Perfekte Lauftechnik, Schneller durch gezieltes Training / Wolfgang [Alle Fotos stammen von Tobias Bachsteffel
5 Angebote vergleichen
Preise | 2013 | 2014 | 2015 |
---|---|---|---|
Schnitt | € 16,67 | € 16,46 | € 8,01 |
Nachfrage |
1
Perfekte Lauftechnik: Schneller durch gezieltes Training (2013)
DE PB NW
ISBN: 9783835410077 bzw. 3835410075, in Deutsch, 128 Seiten, BLV Buchverlag, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden.
Von Händler/Antiquariat, Amazon.de.
Was für ein Genuss, Weltklasseläufer auf der Bahn oder im Marathon zu beobachten! Sie berühren kaum den Boden und scheinen mühelos zu schweben. Auch wer kein kenianischer Wunderläufer ist, kann sich steigern: Es lohnt sich immer, am Laufstil zu feilen. Denn selbst ein guter Läufer wird immer besser, wenn die Technik stimmt. Er läuft bewusster, effizienter, schneller und mit geringerer Verletzungsgefahr. Der Praxis-Ratgeber 'Perfekte Lauftechnik' enthält das Basiswissen dazu und gibt gezielte Anleitungen für das eigene Techniktraining. Er analysiert zunächst die komplexen Bewegungsabläufe, die einzelnen Körperbereiche und ihr Einfluss auf den kraftvoll-fließenden Laufstil. Dann arbeitet er systematisch die lauftechnischen Abläufe heraus, die die Leistung verbessern. Was sind die Stellschrauben für eine bessere Laufqualität? Wie kann man das Wissen darum umsetzen? Wie kann man mit wenig Einsatz viel erreichen? Weitere Schwerpunkte ist die Trainingsplanung und -durchführung sowie Übungen zum Dehnen, Kräftigen und Mobilisieren, die Überlastungsschäden und Schmerzen vorbeugen. Der Autor Wolfgang Bunz, ein erfahrener Lauftrainer, holt den Leser ab, wo dieser steht: Ein ambitionierter Marathonläufer kann sich inspirieren lassen, seine Bestzeit mit neuen Mitteln anzugehen. Wer nur gelegentlich an einem Volkslauf teilnimmt oder keinen Wettkampf anstrebt, lernt, sich mit mehr Vergnügen und noch gesünder bewegen zu können. Selbst wer nur zügig spazieren geht, entwickelt eine neue Bewegungsdynamik, die die Muskeln kräftigt, die Gelenke schützt und die Ausstrahlung verbessert. Das Buch ist für jeden, der im Le , Broschiert, Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2013-01, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 184956.
Von Händler/Antiquariat, Amazon.de.
Was für ein Genuss, Weltklasseläufer auf der Bahn oder im Marathon zu beobachten! Sie berühren kaum den Boden und scheinen mühelos zu schweben. Auch wer kein kenianischer Wunderläufer ist, kann sich steigern: Es lohnt sich immer, am Laufstil zu feilen. Denn selbst ein guter Läufer wird immer besser, wenn die Technik stimmt. Er läuft bewusster, effizienter, schneller und mit geringerer Verletzungsgefahr. Der Praxis-Ratgeber 'Perfekte Lauftechnik' enthält das Basiswissen dazu und gibt gezielte Anleitungen für das eigene Techniktraining. Er analysiert zunächst die komplexen Bewegungsabläufe, die einzelnen Körperbereiche und ihr Einfluss auf den kraftvoll-fließenden Laufstil. Dann arbeitet er systematisch die lauftechnischen Abläufe heraus, die die Leistung verbessern. Was sind die Stellschrauben für eine bessere Laufqualität? Wie kann man das Wissen darum umsetzen? Wie kann man mit wenig Einsatz viel erreichen? Weitere Schwerpunkte ist die Trainingsplanung und -durchführung sowie Übungen zum Dehnen, Kräftigen und Mobilisieren, die Überlastungsschäden und Schmerzen vorbeugen. Der Autor Wolfgang Bunz, ein erfahrener Lauftrainer, holt den Leser ab, wo dieser steht: Ein ambitionierter Marathonläufer kann sich inspirieren lassen, seine Bestzeit mit neuen Mitteln anzugehen. Wer nur gelegentlich an einem Volkslauf teilnimmt oder keinen Wettkampf anstrebt, lernt, sich mit mehr Vergnügen und noch gesünder bewegen zu können. Selbst wer nur zügig spazieren geht, entwickelt eine neue Bewegungsdynamik, die die Muskeln kräftigt, die Gelenke schützt und die Ausstrahlung verbessert. Das Buch ist für jeden, der im Le , Broschiert, Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2013-01, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 184956.
2
Perfekte Lauftechnik: Schneller durch gezieltes Training (2013)
DE PB US
ISBN: 9783835410077 bzw. 3835410075, in Deutsch, 128 Seiten, BLV Buchverlag, Taschenbuch, gebraucht.
Lieferung aus: Deutschland, Versandfertig in 3 - 4 Werktagen.
Von Händler/Antiquariat, buecher--thoene.
Was für ein Genuss, Weltklasseläufer auf der Bahn oder im Marathon zu beobachten! Sie berühren kaum den Boden und scheinen mühelos zu schweben. Auch wer kein kenianischer Wunderläufer ist, kann sich steigern: Es lohnt sich immer, am Laufstil zu feilen. Denn selbst ein guter Läufer wird immer besser, wenn die Technik stimmt. Er läuft bewusster, effizienter, schneller und mit geringerer Verletzungsgefahr. Der Praxis-Ratgeber 'Perfekte Lauftechnik' enthält das Basiswissen dazu und gibt gezielte Anleitungen für das eigene Techniktraining. Er analysiert zunächst die komplexen Bewegungsabläufe, die einzelnen Körperbereiche und ihr Einfluss auf den kraftvoll-fließenden Laufstil. Dann arbeitet er systematisch die lauftechnischen Abläufe heraus, die die Leistung verbessern. Was sind die Stellschrauben für eine bessere Laufqualität? Wie kann man das Wissen darum umsetzen? Wie kann man mit wenig Einsatz viel erreichen? Weitere Schwerpunkte ist die Trainingsplanung und -durchführung sowie Übungen zum Dehnen, Kräftigen und Mobilisieren, die Überlastungsschäden und Schmerzen vorbeugen. Der Autor Wolfgang Bunz, ein erfahrener Lauftrainer, holt den Leser ab, wo dieser steht: Ein ambitionierter Marathonläufer kann sich inspirieren lassen, seine Bestzeit mit neuen Mitteln anzugehen. Wer nur gelegentlich an einem Volkslauf teilnimmt oder keinen Wettkampf anstrebt, lernt, sich mit mehr Vergnügen und noch gesünder bewegen zu können. Selbst wer nur zügig spazieren geht, entwickelt eine neue Bewegungsdynamik, die die Muskeln kräftigt, die Gelenke schützt und die Ausstrahlung verbessert. Das Buch ist für jeden, der im Le , Broschiert, Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2013-01, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 184956.
Von Händler/Antiquariat, buecher--thoene.
Was für ein Genuss, Weltklasseläufer auf der Bahn oder im Marathon zu beobachten! Sie berühren kaum den Boden und scheinen mühelos zu schweben. Auch wer kein kenianischer Wunderläufer ist, kann sich steigern: Es lohnt sich immer, am Laufstil zu feilen. Denn selbst ein guter Läufer wird immer besser, wenn die Technik stimmt. Er läuft bewusster, effizienter, schneller und mit geringerer Verletzungsgefahr. Der Praxis-Ratgeber 'Perfekte Lauftechnik' enthält das Basiswissen dazu und gibt gezielte Anleitungen für das eigene Techniktraining. Er analysiert zunächst die komplexen Bewegungsabläufe, die einzelnen Körperbereiche und ihr Einfluss auf den kraftvoll-fließenden Laufstil. Dann arbeitet er systematisch die lauftechnischen Abläufe heraus, die die Leistung verbessern. Was sind die Stellschrauben für eine bessere Laufqualität? Wie kann man das Wissen darum umsetzen? Wie kann man mit wenig Einsatz viel erreichen? Weitere Schwerpunkte ist die Trainingsplanung und -durchführung sowie Übungen zum Dehnen, Kräftigen und Mobilisieren, die Überlastungsschäden und Schmerzen vorbeugen. Der Autor Wolfgang Bunz, ein erfahrener Lauftrainer, holt den Leser ab, wo dieser steht: Ein ambitionierter Marathonläufer kann sich inspirieren lassen, seine Bestzeit mit neuen Mitteln anzugehen. Wer nur gelegentlich an einem Volkslauf teilnimmt oder keinen Wettkampf anstrebt, lernt, sich mit mehr Vergnügen und noch gesünder bewegen zu können. Selbst wer nur zügig spazieren geht, entwickelt eine neue Bewegungsdynamik, die die Muskeln kräftigt, die Gelenke schützt und die Ausstrahlung verbessert. Das Buch ist für jeden, der im Le , Broschiert, Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2013-01, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 184956.
3
Symbolbild
Perfekte Lauftechnik: Schneller durch gezieltes Training (2013)
DE PB
ISBN: 9783835410077 bzw. 3835410075, in Deutsch, Blv Buchverlag, Taschenbuch.
Von Händler/Antiquariat, Bücher Thöne GbR [1288122], Münster, NRW, Germany.
Gebraucht -- Gut Gut: ACHTUNG! BITTE LESEN! UNBENUTZTES MÄNGELEXEMPLAR mit leichten äußeren Lagerspuren (z.B. Einband berieben, Ecken oder Buchkanten bestossen), daher mit einem Stempel MÄNGELEXEMPLAR am unteren Buchschnitt gekennzeichnet. Ansonsten vollständig und in gutem Zustand. Sofort versandfertig! - Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele Die einzelnen Körperbereiche und ihr Einfluss auf den kraftvoll-fließenden Laufstil Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen Trainingsplanung und -durchführung. 128 pp. Deutsch.
Gebraucht -- Gut Gut: ACHTUNG! BITTE LESEN! UNBENUTZTES MÄNGELEXEMPLAR mit leichten äußeren Lagerspuren (z.B. Einband berieben, Ecken oder Buchkanten bestossen), daher mit einem Stempel MÄNGELEXEMPLAR am unteren Buchschnitt gekennzeichnet. Ansonsten vollständig und in gutem Zustand. Sofort versandfertig! - Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele Die einzelnen Körperbereiche und ihr Einfluss auf den kraftvoll-fließenden Laufstil Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen Trainingsplanung und -durchführung. 128 pp. Deutsch.
4
Perfekte Lauftechnik, Schneller durch gezieltes Training / Wolfgang [Alle Fotos stammen von Tobias Bachsteffel
DE US
ISBN: 9783835410077 bzw. 3835410075, in Deutsch, blv, gebraucht.
Modanti/Buchlanda.de, [3104685].
Perfekte Lauftechnik, Schneller durch gezieltes Training , Deutsch, 100 farb. Abb. - / MA 212716 / Lauf Sportliche Technik DDC-Notation 796.42 [DDC22ger] Sachgruppe(n) 796 SportZustand 45Kann einen Stempel haben, ist aber ungelesen und sehr gut erh, 3.
Perfekte Lauftechnik, Schneller durch gezieltes Training , Deutsch, 100 farb. Abb. - / MA 212716 / Lauf Sportliche Technik DDC-Notation 796.42 [DDC22ger] Sachgruppe(n) 796 SportZustand 45Kann einen Stempel haben, ist aber ungelesen und sehr gut erh, 3.
5
Symbolbild
Perfekte Lauftechnik (2013)
DE PB NW
ISBN: 9783835410077 bzw. 3835410075, in Deutsch, Blv Buchverlag Gmbh & Co. Jan 2013, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, Rheinberg-Buch [53870650], Bergisch Gladbach, NRW, Germany.
Neuware - Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele Die einzelnen Körperbereiche und ihr Einfluss auf den kraftvoll-fließenden Laufstil Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen Trainingsplanung und -durchführung. 127 pp. Deutsch.
Neuware - Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele Die einzelnen Körperbereiche und ihr Einfluss auf den kraftvoll-fließenden Laufstil Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen Trainingsplanung und -durchführung. 127 pp. Deutsch.
Lade…