Coretraining: Vergleich von stabilen und labilen Trainingsformen (German Edition)
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Coretraining
DE PB NW
ISBN: 9783639326888 bzw. 3639326881, in Deutsch, Vdm Verlag Dr. Müller, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei.
buecher.de GmbH & Co. KG, [1].
Coretraining bezeichnet die Fokussierung eines Kraft- und Stabilisationstrainings auf die Rumpfmuskulatur, im Speziellen auf die tiefe Rumpfmuskulatur. Die grundlegende Bedeutsamkeit eines gut trainierten "Core" in gesundheitsbezogener und leistungsorientierter Hinsicht darf nicht unterschätzt werden. Im theoretischen Teil wird auf die Anatomie des Rumpfes und auf Grundlagen der Bewegungskoordination eingegangen. Außerdem werden Modelle zur Corestabilität erläutert. Im Literaturteil wird der momentane Forschungsstand zum Coretraining detailliert aufgezeigt. Der Praxisteil präsentiert eine fünfwöchige Trainingsintervention, in der ein Coretraining auf labilen Unterlagen mit einem Training auf hartem Untergrund verglichen wird. Es werden zahlreiche Übungen vorgestellt und erklärt. Die Ergebnisse sind in Tabellen übersichtlich dargestellt. Das Buch richtet sich an Sportwissenschafter, Physiotherapeuten und an alle Sportler, die neben spezifischen Übungen auch das "Warum und Wozu" eines Coretrainings erfahren wollen.2011. 132 S.Versandfertig in 3-5 Tagen, Softcover.
buecher.de GmbH & Co. KG, [1].
Coretraining bezeichnet die Fokussierung eines Kraft- und Stabilisationstrainings auf die Rumpfmuskulatur, im Speziellen auf die tiefe Rumpfmuskulatur. Die grundlegende Bedeutsamkeit eines gut trainierten "Core" in gesundheitsbezogener und leistungsorientierter Hinsicht darf nicht unterschätzt werden. Im theoretischen Teil wird auf die Anatomie des Rumpfes und auf Grundlagen der Bewegungskoordination eingegangen. Außerdem werden Modelle zur Corestabilität erläutert. Im Literaturteil wird der momentane Forschungsstand zum Coretraining detailliert aufgezeigt. Der Praxisteil präsentiert eine fünfwöchige Trainingsintervention, in der ein Coretraining auf labilen Unterlagen mit einem Training auf hartem Untergrund verglichen wird. Es werden zahlreiche Übungen vorgestellt und erklärt. Die Ergebnisse sind in Tabellen übersichtlich dargestellt. Das Buch richtet sich an Sportwissenschafter, Physiotherapeuten und an alle Sportler, die neben spezifischen Übungen auch das "Warum und Wozu" eines Coretrainings erfahren wollen.2011. 132 S.Versandfertig in 3-5 Tagen, Softcover.
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Symbolbild
Coretraining (2011)
DE PB NW RP
ISBN: 9783639326888 bzw. 3639326881, in Deutsch, Vdm Verlag Feb 2011, Taschenbuch, neu, Nachdruck.
Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, NDS, Germany.
This item is printed on demand - Print on Demand Titel. - Coretraining bezeichnet die Fokussierung eines Kraft- und Stabilisationstrainings auf die Rumpfmuskulatur, im Speziellen auf die tiefe Rumpfmuskulatur. Die grundlegende Bedeutsamkeit eines gut trainierten 'Core' in gesundheitsbezogener und leistungsorientierter Hinsicht darf nicht unterschätzt werden. Im theoretischen Teil wird auf die Anatomie des Rumpfes und auf Grundlagen der Bewegungskoordination eingegangen. Außerdem werden Modelle zur Corestabilität erläutert. Im Literaturteil wird der momentane Forschungsstand zum Coretraining detailliert aufgezeigt. Der Praxisteil präsentiert eine fünfwöchige Trainingsintervention, in der ein Coretraining auf labilen Unterlagen mit einem Training auf hartem Untergrund verglichen wird. Es werden zahlreiche Übungen vorgestellt und erklärt. Die Ergebnisse sind in Tabellen übersichtlich dargestellt. Das Buch richtet sich an Sportwissenschafter, Physiotherapeuten und an alle Sportler, die neben spezifischen Übungen auch das 'Warum und Wozu' eines Coretrainings erfahren wollen. 132 pp. Deutsch.
This item is printed on demand - Print on Demand Titel. - Coretraining bezeichnet die Fokussierung eines Kraft- und Stabilisationstrainings auf die Rumpfmuskulatur, im Speziellen auf die tiefe Rumpfmuskulatur. Die grundlegende Bedeutsamkeit eines gut trainierten 'Core' in gesundheitsbezogener und leistungsorientierter Hinsicht darf nicht unterschätzt werden. Im theoretischen Teil wird auf die Anatomie des Rumpfes und auf Grundlagen der Bewegungskoordination eingegangen. Außerdem werden Modelle zur Corestabilität erläutert. Im Literaturteil wird der momentane Forschungsstand zum Coretraining detailliert aufgezeigt. Der Praxisteil präsentiert eine fünfwöchige Trainingsintervention, in der ein Coretraining auf labilen Unterlagen mit einem Training auf hartem Untergrund verglichen wird. Es werden zahlreiche Übungen vorgestellt und erklärt. Die Ergebnisse sind in Tabellen übersichtlich dargestellt. Das Buch richtet sich an Sportwissenschafter, Physiotherapeuten und an alle Sportler, die neben spezifischen Übungen auch das 'Warum und Wozu' eines Coretrainings erfahren wollen. 132 pp. Deutsch.
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Symbolbild
Coretraining (2011)
DE PB NW RP
ISBN: 9783639326888 bzw. 3639326881, in Deutsch, VDM Verlag Feb 2011, Taschenbuch, neu, Nachdruck.
Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, Germany.
This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware - Coretraining bezeichnet die Fokussierung eines Kraft- und Stabilisationstrainings auf die Rumpfmuskulatur, im Speziellen auf die tiefe Rumpfmuskulatur. Die grundlegende Bedeutsamkeit eines gut trainierten 'Core' in gesundheitsbezogener und leistungsorientierter Hinsicht darf nicht unterschätzt werden. Im theoretischen Teil wird auf die Anatomie des Rumpfes und auf Grundlagen der Bewegungskoordination eingegangen. Außerdem werden Modelle zur Corestabilität erläutert. Im Literaturteil wird der momentane Forschungsstand zum Coretraining detailliert aufgezeigt. Der Praxisteil präsentiert eine fünfwöchige Trainingsintervention, in der ein Coretraining auf labilen Unterlagen mit einem Training auf hartem Untergrund verglichen wird. Es werden zahlreiche Übungen vorgestellt und erklärt. Die Ergebnisse sind in Tabellen übersichtlich dargestellt. Das Buch richtet sich an Sportwissenschafter, Physiotherapeuten und an alle Sportler, die neben spezifischen Übungen auch das 'Warum und Wozu' eines Coretrainings erfahren wollen. 132 pp. Deutsch.
This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware - Coretraining bezeichnet die Fokussierung eines Kraft- und Stabilisationstrainings auf die Rumpfmuskulatur, im Speziellen auf die tiefe Rumpfmuskulatur. Die grundlegende Bedeutsamkeit eines gut trainierten 'Core' in gesundheitsbezogener und leistungsorientierter Hinsicht darf nicht unterschätzt werden. Im theoretischen Teil wird auf die Anatomie des Rumpfes und auf Grundlagen der Bewegungskoordination eingegangen. Außerdem werden Modelle zur Corestabilität erläutert. Im Literaturteil wird der momentane Forschungsstand zum Coretraining detailliert aufgezeigt. Der Praxisteil präsentiert eine fünfwöchige Trainingsintervention, in der ein Coretraining auf labilen Unterlagen mit einem Training auf hartem Untergrund verglichen wird. Es werden zahlreiche Übungen vorgestellt und erklärt. Die Ergebnisse sind in Tabellen übersichtlich dargestellt. Das Buch richtet sich an Sportwissenschafter, Physiotherapeuten und an alle Sportler, die neben spezifischen Übungen auch das 'Warum und Wozu' eines Coretrainings erfahren wollen. 132 pp. Deutsch.
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Coretraining: Vergleich von stabilen und labilen Trainingsformen (2011)
DE PB NW
ISBN: 9783639326888 bzw. 3639326881, in Deutsch, 132 Seiten, VDM Verlag Dr. Müller, Taschenbuch, neu.
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Von Händler/Antiquariat, Amazon.de.
Taschenbuch, Label: VDM Verlag Dr. Müller, VDM Verlag Dr. Müller, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2011-02-04, Studio: VDM Verlag Dr. Müller, Verkaufsrang: 6255280.
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Symbolbild
Coretraining: Vergleich von stabilen und labilen Trainingsformen (2011)
DE PB NW RP
ISBN: 9783639326888 bzw. 3639326881, in Deutsch, VDM Verlag Dr. Müller, Taschenbuch, neu, Nachdruck.
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