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Von Händler/Antiquariat, Lausitzer Buchversand, 01994 Drochow.
2. Aufl. 25 cm. 718 Seiten. Illustrierter Pappeinband (AU300) guter Zustand, gebräunt, geringe Lagrspuren,. "Die gängige Medizin hat seit 100 Jahren bestimmte Normalwerte im Blut und Harn und anderen Körpersäften bzw. Organen ausgearbeitet, die so große Variationsmöglichkeiten gestatten, daß Untersuchungsbefunde mit dem Bescheid »alle Werte sind normal« schwer daneben liegen können und Krankheiten verdecken. Z.B. werden die Normalwerte im Serum von Natrium mit 132 mval/1 bis 155 mval/l angegeben und dabei ist es durchaus möglich, daß bei 132 der Mensch schwer geschädigt, krank oder sogar tot sein kann und an der oberen Grenze von 155 ebenfalls. Damit will der Verfasser sagen, daß diese Werte nicht annehmbar sind, wenn nicht die Mittelwerte genauestens als Richtpunkte beachtet werden. Daraus läßt sich eine ganze Alternativmedizin entwickeln, die der heutigen Medizin, besonders in der Therapie, widerspricht...... Alternativmedizin in der Herzbehandlung bedeutet, daß man fast ohne Medikamente auskommen kann, wenn der Mensch sich vom 1. Lebensjahre an ausdauernd im Spiel und Sport bewegt und so ein Herztraining absolviert, wie auch das junge Tier, z.B. ein Hund, unablässig in Bewegung ist, um sich zu entwickeln und damit die Anlagen, die ihm mitgegeben sind, voll auszubilden. Herz- und Kreislauf können nur durch Gehen, Laufen und Radfahren beim Menschen voll ausgebildet werden, denn der Mensch ist ein Landtier und muß eben auf dem Lande sich ausdauernd bewegen können, dann werden sogar angeborene Herzfehler teilweise kompensiert, gesunde Herzen werden nach ihren Anlagen weit über den sogenannten Durchschnitt in ihrer Leistungsfähigkeit gestärkt und sämtliche Parameter der Kreislauffunktionen werden geändert, ...." aus dem Vorwort INHALT (Auswahl): Vorwort ... Einführung .... KUNSTFEHLER UND IATROGENE ERKRANKUNGEN. BAGATELLEN? (Die Krankheitsvorbeugung) .... WAS SOLLTE MAN VOM JOGGING UND LANGSAMEN LAUF WISSEN? ( Gegensätze Intervalltraining-Ausdauertraining .... Empirische und physiologische Begründung der Waldnieler Ausdauermethode ... Begründung aus der Biochemie des Skelett-und Herzmuskels ... Die Ausdauer... Die maximale Sauerstoffaufnahme) ...... GRUNDSÄZTE ZUM OPTIMALEN TRAINING (aufgestellt um 1960 von Dr. van Aaken ) ....... DAS HERZ UND SEINE ARBEITWEISE bzw. SEINE TRAINIERBARKEIT ( Nochmal der Sauerstoff .... Der Herzinfarkt kurz dargestellt .... Die sogenannte Myocardfibrose ... Entzündliche Erkrankungen des Herzens .... Die chronische Bronchitis ... Kurze Zusammenfassung der Wirkungsunterschiede verschied. Glucocorticoide) ..... DIE ENTZÜNDUNGEN DER LUNGEN ..... KRITIK DER HEUTIGEN TUBERKULOSEBEHANDLUNG durch eine Alternativ-Medizin ( Wie sieht nun die Praxis in einer Heilstätte aus? .... Fälle, die sich nicht an die Liegekur gehalten haben .... Gefahren der Isolierung in Heilstätten ..... Was vor 100 Jahren i.d. Tuberkulose galt ist überholt ..... Wie kann der Anfänger als Lungenkranker ein Ausdauertraining beginnen? ..... Wie kann die Klimabehandlung bei der Tuberkulose helfen?) .... IST BETTRUHE ODER DAUERBEWEGUNG bei Lebererkrankungen notwendig? .... ALTERNATIV-MEDIZIN ZU EINIGEN ORTHOPÄDISCHEN UND CHIRURGISCHEN ERKRANKUNGEN ( Die Wirbelsäulenverbiegung Jugendlicher .... Die Scheuermann`sche Krankheit .... Die sogenannten Kreuzschmerzen ... Die schmerzhafte Erkrankung des Schultergelenks.... Die Behandlung der Kreuzbandverletzung und was der Laie davon wissen sollte .... Die Versteifungen des Kniegelenkes .... Die schmerzhafte Schulter ... Das Kniegelenk und einige Erkrankungen desselben .... Einige Sportverletzungen des Unterschenkels und des Fußes .... Riß der Seitenbänder des Sprungelenkes .... Die Fußschwäche .... Mehr Barfußgehen .... Die Behandlung des Schweißfußes .... Der lästige Spreitzfuß .... Fersensporn und Haglundferse .... Zerrungen und Entzündungen an Bauchdecken und Leistenband ..... Schlußwort zum orthopäd. chir. Kapitel ) ..... EIN VERNACHLÄSSIGTES KAPITEL DER MEDIZIN: ULCERA CRURIS UND ANDERE BEINGESCHWÜRE DIE ERKRANKUNGEN DES BINDEGEWEBES DIE ERKRANKUNGEN DER MUSKULATUR DIE RHEUMATISCHEN ERKRANKUNG ( Der chronische Gelenkrheumatismus ... Weshalb ist die Steroidbehandlung etc.... Gold-Therapie noch anwendungswert? ..... Die schonungslose Behandlung der Berchterew`schen Erkrankung) ..... DIE KREBSERKRANKUNG 35 GEHEILTE KREBSFÄLLE d. DEN VERFASSER DAS EINZIGE, WAS WIR VON DER KREBSTHERAPIE SICHER WISSEN (Was glaubt die Wissenschaftliche Medizin heute gegen Krebs tun zu müssen) ..... DIE STRAHLENTHERAPIE i.DER KREBSBEKÄMPFUNG ( Gibt es wirklich eine Chemotherapie des Krebses?) .... AN ALLE KREBS-GESTRESSTEN DIE VERHÜTUNG u. BEHANDLUNG DER KREBSERKRANKUNG NACH WALDNIELER METHODE ( Das Kind als Langstreckenläufer ... Das Spiel des Kindes als Entwicklungsreiz Herz und Kreislauf des Kindes ..... Die Besonderheiten des Kreislaufes beim Kind .... Weitere Tatsachen zum Herz u. Kreislauf des Kindes .... Einige EKG-Besonderheiten des Kindes ..... Das jugendgemäße Lauftraining .... Leidet das Stützsystem des Kindes unter Langstreckenlauf? .... Das Skelettes Kindes ) .... WIE SIEHT EIN HERZMUSKEL-INFARKT AUS ( Was geht im Herzmuskel nach einem Infarkt vor .... Allgemeines über Gefäßerkrankung des Herzens, Angina Pectoris ..... Die Risikofaktoren zum Herzinfarkt .... Der Sauerstoffmangel beim Herzinfarkt .... Wichtige Infarktsymptome ) .... ZUSAMMENFASSUNG Z. HERZINFARKT ... _______ "Ernst van Aaken (1910-1984 ) war ein deutscher Sportmediziner und Lauftrainer..... Der Waldnieler Arzt ging als "Laufdoktor" und Erfinder des "Waldnieler Dauerlauftrainings" in die Laufgeschichte ein. Als Sportmediziner, Trainer und Aktiver setzte er sich mit Vehemenz für den Langstreckenlauf und das Training der "reinen Ausdauer" mit hohen Kilometerumfängen ein. Täglicher Dauerlauf (Radfahren, Skilanglauf etc.) für jedermann, für Frauen, Alte und Kinder, war seine Devise, dazu eine maßvolle Ernährung. Er bekämpfte das bis Mitte der 1960er Jahre vorherrschende Intervalltraining der Freiburger Schule. Ebenso förderte er den damals verbotenen Langlauf-Wettkampf für Kinder statt der anaeroben Mittelstreckenläufe. Er favorisierte ein Mischungsverhältnis von 40:1 zwischen reinem aeroben Training und anaeroben Belastungen..... Seine Praxis führte van Aaken bis zu seinem Tod fort. Er beriet aktive Läufer und insbesondere Herzinfarkt- und Krebspatienten in der Nachsorge durch therapeutisches Laufen. Die Theorien van Aakens über die Bedeutung des reinen Ausdauerlaufes, die er durch Beobachtung, jedoch nur in den seltensten Fällen evidenzbasiert, entwickelte, haben sich nach und nach bewahrheitet, so der Schutz vor Herzkreislauferkrankungen, Prävention in Bezug auf Diabetes und dem Metabolischen Syndrom, deutliche Verringerung des Krebsrisikos vor allem bei Brust- und Prostata-Krebs, Reduktion des Depressions- und Demenz-Risikos, ausgeprägte anti-entzündliche Wirkung, Abbau von Bauchfett, Bremswirkung von Osteoporose, Anti-Aging Effekt, Verbesserung des Fettstoffwechsels etc." us wikipedia Versand D: 5,90 EUR [Training , Laufen , Therapie , Alternativ-Medizin durch Ausdauer , Ernst van Aaken , ausdauertraining, erkrnakung, krankheit, vorbeugen, gesundheit, fitness, begründung, erfahrung, ansichten, theorien, ansätze, sport, bewegung, phsiologie, genesung, heilu].

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2. Aufl. 25 cm. 718 Seiten. Illustrierter Pappeinband (AU300) guter Zustand, gebräunt, geringe Lagrspuren,. "Die gängige Medizin hat seit 100 Jahren bestimmte Normalwerte im Blut und Harn und anderen Körpersäften bzw. Organen ausgearbeitet, die so große Variationsmöglichkeiten gestatten, daß Untersuchungsbefunde mit dem Bescheid »alle Werte sind normal« schwer daneben liegen können und Krankheiten verdecken. Z.B. werden die Normalwerte im Serum von Natrium mit 132 mval/1 bis 155 mval/l angegeben und dabei ist es durchaus möglich, daß bei 132 der Mensch schwer geschädigt, krank oder sogar tot sein kann und an der oberen Grenze von 155 ebenfalls. Damit will der Verfasser sagen, daß diese Werte nicht annehmbar sind, wenn nicht die Mittelwerte genauestens als Richtpunkte beachtet werden. Daraus läßt sich eine ganze Alternativmedizin entwickeln, die der heutigen Medizin, besonders in der Therapie, widerspricht...... Alternativmedizin in der Herzbehandlung bedeutet, daß man fast ohne Medikamente auskommen kann, wenn der Mensch sich vom 1. Lebensjahre an ausdauernd im Spiel und Sport bewegt und so ein Herztraining absolviert, wie auch das junge Tier, z.B. ein Hund, unablässig in Bewegung ist, um sich zu entwickeln und damit die Anlagen, die ihm mitgegeben sind, voll auszubilden. Herz- und Kreislauf können nur durch Gehen, Laufen und Radfahren beim Menschen voll ausgebildet werden, denn der Mensch ist ein Landtier und muß eben auf dem Lande sich ausdauernd bewegen können, dann werden sogar angeborene Herzfehler teilweise kompensiert, gesunde Herzen werden nach ihren Anlagen weit über den sogenannten Durchschnitt in ihrer Leistungsfähigkeit gestärkt und sämtliche Parameter der Kreislauffunktionen werden geändert, ...." aus dem Vorwort INHALT (Auswahl): Vorwort ... Einführung .... KUNSTFEHLER UND IATROGENE ERKRANKUNGEN. BAGATELLEN? (Die Krankheitsvorbeugung) .... 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Tuberkulose galt ist überholt ..... Wie kann der Anfänger als Lungenkranker ein Ausdauertraining beginnen? ..... Wie kann die Klimabehandlung bei der Tuberkulose helfen?) .... IST BETTRUHE ODER DAUERBEWEGUNG bei Lebererkrankungen notwendig? .... ALTERNATIV-MEDIZIN ZU EINIGEN ORTHOPÄDISCHEN UND CHIRURGISCHEN ERKRANKUNGEN ( Die Wirbelsäulenverbiegung Jugendlicher .... Die Scheuermann`sche Krankheit .... Die sogenannten Kreuzschmerzen ... Die schmerzhafte Erkrankung des Schultergelenks.... Die Behandlung der Kreuzbandverletzung und was der Laie davon wissen sollte .... Die Versteifungen des Kniegelenkes .... Die schmerzhafte Schulter ... Das Kniegelenk und einige Erkrankungen desselben .... Einige Sportverletzungen des Unterschenkels und des Fußes .... Riß der Seitenbänder des Sprungelenkes .... Die Fußschwäche .... Mehr Barfußgehen .... Die Behandlung des Schweißfußes .... Der lästige Spreitzfuß .... Fersensporn und Haglundferse .... 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Die Besonderheiten des Kreislaufes beim Kind .... Weitere Tatsachen zum Herz u. Kreislauf des Kindes .... Einige EKG-Besonderheiten des Kindes ..... Das jugendgemäße Lauftraining .... Leidet das Stützsystem des Kindes unter Langstreckenlauf? .... Das Skelettes Kindes ) .... WIE SIEHT EIN HERZMUSKEL-INFARKT AUS ( Was geht im Herzmuskel nach einem Infarkt vor .... Allgemeines über Gefäßerkrankung des Herzens, Angina Pectoris ..... Die Risikofaktoren zum Herzinfarkt .... Der Sauerstoffmangel beim Herzinfarkt .... Wichtige Infarktsymptome ) .... ZUSAMMENFASSUNG Z. HERZINFARKT ... _______ "Ernst van Aaken (1910-1984 ) war ein deutscher Sportmediziner und Lauftrainer..... Der Waldnieler Arzt ging als "Laufdoktor" und Erfinder des "Waldnieler Dauerlauftrainings" in die Laufgeschichte ein. Als Sportmediziner, Trainer und Aktiver setzte er sich mit Vehemenz für den Langstreckenlauf und das Training der "reinen Ausdauer" mit hohen Kilometerumfängen ein. Täglicher Dauerlauf (Radfahren, Skilanglauf etc.) für jedermann, für Frauen, Alte und Kinder, war seine Devise, dazu eine maßvolle Ernährung. Er bekämpfte das bis Mitte der 1960er Jahre vorherrschende Intervalltraining der Freiburger Schule. Ebenso förderte er den damals verbotenen Langlauf-Wettkampf für Kinder statt der anaeroben Mittelstreckenläufe. Er favorisierte ein Mischungsverhältnis von 40:1 zwischen reinem aeroben Training und anaeroben Belastungen..... Seine Praxis führte van Aaken bis zu seinem Tod fort. Er beriet aktive Läufer und insbesondere Herzinfarkt- und Krebspatienten in der Nachsorge durch therapeutisches Laufen. Die Theorien van Aakens über die Bedeutung des reinen Ausdauerlaufes, die er durch Beobachtung, jedoch nur in den seltensten Fällen evidenzbasiert, entwickelte, haben sich nach und nach bewahrheitet, so der Schutz vor Herzkreislauferkrankungen, Prävention in Bezug auf Diabetes und dem Metabolischen Syndrom, deutliche Verringerung des Krebsrisikos vor allem bei Brust- und Prostata-Krebs, Reduktion des Depressions- und Demenz-Risikos, ausgeprägte anti-entzündliche Wirkung, Abbau von Bauchfett, Bremswirkung von Osteoporose, Anti-Aging Effekt, Verbesserung des Fettstoffwechsels etc." us wikipedia Versand D: 5,90 EUR [Training , Laufen , Therapie , Alternativ-Medizin durch Ausdauer , Ernst van Aaken , ausdauertraining, erkrnakung, krankheit, vorbeugen, gesundheit, fitness, begründung, erfahrung, ansichten, theorien, ansätze, sport, bewegung, phsiologie, genesung, heilu].

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1. Aufl. 25 cm. 718 Seiten. Illustrierter Pappeinband (GG1201) guter Zustand, gebräunt, geringe Lagrspuren,. "Die gängige Medizin hat seit 100 Jahren bestimmte Normalwerte im Blut und Harn und anderen Körpersäften bzw. Organen ausgearbeitet, die so große Variationsmöglichkeiten gestatten, daß Untersuchungsbefunde mit dem Bescheid »alle Werte sind normal« schwer daneben liegen können und Krankheiten verdecken. Z.B. werden die Normalwerte im Serum von Natrium mit 132 mval/1 bis 155 mval/l angegeben und dabei ist es durchaus möglich, daß bei 132 der Mensch schwer geschädigt, krank oder sogar tot sein kann und an der oberen Grenze von 155 ebenfalls. Damit will der Verfasser sagen, daß diese Werte nicht annehmbar sind, wenn nicht die Mittelwerte genauestens als Richtpunkte beachtet werden. Daraus läßt sich eine ganze Alternativmedizin entwickeln, die der heutigen Medizin, besonders in der Therapie, widerspricht...... Alternativmedizin in der Herzbehandlung bedeutet, daß man fast ohne Medikamente auskommen kann, wenn der Mensch sich vom 1. Lebensjahre an ausdauernd im Spiel und Sport bewegt und so ein Herztraining absolviert, wie auch das junge Tier, z.B. ein Hund, unablässig in Bewegung ist, um sich zu entwickeln und damit die Anlagen, die ihm mitgegeben sind, voll auszubilden. Herz- und Kreislauf können nur durch Gehen, Laufen und Radfahren beim Menschen voll ausgebildet werden, denn der Mensch ist ein Landtier und muß eben auf dem Lande sich ausdauernd bewegen können, dann werden sogar angeborene Herzfehler teilweise kompensiert, gesunde Herzen werden nach ihren Anlagen weit über den sogenannten Durchschnitt in ihrer Leistungsfähigkeit gestärkt und sämtliche Parameter der Kreislauffunktionen werden geändert, ...." aus dem Vorwort INHALT (Auswahl): Vorwort ... Einführung .... KUNSTFEHLER UND IATROGENE ERKRANKUNGEN. BAGATELLEN? (Die Krankheitsvorbeugung) .... WAS SOLLTE MAN VOM JOGGING UND LANGSAMEN LAUF WISSEN? ( Gegensätze Intervalltraining-Ausdauertraining .... Empirische und physiologische Begründung der Waldnieler Ausdauermethode ... Begründung aus der Biochemie des Skelett-und Herzmuskels ... Die Ausdauer... Die maximale Sauerstoffaufnahme) ...... GRUNDSÄZTE ZUM OPTIMALEN TRAINING (aufgestellt um 1960 von Dr. van Aaken ) ....... DAS HERZ UND SEINE ARBEITWEISE bzw. SEINE TRAINIERBARKEIT ( Nochmal der Sauerstoff .... Der Herzinfarkt kurz dargestellt .... Die sogenannte Myocardfibrose ... Entzündliche Erkrankungen des Herzens .... Die chronische Bronchitis ... Kurze Zusammenfassung der Wirkungsunterschiede verschied. Glucocorticoide) ..... DIE ENTZÜNDUNGEN DER LUNGEN ..... KRITIK DER HEUTIGEN TUBERKULOSEBEHANDLUNG durch eine Alternativ-Medizin ( Wie sieht nun die Praxis in einer Heilstätte aus? .... Fälle, die sich nicht an die Liegekur gehalten haben .... Gefahren der Isolierung in Heilstätten ..... Was vor 100 Jahren i.d. Tuberkulose galt ist überholt ..... Wie kann der Anfänger als Lungenkranker ein Ausdauertraining beginnen? ..... Wie kann die Klimabehandlung bei der Tuberkulose helfen?) .... IST BETTRUHE ODER DAUERBEWEGUNG bei Lebererkrankungen notwendig? .... ALTERNATIV-MEDIZIN ZU EINIGEN ORTHOPÄDISCHEN UND CHIRURGISCHEN ERKRANKUNGEN ( Die Wirbelsäulenverbiegung Jugendlicher .... Die Scheuermann`sche Krankheit .... Die sogenannten Kreuzschmerzen ... Die schmerzhafte Erkrankung des Schultergelenks.... Die Behandlung der Kreuzbandverletzung und was der Laie davon wissen sollte .... Die Versteifungen des Kniegelenkes .... Die schmerzhafte Schulter ... Das Kniegelenk und einige Erkrankungen desselben .... Einige Sportverletzungen des Unterschenkels und des Fußes .... Riß der Seitenbänder des Sprungelenkes .... Die Fußschwäche .... Mehr Barfußgehen .... Die Behandlung des Schweißfußes .... Der lästige Spreitzfuß .... Fersensporn und Haglundferse .... Zerrungen und Entzündungen an Bauchdecken und Leistenband ..... Schlußwort zum orthopäd. chir. Kapitel ) ..... EIN VERNACHLÄSSIGTES KAPITEL DER MEDIZIN: ULCERA CRURIS UND ANDERE BEINGESCHWÜRE DIE ERKRANKUNGEN DES BINDEGEWEBES DIE ERKRANKUNGEN DER MUSKULATUR DIE RHEUMATISCHEN ERKRANKUNG ( Der chronische Gelenkrheumatismus ... Weshalb ist die Steroidbehandlung etc.... Gold-Therapie noch anwendungswert? ..... Die schonungslose Behandlung der Berchterew`schen Erkrankung) ..... DIE KREBSERKRANKUNG 35 GEHEILTE KREBSFÄLLE d. DEN VERFASSER DAS EINZIGE, WAS WIR VON DER KREBSTHERAPIE SICHER WISSEN (Was glaubt die Wissenschaftliche Medizin heute gegen Krebs tun zu müssen) ..... DIE STRAHLENTHERAPIE i.DER KREBSBEKÄMPFUNG ( Gibt es wirklich eine Chemotherapie des Krebses?) .... AN ALLE KREBS-GESTRESSTEN DIE VERHÜTUNG u. BEHANDLUNG DER KREBSERKRANKUNG NACH WALDNIELER METHODE ( Das Kind als Langstreckenläufer ... Das Spiel des Kindes als Entwicklungsreiz Herz und Kreislauf des Kindes ..... Die Besonderheiten des Kreislaufes beim Kind .... Weitere Tatsachen zum Herz u. Kreislauf des Kindes .... Einige EKG-Besonderheiten des Kindes ..... Das jugendgemäße Lauftraining .... Leidet das Stützsystem des Kindes unter Langstreckenlauf? .... Das Skelettes Kindes ) .... WIE SIEHT EIN HERZMUSKEL-INFARKT AUS ( Was geht im Herzmuskel nach einem Infarkt vor .... Allgemeines über Gefäßerkrankung des Herzens, Angina Pectoris ..... Die Risikofaktoren zum Herzinfarkt .... Der Sauerstoffmangel beim Herzinfarkt .... Wichtige Infarktsymptome ) .... ZUSAMMENFASSUNG Z. HERZINFARKT ... _______ "Ernst van Aaken (1910-1984 ) war ein deutscher Sportmediziner und Lauftrainer..... Der Waldnieler Arzt ging als "Laufdoktor" und Erfinder des "Waldnieler Dauerlauftrainings" in die Laufgeschichte ein. Als Sportmediziner, Trainer und Aktiver setzte er sich mit Vehemenz für den Langstreckenlauf und das Training der "reinen Ausdauer" mit hohen Kilometerumfängen ein. Täglicher Dauerlauf (Radfahren, Skilanglauf etc.) für jedermann, für Frauen, Alte und Kinder, war seine Devise, dazu eine maßvolle Ernährung. Er bekämpfte das bis Mitte der 1960er Jahre vorherrschende Intervalltraining der Freiburger Schule. Ebenso förderte er den damals verbotenen Langlauf-Wettkampf für Kinder statt der anaeroben Mittelstreckenläufe. Er favorisierte ein Mischungsverhältnis von 40:1 zwischen reinem aeroben Training und anaeroben Belastungen..... Seine Praxis führte van Aaken bis zu seinem Tod fort. Er beriet aktive Läufer und insbesondere Herzinfarkt- und Krebspatienten in der Nachsorge durch therapeutisches Laufen. Die Theorien van Aakens über die Bedeutung des reinen Ausdauerlaufes, die er durch Beobachtung, jedoch nur in den seltensten Fällen evidenzbasiert, entwickelte, haben sich nach und nach bewahrheitet, so der Schutz vor Herzkreislauferkrankungen, Prävention in Bezug auf Diabetes und dem Metabolischen Syndrom, deutliche Verringerung des Krebsrisikos vor allem bei Brust- und Prostata-Krebs, Reduktion des Depressions- und Demenz-Risikos, ausgeprägte anti-entzündliche Wirkung, Abbau von Bauchfett, Bremswirkung von Osteoporose, Anti-Aging Effekt, Verbesserung des Fettstoffwechsels etc." us wikipedia Versand D: 5,90 EUR [Training , Laufen , Therapie , Alternativ-Medizin durch Ausdauer , Ernst van Aaken , ausdauertraining, erkrnakung, krankheit, vorbeugen, gesundheit, fitness, begründung, erfahrung, ansichten, theorien, ansätze, sport, bewegung, phsiologie, genesung, heilu].

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Von Händler/Antiquariat, Lausitzer Buchversand, 01994 Drochow.
1. Aufl. 25 cm. 718 Seiten. Illustrierter Pappeinband (GG1201) guter Zustand, gebräunt, geringe Lagrspuren,. "Die gängige Medizin hat seit 100 Jahren bestimmte Normalwerte im Blut und Harn und anderen Körpersäften bzw. Organen ausgearbeitet, die so große Variationsmöglichkeiten gestatten, daß Untersuchungsbefunde mit dem Bescheid »alle Werte sind normal« schwer daneben liegen können und Krankheiten verdecken. Z.B. werden die Normalwerte im Serum von Natrium mit 132 mval/1 bis 155 mval/l angegeben und dabei ist es durchaus möglich, daß bei 132 der Mensch schwer geschädigt, krank oder sogar tot sein kann und an der oberen Grenze von 155 ebenfalls. Damit will der Verfasser sagen, daß diese Werte nicht annehmbar sind, wenn nicht die Mittelwerte genauestens als Richtpunkte beachtet werden. Daraus läßt sich eine ganze Alternativmedizin entwickeln, die der heutigen Medizin, besonders in der Therapie, widerspricht...... Alternativmedizin in der Herzbehandlung bedeutet, daß man fast ohne Medikamente auskommen kann, wenn der Mensch sich vom 1. Lebensjahre an ausdauernd im Spiel und Sport bewegt und so ein Herztraining absolviert, wie auch das junge Tier, z.B. ein Hund, unablässig in Bewegung ist, um sich zu entwickeln und damit die Anlagen, die ihm mitgegeben sind, voll auszubilden. Herz- und Kreislauf können nur durch Gehen, Laufen und Radfahren beim Menschen voll ausgebildet werden, denn der Mensch ist ein Landtier und muß eben auf dem Lande sich ausdauernd bewegen können, dann werden sogar angeborene Herzfehler teilweise kompensiert, gesunde Herzen werden nach ihren Anlagen weit über den sogenannten Durchschnitt in ihrer Leistungsfähigkeit gestärkt und sämtliche Parameter der Kreislauffunktionen werden geändert, ...." aus dem Vorwort INHALT (Auswahl): Vorwort ... Einführung .... KUNSTFEHLER UND IATROGENE ERKRANKUNGEN. BAGATELLEN? (Die Krankheitsvorbeugung) .... WAS SOLLTE MAN VOM JOGGING UND LANGSAMEN LAUF WISSEN? ( Gegensätze Intervalltraining-Ausdauertraining .... Empirische und physiologische Begründung der Waldnieler Ausdauermethode ... Begründung aus der Biochemie des Skelett-und Herzmuskels ... Die Ausdauer... Die maximale Sauerstoffaufnahme) ...... GRUNDSÄZTE ZUM OPTIMALEN TRAINING (aufgestellt um 1960 von Dr. van Aaken ) ....... DAS HERZ UND SEINE ARBEITWEISE bzw. SEINE TRAINIERBARKEIT ( Nochmal der Sauerstoff .... Der Herzinfarkt kurz dargestellt .... Die sogenannte Myocardfibrose ... Entzündliche Erkrankungen des Herzens .... Die chronische Bronchitis ... Kurze Zusammenfassung der Wirkungsunterschiede verschied. Glucocorticoide) ..... DIE ENTZÜNDUNGEN DER LUNGEN ..... KRITIK DER HEUTIGEN TUBERKULOSEBEHANDLUNG durch eine Alternativ-Medizin ( Wie sieht nun die Praxis in einer Heilstätte aus? .... Fälle, die sich nicht an die Liegekur gehalten haben .... Gefahren der Isolierung in Heilstätten ..... Was vor 100 Jahren i.d. Tuberkulose galt ist überholt ..... Wie kann der Anfänger als Lungenkranker ein Ausdauertraining beginnen? ..... Wie kann die Klimabehandlung bei der Tuberkulose helfen?) .... IST BETTRUHE ODER DAUERBEWEGUNG bei Lebererkrankungen notwendig? .... ALTERNATIV-MEDIZIN ZU EINIGEN ORTHOPÄDISCHEN UND CHIRURGISCHEN ERKRANKUNGEN ( Die Wirbelsäulenverbiegung Jugendlicher .... Die Scheuermann`sche Krankheit .... Die sogenannten Kreuzschmerzen ... Die schmerzhafte Erkrankung des Schultergelenks.... Die Behandlung der Kreuzbandverletzung und was der Laie davon wissen sollte .... Die Versteifungen des Kniegelenkes .... Die schmerzhafte Schulter ... Das Kniegelenk und einige Erkrankungen desselben .... Einige Sportverletzungen des Unterschenkels und des Fußes .... Riß der Seitenbänder des Sprungelenkes .... Die Fußschwäche .... Mehr Barfußgehen .... Die Behandlung des Schweißfußes .... Der lästige Spreitzfuß .... Fersensporn und Haglundferse .... Zerrungen und Entzündungen an Bauchdecken und Leistenband ..... Schlußwort zum orthopäd. chir. Kapitel ) ..... EIN VERNACHLÄSSIGTES KAPITEL DER MEDIZIN: ULCERA CRURIS UND ANDERE BEINGESCHWÜRE DIE ERKRANKUNGEN DES BINDEGEWEBES DIE ERKRANKUNGEN DER MUSKULATUR DIE RHEUMATISCHEN ERKRANKUNG ( Der chronische Gelenkrheumatismus ... Weshalb ist die Steroidbehandlung etc.... Gold-Therapie noch anwendungswert? ..... Die schonungslose Behandlung der Berchterew`schen Erkrankung) ..... DIE KREBSERKRANKUNG 35 GEHEILTE KREBSFÄLLE d. DEN VERFASSER DAS EINZIGE, WAS WIR VON DER KREBSTHERAPIE SICHER WISSEN (Was glaubt die Wissenschaftliche Medizin heute gegen Krebs tun zu müssen) ..... DIE STRAHLENTHERAPIE i.DER KREBSBEKÄMPFUNG ( Gibt es wirklich eine Chemotherapie des Krebses?) .... AN ALLE KREBS-GESTRESSTEN DIE VERHÜTUNG u. BEHANDLUNG DER KREBSERKRANKUNG NACH WALDNIELER METHODE ( Das Kind als Langstreckenläufer ... Das Spiel des Kindes als Entwicklungsreiz Herz und Kreislauf des Kindes ..... Die Besonderheiten des Kreislaufes beim Kind .... Weitere Tatsachen zum Herz u. Kreislauf des Kindes .... Einige EKG-Besonderheiten des Kindes ..... Das jugendgemäße Lauftraining .... Leidet das Stützsystem des Kindes unter Langstreckenlauf? .... Das Skelettes Kindes ) .... WIE SIEHT EIN HERZMUSKEL-INFARKT AUS ( Was geht im Herzmuskel nach einem Infarkt vor .... Allgemeines über Gefäßerkrankung des Herzens, Angina Pectoris ..... Die Risikofaktoren zum Herzinfarkt .... Der Sauerstoffmangel beim Herzinfarkt .... Wichtige Infarktsymptome ) .... ZUSAMMENFASSUNG Z. HERZINFARKT ... _______ "Ernst van Aaken (1910-1984 ) war ein deutscher Sportmediziner und Lauftrainer..... Der Waldnieler Arzt ging als "Laufdoktor" und Erfinder des "Waldnieler Dauerlauftrainings" in die Laufgeschichte ein. Als Sportmediziner, Trainer und Aktiver setzte er sich mit Vehemenz für den Langstreckenlauf und das Training der "reinen Ausdauer" mit hohen Kilometerumfängen ein. Täglicher Dauerlauf (Radfahren, Skilanglauf etc.) für jedermann, für Frauen, Alte und Kinder, war seine Devise, dazu eine maßvolle Ernährung. Er bekämpfte das bis Mitte der 1960er Jahre vorherrschende Intervalltraining der Freiburger Schule. Ebenso förderte er den damals verbotenen Langlauf-Wettkampf für Kinder statt der anaeroben Mittelstreckenläufe. Er favorisierte ein Mischungsverhältnis von 40:1 zwischen reinem aeroben Training und anaeroben Belastungen..... Seine Praxis führte van Aaken bis zu seinem Tod fort. Er beriet aktive Läufer und insbesondere Herzinfarkt- und Krebspatienten in der Nachsorge durch therapeutisches Laufen. Die Theorien van Aakens über die Bedeutung des reinen Ausdauerlaufes, die er durch Beobachtung, jedoch nur in den seltensten Fällen evidenzbasiert, entwickelte, haben sich nach und nach bewahrheitet, so der Schutz vor Herzkreislauferkrankungen, Prävention in Bezug auf Diabetes und dem Metabolischen Syndrom, deutliche Verringerung des Krebsrisikos vor allem bei Brust- und Prostata-Krebs, Reduktion des Depressions- und Demenz-Risikos, ausgeprägte anti-entzündliche Wirkung, Abbau von Bauchfett, Bremswirkung von Osteoporose, Anti-Aging Effekt, Verbesserung des Fettstoffwechsels etc." us wikipedia Versand D: 5,90 EUR [Training , Laufen , Therapie , Alternativ-Medizin durch Ausdauer , Ernst van Aaken , ausdauertraining, erkrnakung, krankheit, vorbeugen, gesundheit, fitness, begründung, erfahrung, ansichten, theorien, ansätze, sport, bewegung, phsiologie, genesung, heilu].

Lieferung aus: Deutschland, Versandkosten in die BRD.
Von Händler/Antiquariat, Lausitzer Buchversand, 01994 Drochow.
2. Auflage 25 cm. 718 Seiten. Illustrierter Pappeinband (BQ64) gebrauchs und Lagerspuren. "Die gängige Medizin hat seit 100 Jahren bestimmte Normalwerte im Blut und Harn und anderen Körpersäften bzw. Organen ausgearbeitet, die so große Variationsmöglichkeiten gestatten, daß Untersuchungsbefunde mit dem Bescheid »alle Werte sind normal« schwer daneben liegen können und Krankheiten verdecken. Z.B. werden die Normalwerte im Serum von Natrium mit 132 mval/1 bis 155 mval/l angegeben und dabei ist es durchaus möglich, daß bei 132 der Mensch schwer geschädigt, krank oder sogar tot sein kann und an der oberen Grenze von 155 ebenfalls. Damit will der Verfasser sagen, daß diese Werte nicht annehmbar sind, wenn nicht die Mittelwerte genauestens als Richtpunkte beachtet werden. Daraus läßt sich eine ganze Alternativmedizin entwickeln, die der heutigen Medizin, besonders in der Therapie, widerspricht...... Alternativmedizin in der Herzbehandlung bedeutet, daß man fast ohne Medikamente auskommen kann, wenn der Mensch sich vom 1. Lebensjahre an ausdauernd im Spiel und Sport bewegt und so ein Herztraining absolviert, wie auch das junge Tier, z.B. ein Hund, unablässig in Bewegung ist, um sich zu entwickeln und damit die Anlagen, die ihm mitgegeben sind, voll auszubilden. Herz- und Kreislauf können nur durch Gehen, Laufen und Radfahren beim Menschen voll ausgebildet werden, denn der Mensch ist ein Landtier und muß eben auf dem Lande sich ausdauernd bewegen können, dann werden sogar angeborene Herzfehler teilweise kompensiert, gesunde Herzen werden nach ihren Anlagen weit über den sogenannten Durchschnitt in ihrer Leistungsfähigkeit gestärkt und sämtliche Parameter der Kreislauffunktionen werden geändert, ...." aus dem Vorwort INHALT (Auswahl): Vorwort ... Einführung .... KUNSTFEHLER UND IATROGENE ERKRANKUNGEN. BAGATELLEN? (Die Krankheitsvorbeugung) .... WAS SOLLTE MAN VOM JOGGING UND LANGSAMEN LAUF WISSEN? ( Gegensätze Intervalltraining-Ausdauertraining .... Empirische und physiologische Begründung der Waldnieler Ausdauermethode ... Begründung aus der Biochemie des Skelett-und Herzmuskels ... Die Ausdauer... Die maximale Sauerstoffaufnahme) ...... GRUNDSÄZTE ZUM OPTIMALEN TRAINING (aufgestellt um 1960 von Dr. van Aaken ) ....... DAS HERZ UND SEINE ARBEITWEISE bzw. SEINE TRAINIERBARKEIT ( Nochmal der Sauerstoff .... Der Herzinfarkt kurz dargestellt .... Die sogenannte Myocardfibrose ... Entzündliche Erkrankungen des Herzens .... Die chronische Bronchitis ... Kurze Zusammenfassung der Wirkungsunterschiede verschied. Glucocorticoide) ..... DIE ENTZÜNDUNGEN DER LUNGEN ..... KRITIK DER HEUTIGEN TUBERKULOSEBEHANDLUNG durch eine Alternativ-Medizin ( Wie sieht nun die Praxis in einer Heilstätte aus? .... Fälle, die sich nicht an die Liegekur gehalten haben .... Gefahren der Isolierung in Heilstätten ..... Was vor 100 Jahren i.d. Tuberkulose galt ist überholt ..... Wie kann der Anfänger als Lungenkranker ein Ausdauertraining beginnen? ..... Wie kann die Klimabehandlung bei der Tuberkulose helfen?) .... IST BETTRUHE ODER DAUERBEWEGUNG bei Lebererkrankungen notwendig? .... ALTERNATIV-MEDIZIN ZU EINIGEN ORTHOPÄDISCHEN UND CHIRURGISCHEN ERKRANKUNGEN ( Die Wirbelsäulenverbiegung Jugendlicher .... Die Scheuermann`sche Krankheit .... Die sogenannten Kreuzschmerzen ... Die schmerzhafte Erkrankung des Schultergelenks.... Die Behandlung der Kreuzbandverletzung und was der Laie davon wissen sollte .... Die Versteifungen des Kniegelenkes .... Die schmerzhafte Schulter ... Das Kniegelenk und einige Erkrankungen desselben .... Einige Sportverletzungen des Unterschenkels und des Fußes .... Riß der Seitenbänder des Sprungelenkes .... Die Fußschwäche .... Mehr Barfußgehen .... Die Behandlung des Schweißfußes .... Der lästige Spreitzfuß .... Fersensporn und Haglundferse .... Zerrungen und Entzündungen an Bauchdecken und Leistenband ..... Schlußwort zum orthopäd. chir. Kapitel ) ..... EIN VERNACHLÄSSIGTES KAPITEL DER MEDIZIN: ULCERA CRURIS UND ANDERE BEINGESCHWÜRE DIE ERKRANKUNGEN DES BINDEGEWEBES DIE ERKRANKUNGEN DER MUSKULATUR DIE RHEUMATISCHEN ERKRANKUNG ( Der chronische Gelenkrheumatismus ... Weshalb ist die Steroidbehandlung etc.... Gold-Therapie noch anwendungswert? ..... Die schonungslose Behandlung der Berchterew`schen Erkrankung) ..... DIE KREBSERKRANKUNG 35 GEHEILTE KREBSFÄLLE d. DEN VERFASSER DAS EINZIGE, WAS WIR VON DER KREBSTHERAPIE SICHER WISSEN (Was glaubt die Wissenschaftliche Medizin heute gegen Krebs tun zu müssen) ..... DIE STRAHLENTHERAPIE i.DER KREBSBEKÄMPFUNG ( Gibt es wirklich eine Chemotherapie des Krebses?) .... AN ALLE KREBS-GESTRESSTEN DIE VERHÜTUNG u. BEHANDLUNG DER KREBSERKRANKUNG NACH WALDNIELER METHODE ( Das Kind als Langstreckenläufer ... Das Spiel des Kindes als Entwicklungsreiz Herz und Kreislauf des Kindes ..... Die Besonderheiten des Kreislaufes beim Kind .... Weitere Tatsachen zum Herz u. Kreislauf des Kindes .... Einige EKG-Besonderheiten des Kindes ..... Das jugendgemäße Lauftraining .... Leidet das Stützsystem des Kindes unter Langstreckenlauf? .... Das Skelettes Kindes ) .... WIE SIEHT EIN HERZMUSKEL-INFARKT AUS ( Was geht im Herzmuskel nach einem Infarkt vor .... Allgemeines über Gefäßerkrankung des Herzens, Angina Pectoris ..... Die Risikofaktoren zum Herzinfarkt .... Der Sauerstoffmangel beim Herzinfarkt .... Wichtige Infarktsymptome ) .... ZUSAMMENFASSUNG Z. HERZINFARKT ... _______ "Ernst van Aaken (1910-1984 ) war ein deutscher Sportmediziner und Lauftrainer..... Der Waldnieler Arzt ging als "Laufdoktor" und Erfinder des "Waldnieler Dauerlauftrainings" in die Laufgeschichte ein. Als Sportmediziner, Trainer und Aktiver setzte er sich mit Vehemenz für den Langstreckenlauf und das Training der "reinen Ausdauer" mit hohen Kilometerumfängen ein. Täglicher Dauerlauf (Radfahren, Skilanglauf etc.) für jedermann, für Frauen, Alte und Kinder, war seine Devise, dazu eine maßvolle Ernährung. Er bekämpfte das bis Mitte der 1960er Jahre vorherrschende Intervalltraining der Freiburger Schule. Ebenso förderte er den damals verbotenen Langlauf-Wettkampf für Kinder statt der anaeroben Mittelstreckenläufe. Er favorisierte ein Mischungsverhältnis von 40:1 zwischen reinem aeroben Training und anaeroben Belastungen..... Seine Praxis führte van Aaken bis zu seinem Tod fort. Er beriet aktive Läufer und insbesondere Herzinfarkt- und Krebspatienten in der Nachsorge durch therapeutisches Laufen. Die Theorien van Aakens über die Bedeutung des reinen Ausdauerlaufes, die er durch Beobachtung, jedoch nur in den seltensten Fällen evidenzbasiert, entwickelte, haben sich nach und nach bewahrheitet, so der Schutz vor Herzkreislauferkrankungen, Prävention in Bezug auf Diabetes und dem Metabolischen Syndrom, deutliche Verringerung des Krebsrisikos vor allem bei Brust- und Prostata-Krebs, Reduktion des Depressions- und Demenz-Risikos, ausgeprägte anti-entzündliche Wirkung, Abbau von Bauchfett, Bremswirkung von Osteoporose, Anti-Aging Effekt, Verbesserung des Fettstoffwechsels etc." us wikipedia Versand D: 5,90 EUR [Training , Laufen , Therapie , Alternativ-Medizin durch Ausdauer , ausdauertraining, erkrankung, krankheit, vorbeugen, gesundheit, fitness, begründung, erfahrung, ansichten, theorien, ansätze, sport, bewegung, phsiologie, genesung, heilung].

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2. Auflage 25 cm. 718 Seiten. Illustrierter Pappeinband (BQ64) gebrauchs und Lagerspuren. "Die gängige Medizin hat seit 100 Jahren bestimmte Normalwerte im Blut und Harn und anderen Körpersäften bzw. Organen ausgearbeitet, die so große Variationsmöglichkeiten gestatten, daß Untersuchungsbefunde mit dem Bescheid »alle Werte sind normal« schwer daneben liegen können und Krankheiten verdecken. Z.B. werden die Normalwerte im Serum von Natrium mit 132 mval/1 bis 155 mval/l angegeben und dabei ist es durchaus möglich, daß bei 132 der Mensch schwer geschädigt, krank oder sogar tot sein kann und an der oberen Grenze von 155 ebenfalls. Damit will der Verfasser sagen, daß diese Werte nicht annehmbar sind, wenn nicht die Mittelwerte genauestens als Richtpunkte beachtet werden. Daraus läßt sich eine ganze Alternativmedizin entwickeln, die der heutigen Medizin, besonders in der Therapie, widerspricht...... Alternativmedizin in der Herzbehandlung bedeutet, daß man fast ohne Medikamente auskommen kann, wenn der Mensch sich vom 1. Lebensjahre an ausdauernd im Spiel und Sport bewegt und so ein Herztraining absolviert, wie auch das junge Tier, z.B. ein Hund, unablässig in Bewegung ist, um sich zu entwickeln und damit die Anlagen, die ihm mitgegeben sind, voll auszubilden. Herz- und Kreislauf können nur durch Gehen, Laufen und Radfahren beim Menschen voll ausgebildet werden, denn der Mensch ist ein Landtier und muß eben auf dem Lande sich ausdauernd bewegen können, dann werden sogar angeborene Herzfehler teilweise kompensiert, gesunde Herzen werden nach ihren Anlagen weit über den sogenannten Durchschnitt in ihrer Leistungsfähigkeit gestärkt und sämtliche Parameter der Kreislauffunktionen werden geändert, ...." aus dem Vorwort INHALT (Auswahl): Vorwort ... Einführung .... KUNSTFEHLER UND IATROGENE ERKRANKUNGEN. BAGATELLEN? (Die Krankheitsvorbeugung) .... WAS SOLLTE MAN VOM JOGGING UND LANGSAMEN LAUF WISSEN? ( Gegensätze Intervalltraining-Ausdauertraining .... Empirische und physiologische Begründung der Waldnieler Ausdauermethode ... Begründung aus der Biochemie des Skelett-und Herzmuskels ... Die Ausdauer... Die maximale Sauerstoffaufnahme) ...... GRUNDSÄZTE ZUM OPTIMALEN TRAINING (aufgestellt um 1960 von Dr. van Aaken ) ....... DAS HERZ UND SEINE ARBEITWEISE bzw. SEINE TRAINIERBARKEIT ( Nochmal der Sauerstoff .... Der Herzinfarkt kurz dargestellt .... Die sogenannte Myocardfibrose ... Entzündliche Erkrankungen des Herzens .... Die chronische Bronchitis ... Kurze Zusammenfassung der Wirkungsunterschiede verschied. Glucocorticoide) ..... DIE ENTZÜNDUNGEN DER LUNGEN ..... KRITIK DER HEUTIGEN TUBERKULOSEBEHANDLUNG durch eine Alternativ-Medizin ( Wie sieht nun die Praxis in einer Heilstätte aus? .... Fälle, die sich nicht an die Liegekur gehalten haben .... Gefahren der Isolierung in Heilstätten ..... Was vor 100 Jahren i.d. Tuberkulose galt ist überholt ..... Wie kann der Anfänger als Lungenkranker ein Ausdauertraining beginnen? ..... Wie kann die Klimabehandlung bei der Tuberkulose helfen?) .... IST BETTRUHE ODER DAUERBEWEGUNG bei Lebererkrankungen notwendig? .... ALTERNATIV-MEDIZIN ZU EINIGEN ORTHOPÄDISCHEN UND CHIRURGISCHEN ERKRANKUNGEN ( Die Wirbelsäulenverbiegung Jugendlicher .... Die Scheuermann`sche Krankheit .... Die sogenannten Kreuzschmerzen ... Die schmerzhafte Erkrankung des Schultergelenks.... Die Behandlung der Kreuzbandverletzung und was der Laie davon wissen sollte .... Die Versteifungen des Kniegelenkes .... Die schmerzhafte Schulter ... Das Kniegelenk und einige Erkrankungen desselben .... Einige Sportverletzungen des Unterschenkels und des Fußes .... Riß der Seitenbänder des Sprungelenkes .... Die Fußschwäche .... Mehr Barfußgehen .... Die Behandlung des Schweißfußes .... Der lästige Spreitzfuß .... Fersensporn und Haglundferse .... Zerrungen und Entzündungen an Bauchdecken und Leistenband ..... Schlußwort zum orthopäd. chir. Kapitel ) ..... EIN VERNACHLÄSSIGTES KAPITEL DER MEDIZIN: ULCERA CRURIS UND ANDERE BEINGESCHWÜRE DIE ERKRANKUNGEN DES BINDEGEWEBES DIE ERKRANKUNGEN DER MUSKULATUR DIE RHEUMATISCHEN ERKRANKUNG ( Der chronische Gelenkrheumatismus ... Weshalb ist die Steroidbehandlung etc.... Gold-Therapie noch anwendungswert? ..... Die schonungslose Behandlung der Berchterew`schen Erkrankung) ..... DIE KREBSERKRANKUNG 35 GEHEILTE KREBSFÄLLE d. DEN VERFASSER DAS EINZIGE, WAS WIR VON DER KREBSTHERAPIE SICHER WISSEN (Was glaubt die Wissenschaftliche Medizin heute gegen Krebs tun zu müssen) ..... DIE STRAHLENTHERAPIE i.DER KREBSBEKÄMPFUNG ( Gibt es wirklich eine Chemotherapie des Krebses?) .... AN ALLE KREBS-GESTRESSTEN DIE VERHÜTUNG u. BEHANDLUNG DER KREBSERKRANKUNG NACH WALDNIELER METHODE ( Das Kind als Langstreckenläufer ... Das Spiel des Kindes als Entwicklungsreiz Herz und Kreislauf des Kindes ..... Die Besonderheiten des Kreislaufes beim Kind .... Weitere Tatsachen zum Herz u. Kreislauf des Kindes .... Einige EKG-Besonderheiten des Kindes ..... Das jugendgemäße Lauftraining .... Leidet das Stützsystem des Kindes unter Langstreckenlauf? .... Das Skelettes Kindes ) .... WIE SIEHT EIN HERZMUSKEL-INFARKT AUS ( Was geht im Herzmuskel nach einem Infarkt vor .... Allgemeines über Gefäßerkrankung des Herzens, Angina Pectoris ..... Die Risikofaktoren zum Herzinfarkt .... Der Sauerstoffmangel beim Herzinfarkt .... Wichtige Infarktsymptome ) .... ZUSAMMENFASSUNG Z. HERZINFARKT ... _______ "Ernst van Aaken (1910-1984 ) war ein deutscher Sportmediziner und Lauftrainer..... Der Waldnieler Arzt ging als "Laufdoktor" und Erfinder des "Waldnieler Dauerlauftrainings" in die Laufgeschichte ein. Als Sportmediziner, Trainer und Aktiver setzte er sich mit Vehemenz für den Langstreckenlauf und das Training der "reinen Ausdauer" mit hohen Kilometerumfängen ein. Täglicher Dauerlauf (Radfahren, Skilanglauf etc.) für jedermann, für Frauen, Alte und Kinder, war seine Devise, dazu eine maßvolle Ernährung. Er bekämpfte das bis Mitte der 1960er Jahre vorherrschende Intervalltraining der Freiburger Schule. Ebenso förderte er den damals verbotenen Langlauf-Wettkampf für Kinder statt der anaeroben Mittelstreckenläufe. Er favorisierte ein Mischungsverhältnis von 40:1 zwischen reinem aeroben Training und anaeroben Belastungen..... Seine Praxis führte van Aaken bis zu seinem Tod fort. Er beriet aktive Läufer und insbesondere Herzinfarkt- und Krebspatienten in der Nachsorge durch therapeutisches Laufen. Die Theorien van Aakens über die Bedeutung des reinen Ausdauerlaufes, die er durch Beobachtung, jedoch nur in den seltensten Fällen evidenzbasiert, entwickelte, haben sich nach und nach bewahrheitet, so der Schutz vor Herzkreislauferkrankungen, Prävention in Bezug auf Diabetes und dem Metabolischen Syndrom, deutliche Verringerung des Krebsrisikos vor allem bei Brust- und Prostata-Krebs, Reduktion des Depressions- und Demenz-Risikos, ausgeprägte anti-entzündliche Wirkung, Abbau von Bauchfett, Bremswirkung von Osteoporose, Anti-Aging Effekt, Verbesserung des Fettstoffwechsels etc." us wikipedia Versand D: 5,90 EUR [Training , Laufen , Therapie , Alternativ-Medizin durch Ausdauer , ausdauertraining, erkrankung, krankheit, vorbeugen, gesundheit, fitness, begründung, erfahrung, ansichten, theorien, ansätze, sport, bewegung, phsiologie, genesung, heilung].

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Von Händler/Antiquariat, Antiquariat BehnkeBuch.
Düsseldorf, Verlag Mehr Wissen, 719, XII S. : Ill. 24,5*19,5 cm. OPappband. Leicht berieben, sonst gut. L30-5 ISBN 3886860086Esoterik und Grenzwissenschaften [Training ; Laufen ; Therapie ; Training ; Laufen, Medizin, Sport, Spiele] 1984.

Von Händler/Antiquariat, Libresso Antiquariat, Jens Hagedorn [60436437], Harsefeld, Germany.
719 Seiten, 1. Auflage; mit Literatur; - Einband geringfügig randberieben, ansonsten gutes Exemplar Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1650 Gr.-8°, Gebundene Ausgabe / Pappband.