Dehnen - Lockern - Entspannen: Fit und gesund durch richtiges Stretching by K.
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9783785317495 - Christian Kunert: Dehnen-Lockern-Entspannen
Christian Kunert

Dehnen-Lockern-Entspannen

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ISBN: 9783785317495 bzw. 3785317492, in Deutsch, neu.

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Fit und gesund durch richtiges Stretching, Das Buch zeigt, wie Dehn- und Entspannungsübungen sportartenunabhängig sinnvoll in den Trainingsalltag integriert werden können. Nach einer Einführung in die sportmedizinischen Grundlagen des Dehnens und Entspannens folgen ein umfangreicher Übungsteil zum Dehnen und Entspannen einzelner Muskelpartien. Ziel ist es, eine höhere Belastbarkeit und eine bessere Regenerationsfähigkeit zu erreichen.
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9783785317495 - Kunert, Christian: Dehnen-Lockern-Entspannen
Kunert, Christian

Dehnen-Lockern-Entspannen

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Das Buch zeigt, wie Dehn- und Entspannungsübungen sportartenunabhängig sinnvoll in den Trainingsalltag integriert werden können. Nach einer Einführung in die sportmedizinischen Grundlagen des Dehnens und Entspannens folgen ein umfangreicher Übungsteil zum Dehnen und Entspannen einzelner Muskelpartien. Ziel ist es, eine höhere Belastbarkeit und eine bessere Regenerationsfähigkeit zu erreichen.
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9783785317495 - Christian Kunert: Dehnen-Lockern-Entspannen
Symbolbild
Christian Kunert

Dehnen-Lockern-Entspannen

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ISBN: 9783785317495 bzw. 3785317492, in Deutsch, Limpert Verlag GmbH, neu.

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Das Buch zeigt, wie Dehn- und Entspannungsübungen sportartenunabhängig sinnvoll in den Trainingsalltag integriert werden können. Nach einer Einführung in die sportmedizinischen Grundlagen des Dehnens und Entspannens folgen ein umfangreicher Übungsteil zum Dehnen und Entspannen einzelner Muskelpartien. Ziel ist es, eine höhere Belastbarkeit und eine bessere Regenerationsfähigkeit zu erreichen.
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9783785317495 - Christian Kunert: Dehnen - Lockern - Entspannen: Fit und gesund durch richtiges Stretching
Christian Kunert

Dehnen - Lockern - Entspannen: Fit und gesund durch richtiges Stretching (2008)

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ISBN: 9783785317495 bzw. 3785317492, in Deutsch, 100 Seiten, Limpert, Taschenbuch, neu, Erstausgabe.

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9783785317495 - Christian Kunert: Dehnen - Lockern - Entspannen: Fit und gesund durch richtiges Stretching
Christian Kunert

Dehnen - Lockern - Entspannen: Fit und gesund durch richtiges Stretching (2008)

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ISBN: 9783785317495 bzw. 3785317492, in Deutsch, 100 Seiten, Limpert, Taschenbuch, gebraucht, Erstausgabe.

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