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LCHF funktioniert auch ohne Fleisch! Was wir essen entscheidet darüber wie sich Nahrung auf unseren Körper und unsere Umwelt auswirkt. Immer mehr Menschen ernähren sich deswegen vegetarisch oder legen ab und an einen vegetarischen Tag ein. Und dass eine kohlenhydratarme fettreiche Nahrung den Stoffwechsel auf Fettabbau umprogrammiert und die Pfunde purzeln lässt ist mittlerweile auch bekannt. Oft wird mit einer Low Carb Ernährung erhöhter Fleischkonsum oder der Begriff High Protein in Verbindung gebracht aber nur die Wenigsten wissen wie die verschiedenen Verstoffwechselungen funktionieren und ineinandergreifen. Low carb high fat und vegetarisch? Dann darf man doch bald gar nichts mehr essen oder? - Weit gefehlt! Nach einer kurzen Einführung zu warum vegetarisch warum Low Carb High Fat und wieso man beide Ernährungsformen kombinieren sollte zeigen rund 80 Rezepte wie vielseitig und schmackhaft die LCHF-Küche für Vege- und Flexitarier sein kann.

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Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesünderen Ernährung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthält rund 150 alltagstaugliche vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits. Außerdem gibt es praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag wie Wochenpläne Warenkunde und Küchenpraxis. Vom Frühstück Dips & Snacks über Hauptspeisen mit Fleisch Fisch und Vegetarisches bis hin zu Desserts Brot Kuchen und Getränken. So lässt es sich für die ganze Familie gesundheitsbewusst und genussvoll kochen - selbst bei Unverträglichkeiten!

Von Händler/Antiquariat, Bücher con sum im Buchdorf [54284608], Muldestausee, Germany.
Zustand: sehr gut; Hardcover; 1. Auflage; illustriert; 352 Seiten; Format: 21,5 x 28,5 cm ; ISS DICH GESUND; Kompaktes Wissen zu den häufigsten Krankheiten und Beschwerden von A bis Z und den Nahrungsmitteln, die dagegen helfen; Präzise Angaben zu den wichtigsten Lebensmitteln und ihren gesundheitsfördernden Wirkungen; Zahlreiche leckere Rezepte vom Mixgetränk bis zum Nachtisch, mit denen Sie ganz gezielt und mit Genuss gegen Krankheiten und Beschwerden vorgehen können. (Rückentex); farbige Einbandillustration; farbiger Vor- und Nachsatz; zahlreiche, teils ganzseitige, farbige Textillustrationen; Einband (Rücken rosa) und Seiten tadellos; VERSANDKOSTEN PÄCKCHEN: Die vom Provider-System a u t o m a t i s c h zugeordneten Versandkosten von EUR 3,00 sind falsch und irreführend - das Buch (1600 g) kann n u r als P Ä C K C H E N zu jeweils aktuellen Versandkosten verschickt werden ! ! !; Ernährung,Kochen.

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Von Händler/Antiquariat, buchgenie.de Sigrun Würtele, [3613].
Zustand: wie neu, Gebunden, 352 S., Buch ist in der Original-Folienschutzverpackung verschweisst, Buch in sehr gutem Zustand, ohne Namenseintragung, Text sehr gut, Inhalt sehr gut, Gewicht über 1 kg, Zustand: 11, neu, Gebunden, Das Beste GmbH, Stuttgart, 352 S., Iss Dich gesund, Reader's Digest.

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buchgenie.de, [3504438].
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Von Händler/Antiquariat, Eichhorn GmbH, 59519 Möhnesee.
gebundene Ausgabe, Kartoniert, Außeneinband: leichte gebr. Spuren, Schutzumschlag: geringe gebr. Spuren gebundene Ausgabe, Kartoniert, Außeneinband: leichte gebr. Spuren, Schutzumschlag: geringe gebr. Spuren Schutzumschlag: geringe gebr. Spuren Versand D: 6,00 EUR Gesundheit, Ernährung, Obst, Gemüse.

Von Händler/Antiquariat, Eichhorn GmbH Hubert Eichhorn, 59519 Möhnesee.
gebundene Ausgabe, Kartoniert, Außeneinband: leichte gebr. Spuren, Schutzumschlag: geringe gebr. Spuren Gebundene Ausgabe gebundene Ausgabe, Kartoniert, Außeneinband: leichte gebr. Spuren, Schutzumschlag: geringe gebr. Spuren Schutzumschlag: geringe gebr. Spuren Gesundheit, Ernährung, Obst, Gemüse, gebraucht; gut, 2017-05-12.

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Von Händler/Antiquariat, Erich Butzenlechner, Einzelunternehmen, [4245].
Verlag: Readers Digest, Ausgabe von 2007-01-31, Einband: Gebundene Ausgabe, Seiten: 352, das Buch ist in gutem Zustand. Altersgemäße kleinere Mängel sind nicht immer extra aufgeführt.

Von Händler/Antiquariat, Antiquariat BücherParadies [3422210], Wettin-Löbejün, Germany.
Quart. 352 Seiten. Gebunden mit Umschlag. mit zahlreichen Abbildungen. gut/sehr gut erhalten. 1700 Gramm.