Erstellung eines individuellen Trainingsplans zum gesundheitsorientierten Kraftaufbau (eBook, PDF)
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Erstellung eines individuellen Trainingsplans zum gesundheitsorientierten Kraftaufbau (eBook, PDF) (2016)
~DE NWISBN: 9783346349750 bzw. 3346349756, vermutlich in Deutsch, GRIN Verlag, neu.
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre I, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der zum Ziel hat, Kraft gesundheitsorientiert aufzubauen. Der Klient hat keine Kontraindikationen und kann hochintensiv muskulär ausbelastet werden. Im Hinblick auf Belastbarkeit und Trainierbarkeit bestehen keine gesundheitli-chen Einschränkungen. Der Wunsch des Klienten nach leistungsorientiertem Training kann erfüllt werden. Die Trainingsmotive klingen realistisch. Aus Grund der Leistungsorientierung, der sehr guten Fitness und des Nichtvorhandenseins von Kontraindikationen wird der Klient nach einer Variante der "Individuellen Leistungsbild-Methode" mit weitaus höheren Trainingsintensitäten für leistungsstarke und gesundheitlich nicht eingeschränkte Sportler auf einer Leistungsstufe für Fortgeschrittene mit dem Ziel Muskelhypertrophie und muskulärer Ausbelastung trainieren.
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre I, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der zum Ziel hat, Kraft gesundheitsorientiert aufzubauen. Der Klient hat keine Kontraindikationen und kann hochintensiv muskulär ausbelastet werden. Im Hinblick auf Belastbarkeit und Trainierbarkeit bestehen keine gesundheitli-chen Einschränkungen. Der Wunsch des Klienten nach leistungsorientiertem Training kann erfüllt werden. Die Trainingsmotive klingen realistisch. Aus Grund der Leistungsorientierung, der sehr guten Fitness und des Nichtvorhandenseins von Kontraindikationen wird der Klient nach einer Variante der "Individuellen Leistungsbild-Methode" mit weitaus höheren Trainingsintensitäten für leistungsstarke und gesundheitlich nicht eingeschränkte Sportler auf einer Leistungsstufe für Fortgeschrittene mit dem Ziel Muskelhypertrophie und muskulärer Ausbelastung trainieren.
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Erstellung eines individuellen Trainingsplans zum gesundheitsorientierten Kraftaufbau
~DE NW EB DLISBN: 9783346349750 bzw. 3346349756, vermutlich in Deutsch, Erstellung eines individuellen Trainingsplans zum gesundheitsorientierten Kraftaufbau - eBook als pdf von - GRIN Verlag - 9783346349750, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Erstellung eines individuellen Trainingsplans zum gesundheitsorientierten Kraftaufbau
~DE NW EB DLISBN: 9783346349750 bzw. 3346349756, vermutlich in Deutsch, Droemer, München, Deutschland, neu, E-Book, elektronischer Download.
Erstellung eines individuellen Trainingsplans zum gesundheitsorientierten Kraftaufbau ab 6.99 EURO.
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