Wahlmöglichkeiten entdecken – Neue Verhaltensweisen finden (MP3-Download)
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Diese einfache Übung hilft Ihnen, den Alltagsstress zu reduzieren und das Leben und die Welt bewusster wahrzunehmen.Es geht darum, dem Augenblick, dem Hier und Jetzt, mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Dazu ist es wichtig, das Gedankenkarussell zu stoppen. Das Ziel ist, mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu entwickeln.Manchmal ist es notwendig, einmal innezuhalten, in sich hineinzuspüren mit der einfachen Frage: ´´Was mache ich gerade und wie fühle ich mich dabei?´´ Dieses Bewusstwerden kann Diese einfache Übung hilft Ihnen, den Alltagsstress zu reduzieren und das Leben und die Welt bewusster wahrzunehmen.Es geht darum, dem Augenblick, dem Hier und Jetzt, mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Dazu ist es wichtig, das Gedankenkarussell zu stoppen. Das Ziel ist, mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu entwickeln.Manchmal ist es notwendig, einmal innezuhalten, in sich hineinzuspüren mit der einfachen Frage: ´´Was mache ich gerade und wie fühle ich mich dabei?´´ Dieses Bewusstwerden kann helfen, innerlich einen Schritt zurückzutreten und Abstand zu nehmen, um möglicherweise andere Wege zu sehen, mit einer Situation umzugehen.Menschen mit Depressionen oder Psychosen sollten diese Übung nicht machen. Lieferzeit 1-2 Werktage.

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NLP-Mentaltraining ? Wahlmöglichkeiten entdeckenDiese Übung eignet sich, um verschiedene Möglichkeiten für Situationen in Ihrem Leben auszuprobieren, die Sie verändern möchten, da Sie Ihnen nicht den erwünschten Erfolg bringen.Gewohnte Verhaltensmuster können durch neue ersetzt werden und eine Verhaltensänderung bewirken.Machen Sie diese Übung möglichst einen Monat lang jeden Tag, um Ihr Unbewusstes mehr und mehr auf Ihr Wunschziel hin zu konditionieren. NLP-Mentaltraining ? Wahlmöglichkeiten entdeckenDiese Übung eignet sich, um verschiedene Möglichkeiten für Situationen in Ihrem Leben auszuprobieren, die Sie verändern möchten, da Sie Ihnen nicht den erwünschten Erfolg bringen.Gewohnte Verhaltensmuster können durch neue ersetzt werden und eine Verhaltensänderung bewirken.Machen Sie diese Übung möglichst einen Monat lang jeden Tag, um Ihr Unbewusstes mehr und mehr auf Ihr Wunschziel hin zu konditionieren. Lieferzeit 1-2 Werktage.

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Diese einfache Übung hilft Ihnen, den Alltagsstress zu reduzieren und das Leben und die Welt bewusster wahrzunehmen. Es geht darum, dem Augenblick, dem Hier und Jetzt, mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Dazu ist es wichtig, das Gedankenkarussell zu stoppen. Das Ziel ist, mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu entwickeln. Manchmal ist es notwendig, einmal innezuhalten, in sich hineinzuspüren mit der einfachen Frage: "Was mache ich gerade und wie fühle ich mich dabei?" Dieses Bewusstwerden kann helfen, innerlich einen Schritt zurückzutreten und Abstand zu nehmen, um möglicherweise andere Wege zu sehen, mit einer Situation umzugehen. Menschen mit Depressionen oder Psychosen sollten diese Übung nicht machen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ursula Hoffmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/auge/000109/bk_auge_000109_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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NLP-Mentaltraining - Wahlmöglichkeiten entdecken. Diese Übung eignet sich, um verschiedene Möglichkeiten für Situationen in Ihrem Leben auszuprobieren, die Sie verändern möchten, da Sie Ihnen nicht den erwünschten Erfolg bringen.Gewohnte Verhaltensmuster können durch neue ersetzt werden und eine Verhaltensänderung bewirken. Machen Sie diese Übung möglichst einen Monat lang jeden Tag, um Ihr Unbewusstes mehr und mehr auf Ihr Wunschziel hin zu konditionieren. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ursula Hoffmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/auge/000114/bk_auge_000114_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Autogenes Training nach Schultz: Stress abbauen - tief entspannen. ´´Autogenes Training´´ ist eine Entspannungsmethode, die auf... Autogenes Training nach Schultz: Stress abbauen - tief entspannen ´´Autogenes Training´´ ist eine Entspannungsmethode, die auf formelhaften Suggestionen basiert. ´´Autogenes Training´´ führt durch regelmäßig gesprochene Selbstsuggestion in Stresssituationen zu angenehmer Entspannung. Der Berliner Psychiater J. H. Schultz hat diese Methode aus der Hypnose entwickelt. Sie wird bei Prüfungsangst, Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Selbstfindung (Oberstufe des Autogenen Trainings) eingesetzt. Diese Aufnahme hilft Ihnen, einfach nur zu entspannen und loszulassen oder das Erlernte Autogene Training zu vertiefen. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ursula Hoffmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/auge/000110de/bk_rhde_002536_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Autogenes Training nach Schultz: Stress abbauen - tief entspannen" "Autogenes Training" ist eine Entspannungsmethode, die auf formelhaften Suggestionen basiert. "Autogenes Training" führt durch regelmäßig gesprochene Selbstsuggestion in Stresssituationen zu angenehmer Entspannung. Der Berliner Psychiater J. H. Schultz hat diese Methode aus der Hypnose entwickelt. Sie wird bei Prüfungsangst, Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Selbstfindung (Oberstufe des Autogenen Trainings) eingesetzt. Diese Aufnahme hilft Ihnen, einfach nur zu entspannen und loszulassen oder das Erlernte Autogene Training zu vertiefen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ursula Hoffmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/auge/000110/bk_auge_000110_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Autogenes Training nach Schultz: Stress abbauen ? tief entspannenAutogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf formelhaften Suggestionen basiert.Autogenes Training führt durch regelmäßig gesprochene Selbstsuggestion in Stresssituationen zu angenehmer Entspannung. Der Berliner Psychiater J. H. Schultz hat diese Methode aus der Hypnose entwickelt. Sie wird bei Prüfungsangst, Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Selbstfindung (Oberstufe des Autogenen Trainings) eingesetzt. Autogenes Training nach Schultz: Stress abbauen ? tief entspannenAutogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf formelhaften Suggestionen basiert.Autogenes Training führt durch regelmäßig gesprochene Selbstsuggestion in Stresssituationen zu angenehmer Entspannung. Der Berliner Psychiater J. H. Schultz hat diese Methode aus der Hypnose entwickelt. Sie wird bei Prüfungsangst, Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Selbstfindung (Oberstufe des Autogenen Trainings) eingesetzt. Diese Aufnahme hilft Ihnen, einfach nur zu entspannen und loszulassen oder das Erlernte Autogene Training zu vertiefen. Lieferzeit 1-2 Werktage.

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