Ernährung und Bewegung für jung und alt Älter werden - gesund bleiben
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Gesund und fit bis ins hohe Alter! Wohlbefinden und Vitalität sind wesentliche Voraussetzungen für Lebensqualität. Das Altern selbst ist nicht zu verhindern, doch eine angepasste Lebensführung verzögert den Alterungsprozess. Ernährung trägt hierzu in ganz entscheidendem Maße bei. Einfache Tipps von Prof. Haber zeigen, wie Sie Ihre Essgewohnheiten und Ernährung nachhaltig umstellen. Folgen Sie ihm auf einer Reise durch unseren Körper und erfahren Sie spannende und informative Hintergründe zu Stoffwechsel, Verdauungstrakt und den elementaren Bausteinen unserer Ernährung. Wer richtig isst, bleibt gesünder, leistungsfähiger und damit fröhlicher!, Kindle Edition, Ausgabe: 2007, Format: Kindle eBook, Label: Springer, Springer, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2007-08-17, Freigegeben: 2007-08-17, Studio: Springer, Verkaufsrang: 620609.

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Gesund und fit zu sein sind Attribute, die keine Altergrenze kennen. Das Altern selbst ist gewiss nicht zu verhindern, doch eine angepasste Lebensführung verzögert die Alterungsvorgäge signifikant und steigert Wohlbefinden, Vitalität und Lebensqualität. In diesem Sachbuch vermittelt Ihnen Univ.-Prof. Dr. Paul Haber leicht verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie optimale Ernährung und regelmäßige Bewegung als Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils zusammenwirken und in den persönlichen Alltag integriert werden können. Sie erfahren informatives und praxisnahes Hintergrundwissen über Stoffwechselvorgänge, Ernährung und altersspezifisches Ausdauer- und Krafttraining. Die herzerfrischenden und humorvollen Karikaturen von Dr. Piero Lercher begleiten Sie in eine spannende Reise durch den menschlichen Körper und motivieren eine gesunde Lebensweise anzustreben, die mit mehr Lebensfreude und einer höheren Leistungsfähigkeit verbunden ist. gebundene Ausgabe, 06.11.2006.

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Ernährung und Bewegung für jung und alt ab 34.99 € als gebundene Ausgabe: Älter werden - gesund bleiben. Auflage 2007. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Essen & Trinken,.

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Ernährung und Bewegung für jung und alt ab 29.99 € als pdf eBook: Älter werden ' gesund bleiben. Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft, Wissenschaften allgemein,.

Ernährung und Bewegung für jung und alt Älter werden - gesund bleiben ab 29.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft, Wissenschaften allgemein,.

Ernährung und Bewegung für jung und alt:Älter werden ´ gesund bleiben Paul Haber, Piero Lercher Ernährung und Bewegung für jung und alt:Älter werden ´ gesund bleiben Paul Haber, Piero Lercher.

Ernährung und Bewegung für jung und alt ab 34.99 EURO Älter werden - gesund bleiben. Auflage 2007.

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