Powertraining für einen starken Rücken 15-30-60-Minuten-Training
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Powertraining für einen starken Rücken (2009)
DE PB NWISBN: 9783517085432 bzw. 351708543X, in Deutsch, Südwest Verlag, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, Rhein-Team Lörrach Ivano Narducci e.K. [57451429], Lörrach, BW, Germany.
Neu Neu/sofort versandbereit - auf Lager - Mit der Fitness-Expertin zu einem starken Rücken Rückenschmerzen müssen nicht sein! Schnelle Soforthilfe bei Verspannungen und ein Programm, das den Rücken dauerhaft stark und schmerzfrei hält- das Fit-in-time-Rückentraining bietet für jeden Bedarf und jedes Zeitbudget die optimale Lösung: Das 60-Minuten-Intensivtraining mobilisiert, stabilisiert, kräftigt und dehnt den Rücken, das 30-Minuten-Workout konzentriert sich auf die Basics für eine bewegliche Wirbelsäule und der 15-Minuten-Quickie kann als SOS-Programm nahezu überall und auch ohne Sportkleidung durchgeführt werden. Neben den verschiedenen Workouts führt Fitness-Expertin Nina Winkler die Grundlagen für ein effektives Rückentraining auf und erklärt, welche Sportarten und Nahrungsmittel förderlich für einen gesunden Rücken und eine stabile, geschmeidige Wirbelsäule sind. Ein Test verrät, zu welchem'Rückentyp' man zählt und worauf der persönliche Trainingsfokus zu setzen ist- denn nur ein relaxter Rücken kann die Last des Alltags entspannt und locker tragen! 96 pp. Deutsch.
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Powertraining für einen starken Rücken
DE NWISBN: 9783517085432 bzw. 351708543X, in Deutsch, Südwest, München, Deutschland, neu.
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15-30-60-Minuten-Training, Mit der Fitness-Expertin zu einem starken RückenRückenschmerzen müssen nicht sein! Schnelle Soforthilfe bei Verspannungen und ein Programm, das den Rücken dauerhaft stark und schmerzfrei hält - das Fit-in-time-Rückentraining bietet für jeden Bedarf und jedes Zeitbudget die optimale Lösung: Das 60-Minuten-Intensivtraining mobilisiert, stabilisiert, kräftigt und dehnt den Rücken, das 30-Minuten-Workout konzentriert sich auf die Basics für eine bewegliche Wirbelsäule und der 15-Minuten-Quickie kann als SOS-Programm nahezu überall und auch ohne Sportkleidung durchgeführt werden. Neben den verschiedenen Workouts führt Fitness-Expertin Nina Winkler die Grundlagen für ein effektives Rückentraining auf und erklärt, welche Sportarten und Nahrungsmittel förderlich für einen gesunden Rücken und eine stabile, geschmeidige Wirbelsäule sind. Ein Test verrät, zu welchem "Rückentyp" man zählt und worauf der persönliche Trainingsfokus zu setzen ist - denn nur ein relaxter Rücken kann die Last des Alltags entspannt und locker tragen!
15-30-60-Minuten-Training, Mit der Fitness-Expertin zu einem starken RückenRückenschmerzen müssen nicht sein! Schnelle Soforthilfe bei Verspannungen und ein Programm, das den Rücken dauerhaft stark und schmerzfrei hält - das Fit-in-time-Rückentraining bietet für jeden Bedarf und jedes Zeitbudget die optimale Lösung: Das 60-Minuten-Intensivtraining mobilisiert, stabilisiert, kräftigt und dehnt den Rücken, das 30-Minuten-Workout konzentriert sich auf die Basics für eine bewegliche Wirbelsäule und der 15-Minuten-Quickie kann als SOS-Programm nahezu überall und auch ohne Sportkleidung durchgeführt werden. Neben den verschiedenen Workouts führt Fitness-Expertin Nina Winkler die Grundlagen für ein effektives Rückentraining auf und erklärt, welche Sportarten und Nahrungsmittel förderlich für einen gesunden Rücken und eine stabile, geschmeidige Wirbelsäule sind. Ein Test verrät, zu welchem "Rückentyp" man zählt und worauf der persönliche Trainingsfokus zu setzen ist - denn nur ein relaxter Rücken kann die Last des Alltags entspannt und locker tragen!
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Powertraining für einen starken Rücken (2009)
DE PB USISBN: 9783517085432 bzw. 351708543X, in Deutsch, 96 Seiten, Südwest Verlag, Taschenbuch, gebraucht.
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Von Händler/Antiquariat, reBuy reCommerce GmbH.
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
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