Schwangerschafts-Yoga - 13 Angebote vergleichen

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Achtsam die Schwangerschaft genießen Dieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga dir jetzt so gut? Yoga unterstützt deinen Körper und Geist während der Schwangerschaft und bereitet dich bestens auf die Geburt vor. Du entspannst und regenerierst, wirst achtsamer und stärken die Verbindung zu deinem Baby. In diesem liebevoll gestalteten Buch findest du ein in sich abgerundetes Yoga-Programm für die gesamte Zeit der Schwangerschaft. Egal in welchem Trimester der Schwangerschaft du bist - alle Übungen sind leicht erlernbar und bedenkenlos durchzuführen. Rolle deine Matte aus, leg die CD ein und genieße das Erlebnis Schwangerschafts-Yoga. - Einfach. Unkompliziert. Machbar: Die Übungen eignen sich für Einsteiger und Yoga-Profis gleichermaßen. - 25 oder 50 Minuten: Entscheiden Sie zwischen Kurz- oder Vollprogramm - ganz nach Zeit und Lust. - Tolles Extra: Mit dem hilfreichen Rückbildungs-Programm für die Zeit nach der Geburt tanken Sie neue Energie. - Mit Audio-CD: Diese ersetzt den Kurs und ermöglicht es dir, dich ganz deinem Kind zuzuwenden. 1. Vollatmung in Verbindung mit dem OM 5:27 2. Berg 2:13 3. Hand- und Fußgelenkübung 3:02 4. Schmetterling 2:40 5. Drehsitz 3:44 6. Löwin 2:35 7. Vierfüßlerstand 5:24 8. Kind 2:18 9. Aufrechter Stand 2:46 10. Dreieck 4:05 11. Kriegerin 4:21 12. Adler 3:56 13. Baum 2:22 14. Entspannungsmeditation in Verbindung mit dem OM 5:06 Gesamtlaufzeit 50:02 Autor: Renate Wehner Seiten: 64 Abb: 28 Broschiert , Gebundene Ausgabe, Ausgabe: 1, Label: TRIAS, TRIAS, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2013-02-20, Freigegeben: 2013-02-20, Studio: TRIAS, Verkaufsrang: 180252.

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Achtsam die Schwangerschaft genießen Dieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga Ihnen jetzt so gut? Yoga unterstützt Ihren Körper und Geist während der Schwangerschaft und bereitet Sie bestens auf die Geburt vor. Sie entspannen und regenerieren, werden achtsamer und stärken die Verbindung zu Ihrem Baby. In diesem liebevoll gestalteten Buch finden Sie ein in sich abgerundetes Yoga-Programm für die gesamte Zeit der Schwangerschaft. Egal in welchem Trimester der Schwangerschaft Sie sind - alle Übungen sind leicht erlernbar und bedenkenlos durchzuführen. Rollen Sie Ihre Matte aus, legen Sie die CD ein und genießen Sie das Erlebnis Schwangerschafts-Yoga. - Einfach. Unkompliziert. Machbar: Die Übungen eignen sich für Einsteiger und Yoga-Profis gleichermaßen. - 25 oder 50 Minuten: Entscheiden Sie zwischen Kurz- oder Vollprogramm - ganz nach Zeit und Lust. - Tolles Extra: Mit dem hilfreichen Rückbildungs-Programm für die Zeit nach der Geburt tanken Sie neue Energie. - Mit Audio-CD: Diese ersetzt den Kurs und ermöglicht es Ihnen, sich ganz Ihrem Kind zuzuwenden. 1. Vollatmung in Verbindung mit dem OM 5:27 2. Berg 2:13 3. Hand- und Fußgelenkübung 3:02 4. Schmetterling 2:40 5. Drehsitz 3:44 6. Löwin 2:35 7. Vierfüßlerstand 5:24 8. Kind 2:18 9. Aufrechter Stand 2:46 10. Dreieck 4:05 11. Kriegerin 4:21 12. Adler 3:56 13. Baum 2:22 14. Entspannungsmeditation in Verbindung mit dem OM 5:06 Gesamtlaufzeit 50:02 Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen. ePUB, 20.02.2013.

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Schwangerschafts-Yoga: Achtsam die Schwangerschaft genießen Dieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga Ihnen jetzt so gut Yoga unterstützt Ihren Körper und Geist während der Schwangerschaft und bereitet Sie bestens auf die Geburt vor. Sie entspannen und regenerieren, werden achtsamer und stärken die Verbindung zu Ihrem Baby. In diesem liebevoll gestalteten Buch finden Sie ein in sich abgerundetes Yoga-Programm für die gesamte Zeit der Schwangerschaft. Egal in welchem Trimester der Schwangerschaft Sie sind - alle Übungen sind leicht erlernbar und bedenkenlos durchzuführen. Rollen Sie Ihre Matte aus, legen Sie die CD ein und genießen Sie das Erlebnis Schwangerschafts-Yoga. - Einfach. Unkompliziert. Machbar: Die Übungen eignen sich für Einsteiger und Yoga-Profis gleichermaßen. - 25 oder 50 Minuten: Entscheiden Sie zwischen Kurz- oder Vollprogramm - ganz nach Zeit und Lust. - Tolles Extra: Mit dem hilfreichen Rückbildungs-Programm für die Zeit nach der Geburt tanken Sie neue Energie. - Mit Audio-CD: Diese ersetzt den Kurs und ermöglicht es Ihnen, sich ganz Ihrem Kind zuzuwenden. 1. Vollatmung in Verbindung mit dem OM 5:27 2. Berg 2:13 3. Hand- und Fußgelenkübung 3:02 4. Schmetterling 2:40 5. Drehsitz 3:44 6. Löwin 2:35 7. Vierfüßlerstand 5:24 8. Kind 2:18 9. Aufrechter Stand 2:46 10. Dreieck 4:05 11. Kriegerin 4:21 12. Adler 3:56 13. Baum 2:22 14. Entspannungsmeditation in Verbindung mit dem OM 5:06 Gesamtlaufzeit 50:02 Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen. Ebook.

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Achtsam die Schwangerschaft genieBen Dieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga Ihnen jetzt so gut? Yoga unterstützt Ihren Körper und Geist während der Schwangerschaft und bereitet Sie bestens auf die Geburt vor. Sie entspannen und regenerieren, werden achtsamer und stärken die Verbindung zu Ihrem Baby. In diesem liebevoll gestalteten Buch finden Sie ein in sich abgerundetes Yoga-Programm für die gesamte Zeit der Schwangerschaft. Egal in welchem Trimester der Schwangerschaft Sie sind - alle Übungen sind leicht erlernbar und bedenkenlos durchzuführen. Rollen Sie Ihre Matte aus, legen Sie die CD ein und genieBen Sie das Erlebnis Schwangerschafts-Yoga. - Einfach. Unkompliziert. Machbar: Die Übungen eignen sich für Einsteiger und Yoga-Profis gleichermaBen. - 25 oder 50 Minuten: Entscheiden Sie zwischen Kurz- oder Vollprogramm - ganz nach Zeit und Lust. - Tolles Extra: Mit dem hilfreichen Rückbildungs-Programm für die Zeit nach der Geburt tanken Sie neue Energie. - Mit Audio-CD: Diese ersetzt den Kurs und ermöglicht es Ihnen, sich ganz Ihrem Kind zuzuwenden. 1. Vollatmung in Verbindung mit dem OM 5:27 2. Berg 2:13 3. Hand- und FuBgelenkübung 3:02 4. Schmetterling 2:40 5. Drehsitz 3:44 6. Löwin 2:35 7. VierfüBlerstand 5:24 8. Kind 2:18 9. Aufrechter Stand 2:46 10. Dreieck 4:05 11. Kriegerin 4:21 12. Adler 3:56 13. Baum 2:22 14. Entspannungsmeditation in Verbindung mit dem OM 5:06 Gesamtlaufzeit 50:02 Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen.

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Achtsam die Schwangerschaft geniessenDieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga Ihnen jetzt so gut? Yoga unterstützt Ihren Körper und Geist während der Schwangerschaft und bereitet Sie bestens auf die Geburt vor. Sie entspannen und regenerieren, werden achtsamer und stärken die Verbindung zu Ihrem Baby.In diesem liebevoll gestalteten Buch finden Sie ein in sich abgerundetes Yoga-Programm für die gesamte Zeit der Schwangerschaft. Egal in welchem Trimester der Schwangerschaft Sie sind - alle Übungen sind leicht erlernbar und bedenkenlos durchzuführen.Rollen Sie Ihre Matte aus, legen Sie die CD ein und geniessen Sie das Erlebnis Schwangerschafts-Yoga.- Einfach. Unkompliziert. Machbar: Die Übungen eignen sich für Einsteiger und Yoga-Profis gleichermassen.- 25 oder 50 Minuten: Entscheiden Sie zwischen Kurz- oder Vollprogramm - ganz nach Zeit und Lust.- Tolles Extra: Mit dem hilfreichen Rückbildungs-Programm für die Zeit nach der Geburt tanken Sie neue Energie.- Mit Audio-CD: Diese ersetzt den Kurs und ermöglicht es Ihnen, sich ganz Ihrem Kind zuzuwenden.1. Vollatmung in Verbindung mit dem OM 5:272. Berg 2:133. Hand- und Fussgelenkübung 3:024. Schmetterling 2:405. Drehsitz 3:446. Löwin 2:357. Vierfüsslerstand 5:248. Kind 2:189. Aufrechter Stand 2:4610. Dreieck 4:0511. Kriegerin 4:2112. Adler 3:5613. Baum 2:2214. Entspannungsmeditation in Verbindung mit dem OM 5:06Gesamtlaufzeit 50:02Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen.

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Schwangerschafts-Yoga: Achtsam die Schwangerschaft genie?enDieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga Ihnen jetzt so gut Yoga unterstützt Ihren Körper und Geist während der Schwangerschaft und bereitet Sie bestens auf die Geburt vor. Sie entspannen und regenerieren, werden achtsamer und stärken die Verbindung zu Ihrem Baby.In diesem liebevoll gestalteten Buch finden Sie ein in sich abgerundetes Yoga-Programm für die gesamte Zeit der Schwangerschaft. Egal in welchem Trimester der Schwangerschaft Sie sind - alle Übungen sind leicht erlernbar und bedenkenlos durchzuführen.Rollen Sie Ihre Matte aus, legen Sie die CD ein und genießen Sie das Erlebnis Schwangerschafts-Yoga.- Einfach. Unkompliziert. Machbar: Die Übungen eignen sich für Einsteiger und Yoga-Profis gleichermaßen.- 25 oder 50 Minuten: Entscheiden Sie zwischen Kurz- oder Vollprogramm - ganz nach Zeit und Lust.- Tolles Extra: Mit dem hilfreichen R?ckbildungs-Programm für die Zeit nach der Geburt tanken Sie neue Energie.- Mit Audio-CD: Diese ersetzt den Kurs und ermöglicht es Ihnen, sich ganz Ihrem Kind zuzuwenden. Ebook.

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Schwangerschafts-YogaYoga ist hochwirksam für Körper, Geist und Seele - und genau das richtige, um die Zeit der Schwangerschaft intensiv zu erleben und die Achtsamkeit gegenüber sich und dem Ungeborenen zu erhöhen. Doch nur wenige Schwangere haben Yoga-Erfahrungen. Diese erhalten hier ein abgerundetes Yoga-Programm, das sich für alle Phasen der Schwangerschaft - vom ersten Monat bis zur Geburt - eignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und man kann problemlos zu jeder Schwangerschaftsphase einsteigen. Mit der beiliegenden Audio-CD hat man - je nach Zeitbudget - die Wahl zwischen einer Kurz- und Langversion. Zusätzlich gibt es ein Extrakapitel mit Übungen gegen typische Schwangerschaftsbeschwerden und einen großen Rückbildungsteil für die Zeit nach der Geburt.Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen.

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Achtsam die Schwangerschaft genieBen Dieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga Ihnen jetzt so gut? Yoga unterstützt Ihren Körper und Geist während der Schwangerschaft und bereitet.

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Schwangerschafts-Yoga ab 9.99 EURO 1. Auflage.