Die Muskel-Diät: Fit in 120 Tagen: Fresstag erlaubt - Frauen an die Hanteln - Wenige Wiederholungen - 2-3 Kilo in eien Woche (Hardback)
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Die Muskel-Diät: Fit in 120 Tagen (2013)
DE HC NWISBN: 9783000435423 bzw. 3000435425, in Deutsch, Eule Verlag, gebundenes Buch, neu.
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Abnehmen, Figur Straffung und Muskelaufbau! Das sind die meist gewünschten Trainingsziele von Frauen und Männern unserer Zeit. Promi-Trainer Jörn Giersberg stellt praktisch und wissenschaftlich unter Beweis, dass man mit systematischer Fitness- und Ernährungsplanung, innerhalb von 120 Tagen eine Top-Figur erreichen kann. Während dieser Zeit stellt er seine Klienten auf den Prüfstand. Einmal pro Woche räumt er ihnen einen Fresstag ein, denn zwischendurch darf auch mal gesündigt werden, Abnehmen, Figur Straffung und Muskelaufbau! Das sind die meist gewünschten Trainingsziele von Frauen und Männern unserer Zeit. Promi-Trainer Jörn Giersberg stellt praktisch und wissenschaftlich unter Beweis, dass man mit systematischer Fitness- und Ernährungsplanung, innerhalb von 120 Tagen eine Top-Figur erreichen kann. Während dieser Zeit stellt er seine Klienten auf den Prüfstand. Einmal pro Woche räumt er ihnen einen Fresstag ein, denn zwischendurch darf auch mal gesündigt werden. Jörn Giersberg hat es geschafft Prominente wie Frauke Ludowig, Milos Vukovic oder Paul Janke, von seinen Trainingsmethoden zu überzeugen, denn der Erfolg spricht für ihn. Bei Stern-TV präsentierte er bereits das Erfolgsergebnis seiner Muskel-Diät, er machte aus einem Couch-Potatoe mit reichlich Übergewicht innerhalb von 120 Tagen einen gut trainierten, fitten und 20 Kilogramm leichteren Typen. Wussten Sie, dass 1 Kilo Muskelmasse des menschlichen Körpers mehr als 18 Mal so viele Kalorien verbrennt als 1 Kilo Fett? Dies und mehr verrät der Promi-Trainer und Sport-Wissenschaftler in seinem Buch. Vertrauen Sie auf seine mehr als 15-jährige Erfahrung als Personaltrainer. gebundene Ausgabe, 16.12.2013.
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Die Muskel-Diät: Fit in 120 Tagen (2013)
DE HC NWISBN: 9783000435423 bzw. 3000435425, in Deutsch, Eule Verlag, gebundenes Buch, neu.
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Die Muskel-Diät: Fit in 120 Tagen : Fresstag erlaubt - Frauen an die Hanteln - Wenige Wiederholungen - 2-3 Kilo in eien Woche (2013)
DE NWISBN: 9783000435423 bzw. 3000435425, in Deutsch, Eule Verlag Dez 2013, neu.
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Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, Germany.
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Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, Germany.
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Die Muskel-Diät: Fit in 120 Tagen - Fresstag erlaubt - Frauen an die Hanteln - Wenige Wiederholungen - 2-3 Kilo in eien Woche
DE HC NWISBN: 9783000435423 bzw. 3000435425, in Deutsch, Eule Verlag, gebundenes Buch, neu.
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Symbolbild
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DE HCISBN: 9783000435423 bzw. 3000435425, in Deutsch, Eule Verlag, gebundenes Buch.
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Gebraucht - Sehr gut SG - Ungelesenes Mängelexemplar, gestempelt, mit leichten Lagerspuren, Versand per Büchersendung - Abnehmen, Figur Straffung und Muskelaufbau! Das sind die meist gewünschten Trainingsziele von Frauen und Männern unserer Zeit. Promi-Trainer Jörn Giersberg stellt praktisch und wissenschaftlich unter Beweis, dass man mit systematischer Fitness- und Ernährungsplanung, innerhalb von 120 Tagen eine Top-Figur erreichen kann. Während dieser Zeit stellt er seine Klienten auf den Prüfstand. Einmal pro Woche räumt er ihnen einen Fresstag ein, denn zwischendurch darf auch mal gesündigt werden. Jörn Giersberg hat es geschafft Prominente wie Frauke Ludowig, Milos Vukovic oder Paul Janke, von seinen Trainingsmethoden zu überzeugen, denn der Erfolg spricht für ihn. Bei Stern-TV präsentierte er bereits das Erfolgsergebnis seiner Muskel-Diät, er machte aus einem Couch-Potatoe mit reichlich Übergewicht innerhalb von 120 Tagen einen gut trainierten, fitten und 20 Kilogramm leichteren Typen. Wussten Sie, dass 1 Kilo Muskelmasse des menschlichen Körpers mehr als 18 Mal so viele Kalorien verbrennt als 1 Kilo Fett Dies und mehr verrät der Promi-Trainer und Sport-Wissenschaftler in seinem Buch. Vertrauen Sie auf seine mehr als 15-jährige Erfahrung als Personaltrainer. 200 pp. Deutsch.
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