Prävention von Osteoporose im Fitnessstudio: Knochenschwund vorbeugen mit Fitnesstraining (German Edition)
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Language: German . Brand New Book. Osteoporose betrifft allein in Deutschland ca. acht Millionen Menschen und verursacht jährlich Behandlungskosten von fünf Milliarden Euro. Die bei anhaltender demographischer Entwicklung zu erwartende Verdreifachung der Patientenzahlen innerhalb der nächsten 20 Jahre macht wirksame Konzepte zur Prävention dieser systemischen Skelettkrankheit dringend erforderlich. Prävention ist in allen Lebensphasen möglich. Neben Ernährung und Medikation ist der Stellenwert von Bewegung in der Osteoporose-Prophylaxe sehr hoch. Einerseits kann körperliche Aktivität die Knochendichte als definitiven Parameter des Frakturrisikos deutlich positiv beeinflussen. Zum zweiten wird nur über ein Training der Kraft, der Ausdauer, der Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten die Alltagsmotorik verbessert und damit das Sturzrisiko maßgeblich beeinflusst. Nach grundlegenden Ausführungen zur Knochenphysiologie und zum Krankheitsbild werden aktuelle Forschungstendenzen dargelegt und konkrete Aussagen getroffen, welche Elemente ein Training zur Osteoporose-Prävention enthalten sollten und wie sich diese mit nur einigen wenigen Modifikationen in ein herkömmliches Fitnesstraining integrieren lassen.

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This item is printed on demand - Print on Demand Neuware - Osteoporose betrifft allein in Deutschland ca. acht Millionen Menschen und verursacht jährlich Behandlungskosten von fünf Milliarden Euro. Die bei anhaltender demographischer Entwicklung zu erwartende Verdreifachung der Patientenzahlen innerhalb der nächsten 20 Jahre macht wirksame Konzepte zur Prävention dieser systemischen Skelettkrankheit dringend erforderlich. Prävention ist in allen Lebensphasen möglich. Neben Ernährung und Medikation ist der Stellenwert von Bewegung in der Osteoporose-Prophylaxe sehr hoch. Einerseits kann körperliche Aktivität die Knochendichte als definitiven Parameter des Frakturrisikos deutlich positiv beeinflussen. Zum zweiten wird nur über ein Training der Kraft, der Ausdauer, der Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten die Alltagsmotorik verbessert und damit das Sturzrisiko maßgeblich beeinflusst. Nach grundlegenden Ausführungen zur Knochenphysiologie und zum Krankheitsbild werden aktuelle Forschungstendenzen dargelegt und konkrete Aussagen getroffen, welche Elemente ein Training zur Osteoporose-Prävention enthalten sollten und wie sich diese mit nur einigen wenigen Modifikationen in ein herkömmliches Fitnesstraining integrieren lassen. 128 pp. Deutsch.

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Publisher/Verlag: VDM Verlag Dr. Müller | Knochenschwund vorbeugen mit Fitnesstraining | Osteoporose betrifft allein in Deutschland ca. acht Millionen Menschen und verursacht jährlich Behandlungskosten von fünf Milliarden Euro. Die bei anhaltender demographischer Entwicklung zu erwartende Verdreifachung der Patientenzahlen innerhalb der nächsten 20 Jahre macht wirksame Konzepte zur Prävention dieser systemischen Skelettkrankheit dringend erforderlich. Prävention ist in allen Lebensphasen möglich. Neben Ernährung und Medikation ist der Stellenwert von Bewegung in der Osteoporose-Prophylaxe sehr hoch. Einerseits kann körperliche Aktivität die Knochendichte als definitiven Parameter des Frakturrisikos deutlich positiv beeinflussen. Zum zweiten wird nur über ein Training der Kraft, der Ausdauer, der Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten die Alltagsmotorik verbessert und damit das Sturzrisiko maßgeblich beeinflusst. Nach grundlegenden Ausführungen zur Knochenphysiologie und zum Krankheitsbild werden aktuelle Forschungstendenzen dargelegt und konkrete Aussagen getroffen, welche Elemente ein Training zur Osteoporose-Prävention enthalten sollten und wie sich diese mit nur einigen wenigen Modifikationen in ein herkömmliches Fitnesstraining integrieren lassen. | Format: Paperback | 180 gr | 220x150x7 mm | 128 pp.

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Osteoporose betrifft allein in Deutschland ca. acht Millionen Menschen und verursacht jährlich Behandlungskosten von fünf Milliarden Euro. Die bei anhaltender demographischer Entwicklung zu erwartende Verdreifachung der Patientenzahlen innerhalb der nächsten 20 Jahre macht wirksame Konzepte zur Prävention dieser systemischen Skelettkrankheit dringend erforderlich. Prävention ist in allen Lebensphasen möglich. Neben Ernährung und Medikation ist der Stellenwert von Bewegung in der Osteoporose-Prophylaxe sehr hoch. Einerseits kann körperliche Aktivität die Knochendichte als definitiven Parameter des Frakturrisikos deutlich positiv beeinflussen. Zum zweiten wird nur über ein Training der Kraft, der Ausdauer, der Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten die Alltagsmotorik verbessert und damit das Sturzrisiko maßgeblich beeinflusst. Nach grundlegenden Ausführungen zur Knochenphysiologie und zum Krankheitsbild werden aktuelle Forschungstendenzen dargelegt und konkrete Aussagen getroffen, welche Elemente ein Training zur Osteoporose-Prävention enthalten sollten und wie sich diese mit nur einigen wenigen Modifikationen in ein herkömmliches Fitnesstraining integrieren lassen.

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Osteoporose betrifft allein in Deutschland ca. acht Millionen Menschen und verursacht jährlich Behandlungskosten von fünf Milliarden Euro. Die bei anhaltender demographischer Entwicklung zu erwartende Verdreifachung der Patientenzahlen innerhalb der nächsten 20 Jahre macht wirksame Konzepte zur Prävention dieser systemischen Skelettkrankheit dringend erforderlich. Prävention ist in allen Lebensphasen möglich. Neben Ernährung und Medikation ist der Stellenwert von Bewegung in der Osteoporose-Prophylaxe sehr hoch. Einerseits kann körperliche Aktivität die Knochendichte als definitiven Parameter des Frakturrisikos deutlich positiv beeinflussen. Zum zweiten wird nur über ein Training der Kraft, der Ausdauer, der Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten die Alltagsmotorik verbessert und damit das Sturzrisiko maßgeblich beeinflusst. Nach grundlegenden Ausführungen zur Knochenphysiologie und zum Krankheitsbild werden aktuelle Forschungstendenzen dargelegt und konkrete Aussagen getroffen, welche Elemente ein Training zur Osteoporose-Prävention enthalten sollten und wie sich diese mit nur einigen wenigen Modifikationen in ein herkömmliches Fitnesstraining integrieren lassen. 2008, Taschenbuch / Paperback, Neuware, H: 220mm, B: 150mm, T: 7mm, 180g, 128, Internationaler Versand, Selbstabholung und Barzahlung, PayPal, offene Rechnung, Banküberweisung.

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