielles, jeûne... et même la sieste ! Des recettes et conseils food 'organic' : plus de 50 recettes healthy super faciles, les bons aliments pour booster l'organisme et réveiller les papilles, en respectant bien sûr le rythme des saisons . Des conseils 'positive' pour cultiver l'optimisme, la bienveillance envers soi et envers les autres : des mantras, des exercices pour désencombrer son esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de son rythme naturel : respiration, méditation, rangement, détox numérique, slow life... Et aussi : Les rubriques ' green ', pour adopter des gestes simples mais essentiels : réduction de l'empreinte carbone, dressing responsable, voyages éthiques, cosmétiques maison, DIY... Chaque mois : un récap à remplir pour faire le point sur une thématique 'phare'. Classification Decitre 1=Sports;Titre=365 jours Au Top ! Prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l'année;Classification Decitre 2=Sports;Classification Decitre 3=Fitness/Stretching;physicalBookISBN=9782412047699;Livres / Format=.
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365 jours Au Top ! Prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l'année
~FR NWISBN: 9782412064108 bzw. 2412064105, vermutlich in Französisch, Edi8, neu.
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Toute l'énergie et l'engagement de Laury en 365 propositions, mois après mois, jour après jour, pour être bien dans son corps, dans SA tête et dans son environnement. 100 % testées et approuvées ! Au programme : Des séances " tonic " pour bouger ou développer l'équilibre corps/esprit : sport, fitness, yoga, relaxation, astuces beauté, automassages, huiles essentielles, jeûne... et même la sieste ! Des recettes et conseils food " organic " : plus de 50 recettes healthy super faciles, les bons aliments pour booster l'organisme et réveiller les papilles, en respectant bien sûr le rythme des saisons Des conseils " positive " pour cultiver l'optimisme, la bienveillance envers soi et envers les autres : des mantras, des exercices pour désencombrer son esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de son rythme naturel : respiration, méditation, rangement, détox numérique, slow life...Et aussi : Les rubriques " green ", pour adopter des gestes simples mais essentiels : réduction de l'empreinte carbone, dressing responsable, voyages éthiques, cosmétiques maison, DIY... Chaque mois : un récap à remplir pour faire le point sur une thématique " phare ", Toute l'énergie et l'engagement de Laury en 365 propositions, mois après mois, jour après jour, pour être bien dans son corps, dans SA tête et dans son environnement. 100 % testées et approuvées ! Au programme : Des séances " tonic " pour bouger ou développer l'équilibre corps/esprit : sport, fitness, yoga, relaxation, astuces beauté, automassages, huiles essentielles, jeûne... et même la sieste ! Des recettes et conseils food " organic " : plus de 50 recettes healthy super faciles, les bons aliments pour booster l'organisme et réveiller les papilles, en respectant bien sûr le rythme des saisons Des conseils " positive " pour cultiver l'optimisme, la bienveillance envers soi et envers les autres : des mantras, des exercices pour désencombrer son esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de son rythme naturel : respiration, méditation, rangement, détox numérique, slow life...Et aussi : Les rubriques " green ", pour adopter des gestes simples mais essentiels : réduction de l'empreinte carbone, dressing responsable, voyages éthiques, cosmétiques maison, DIY... Chaque mois : un récap à remplir pour faire le point sur une thématique " phare " Inhoud:Taal: Franstalig;Bindwijze: E-book;Verschijningsdatum: oktober 2020;Ebook formaat: -681322; Betrokkenen:Auteur: Laury Thilleman;Uitgever: Edi8; Lees mogelijkheden:Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Overige e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet); EAN: Franstalig | E-book | 9782412064108.
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365 Jours Au Top ! - Spécial Santé & Forme
~FR NWISBN: 9782412079379 bzw. 2412079374, vermutlich in Französisch, neu.
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365 jours Au Top ! Spécial santé & forme - . (2022)
~EN PB USISBN: 2412079374 bzw. 9782412079379, vermutlich in Englisch, Taschenbuch, gebraucht, guter Zustand.
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365 jours Au Top ! Spécial santé & forme - . (2022)
~EN PB USISBN: 2412079374 bzw. 9782412079379, vermutlich in Englisch, Taschenbuch, gebraucht, guter Zustand.
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