Handbuch Muskelaufbau: Grundlagen - Programme - Spezialtra. | | gebraucht
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Handbuch Muskelaufbau: Grundlagen - Programme - Spezialtraining
DE US
ISBN: 9783940698773 bzw. 3940698776, in Deutsch, gebraucht.
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Trainierende auf jedem Leistungsniveau, Fitnesstrainer und Sportstudenten finden in diesem Buch alles, was notwendig ist, um Krafttraining verstehen, analysieren und planen zu können. Der fundierte Grundlagenteil vermittelt knapp und nachvollziehbar die theoretische Basis des Muskelaufbaus und liefert Informationen zur optimalen Nährstoffversorgung während des Trainings. Der Anwenderteil führt in die Profimethoden des Bodybuildings ein und stellt alle Übungen nach Zielmuskulatur und Funktion gegliedert, Trainierende auf jedem Leistungsniveau, Fitnesstrainer und Sportstudenten finden in diesem Buch alles, was notwendig ist, um Krafttraining verstehen, analysieren und planen zu können. Der fundierte Grundlagenteil vermittelt knapp und nachvollziehbar die theoretische Basis des Muskelaufbaus und liefert Informationen zur optimalen Nährstoffversorgung während des Trainings. Der Anwenderteil führt in die Profimethoden des Bodybuildings ein und stellt alle Übungen nach Zielmuskulatur und Funktion gegliedert vor.Der praktische Trainingsbaukasten bietet einen Fundus aus einer Vielzahl von Übungen und erläutert Ausführungsalternativen mit Freihanteln, Kabelzügen oder an Maschinen. Anschauliche Fotoserien, anatomische Darstellungen und praxisnahe Beschreibungen bringen auf den Punkt, worauf es bei der Ausführung der Übungen ankommt. Mustertrainingspläne helfen geeignete Übungen auszuwählen.
Trainierende auf jedem Leistungsniveau, Fitnesstrainer und Sportstudenten finden in diesem Buch alles, was notwendig ist, um Krafttraining verstehen, analysieren und planen zu können. Der fundierte Grundlagenteil vermittelt knapp und nachvollziehbar die theoretische Basis des Muskelaufbaus und liefert Informationen zur optimalen Nährstoffversorgung während des Trainings. Der Anwenderteil führt in die Profimethoden des Bodybuildings ein und stellt alle Übungen nach Zielmuskulatur und Funktion gegliedert, Trainierende auf jedem Leistungsniveau, Fitnesstrainer und Sportstudenten finden in diesem Buch alles, was notwendig ist, um Krafttraining verstehen, analysieren und planen zu können. Der fundierte Grundlagenteil vermittelt knapp und nachvollziehbar die theoretische Basis des Muskelaufbaus und liefert Informationen zur optimalen Nährstoffversorgung während des Trainings. Der Anwenderteil führt in die Profimethoden des Bodybuildings ein und stellt alle Übungen nach Zielmuskulatur und Funktion gegliedert vor.Der praktische Trainingsbaukasten bietet einen Fundus aus einer Vielzahl von Übungen und erläutert Ausführungsalternativen mit Freihanteln, Kabelzügen oder an Maschinen. Anschauliche Fotoserien, anatomische Darstellungen und praxisnahe Beschreibungen bringen auf den Punkt, worauf es bei der Ausführung der Übungen ankommt. Mustertrainingspläne helfen geeignete Übungen auszuwählen.
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Handbuch Muskelaufbau - Grundlagen - Programme - Spezialtraining
DE PB NW
ISBN: 9783940698773 bzw. 3940698776, in Deutsch, KVM Dr. Kolster, Taschenbuch, neu.
Handbuch Muskelaufbau: Trainierende auf jedem Leistungsniveau, Fitnesstrainer und Sportstudenten finden in diesem Buch alles, was notwendig ist, um Krafttraining verstehen, analysieren und planen zu können. Der fundierte Grundlagenteil vermittelt knapp und nachvollziehbar die theoretische Basis des Muskelaufbaus und liefert Informationen zur optimalen Nährstoffversorgung während des Trainings. Der Anwenderteil führt in die Profimethoden des Bodybuildings ein und stellt alle Übungen nach Zielmuskulatur und Funktion gegliedert vor. Der praktische Trainingsbaukasten bietet einen Fundus aus einer Vielzahl von Übungen und erläutert Ausführungsalternativen mit Freihanteln, Kabelzügen oder an Maschinen. Anschauliche Fotoserien, anatomische Darstellungen und praxisnahe Beschreibungen bringen auf den Punkt, worauf es bei der Ausführung der Übungen ankommt. Mustertrainingspläne helfen geeignete Übungen auszuwählen. (Muskelaufbau, Muskeltraining, Hanteltraining, Muskulatur, Training, Fitness, Trainingsprogramm, Freihantel, Krafttraining, Kabelzüge, Nährstoffversorgung, Bodybuilding, Sportwissenschaft, Leistungssport, Sport, Ernährung, Fitnesstraining, Muskelkraft), Taschenbuch.
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Handbuch Muskelaufbau
DE NW
ISBN: 9783940698773 bzw. 3940698776, in Deutsch, neu.
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Grundlagen - Programme - Spezialtraining, Trainierende auf jedem Leistungsniveau, Fitnesstrainer undSportstudenten finden in diesem Buch alles, was notwendig ist, um Krafttraining verstehen, analysieren und planen zu können. Der fundierte Grundlagenteil vermittelt knapp und nachvollziehbar die theoretische Basis des Muskelaufbaus und liefert Informationen zur optimalen Nährstoffversorgung während des Trainings. Der Anwenderteil führt in die Profimethoden des Bodybuildings ein und stellt alle Übungen nach Zielmuskulatur und Funktion gegliedert vor. Der praktische Trainingsbaukasten bietet einen Fundus aus einerVielzahl von Übungen und erläutert Ausführungsalternativenmit Freihanteln, Kabelzügen oder an Maschinen. AnschaulicheFotoserien, anatomische Darstellungen und praxisnahe Beschreibungen bringen auf den Punkt, worauf es bei der Ausführung der Übungen ankommt. Mustertrainingspläne helfen geeignete Übungen auszuwählen.(Muskelaufbau, Muskeltraining, Hanteltraining, Muskulatur, Training, Fitness, Trainingsprogramm, Freihantel, Krafttraining, Kabelzüge, Nährstoffversorgung,Bodybuilding, Sportwissenschaft, Leistungssport, Sport, Ernährung, Fitnesstraining, Muskelkraft).
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Handbuch Muskelaufbau: Grundlagen - Programme - Spezialtraining Gereon Berschin
DE NW
ISBN: 9783940698773 bzw. 3940698776, in Deutsch, neu.
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Handbuch Muskelaufbau 9783940698773, Paperback, BRAND NEW FREE P&H
DE PB NW
ISBN: 9783940698773 bzw. 3940698776, in Deutsch, Taschenbuch, neu.
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