Der perfekte Trainingstag - 6 Angebote vergleichen

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Nur wenn jeder Prozess des Alltags optimiert wird, sind am Ende optimale Trainingsergebnisse möglich.Das Buch "Der perfekte Trainingstag" spielt ein fiktives Szenario durch, in dem zwei Athleten alle Bereiche ihres Alltags auf ihr Trainingsziel ausrichten. Unterstützt werden sie dabei von Trainern und Sportwissenschaftlern, die für sie das Training, die Regeneration, die Ernährung, ihre Tagesrhythmik und die Hormone, den Schlaf und viele weitere Bereiche steuern.Somit beantwortet dieses Buch die Frage "Wie würde ich meinen Tag strukturieren und was wäre möglich, wenn ich mich außer Training auf nichts konzentrieren müsste?".

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Der perfekte Trainingstag: Nur wenn jeder Prozess des Alltags optimiert wird, sind am Ende optimale Trainingsergebnisse möglich. Das Buch `Der perfekte Trainingstag` spielt ein fiktives Szenario durch, in dem zwei Athleten alle Bereiche ihres Alltags auf ihr Trainingsziel ausrichten. Unterstützt werden sie dabei von Trainern und Sportwissenschaftlern, die für sie das Training, die Regeneration, die Ernährung, ihre Tagesrhythmik und die Hormone, den Schlaf und viele weitere Bereiche steuern. Somit beantwortet dieses Buch die Frage `Wie würde ich meinen Tag strukturieren und was wäre möglich, wenn ich mich außer Training auf nichts konzentrieren müsste `, Taschenbuch.

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Erscheinungsdatum: 30.06.2020, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Der perfekte Trainingstag, Titelzusatz: Reguliere Training, Schlaf, Muskelspannung, Ernährung und Hormone um deine Leistungsfähigkeit auf unerwartete Höhen zu bringen, Autor: Scheicher, Andreas, Verlag: Books on Demand // BoD - Books on Demand, Sprache: Deutsch, Rubrik: Sport // Allgemeines, Lexika, Handbücher, Seiten: 140, Informationen: Paperback, Gewicht: 216 gr, Verkäufer: averdo.

Der perfekte Trainingstag ab 11.9 € als Taschenbuch: Reguliere Training Schlaf Muskelspannung Ernährung und Hormone um deine Leistungsfähigkeit auf unerwartete Höhen zu bringen. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport,.

Der perfekte Trainingstag ab 11.9 EURO Reguliere Training Schlaf Muskelspannung Ernährung und Hormone um deine Leistungsfähigkeit auf unerwartete Höhen zu bringen.

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