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Selbstheilung. "Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper."Ein weitbekanntes Zitat, allzu oft bemüht und in der heutigen Zeit fast schon inflationär im Gebrauch. Man bekommt es in jedem Gesundheits- oder Frauenmagazin und jedem Fitness-, Ernährungs- oder Lifestyle Blog ohne Unterlass, in allen möglichen Variationen zu lesen.Doch in den meisten Fällen lassen Zeitschriften oder Internetauftritte einen wichtigen Aspekt, dieser durchaus der Wahrheit entsprechenden Redewendung, außer Acht. Sie konzentrieren sich allzu sehr auf den Körper und lassen dabei den Geist völlig außen vor.Mit dem unbeirrbaren Ziel besonders gesund zu werden, setzen wir uns einer Selbstgeißelung nach der anderen aus, indem wir uns mit Kohlsuppen- oder Saftdiäten quälen, ab sofort nur noch fade Rohkost essen oder jeden Tag nach der Arbeit widerwillig die Laufschuhe anbinden, obwohl laufen doch noch nie so wirklich unser Ding gewesen war.... eBooks.

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eBooks, eBook Download (EPUB), Im normalen Verlauf unseres Lebens begegnen uns viele Dinge, von denen die meisten unsere Emotionen entweder positiv oder negativ beeinflussen. Dazu gehören unter anderem unser Lebensstil, die Menschen, mit denen wir verkehren, unsere persönlichen Leistungen und Ziele, die Wetterbedingungen, unsere Gemütsverfassung. Glücklicherweise liegen die meisten dieser Faktoren in unserer Kontrolle, was bedeutet, dass Sie sie immer zu Ihrem Vorteil manipulieren können. Das Letzte, was Sie wollen, ist, sich von dieser Emotion überwältigen zu lassen. Depressionen gehören zu den Emotionen, die mit großer Sorgfalt behandelt werden müssen, da sie nicht nur Ihren Gesundheitszustand beeinträchtigen, sondern im Extremfall zum Tod führen können. Dieser Artikel führt Sie durch einige wichtige Tipps, wie Sie Depressionen überwinden können.

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