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Mit 70 leckeren Rezepten für eine garantierte Gewichtsabnahme Der Diät-Hit aus den USA jetzt auch für Sie erhältlich. Das wissenschaftlich entwickelte Konzept der 5:2 Diät macht Abnehmen leicht und hat schon vielen Menschen weltweit zu ihrer Traumfigur verholfen. Das Prinzip: Essen Sie an 5 Tagen in der Woche wie gewohnt und schrauben Sie die Kalorienzufuhr an den anderen 2 Tagen runter. Sie werden erstaunt sein wie leicht sich eine Diät durchziehen lässt und wie einfach es ist, so auch Ihr Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Sind Sie unzufrieden mit Ihrer Figur? Möchten Sie nicht nur Ihr Wunschgewicht erreichen sondern auch dauerhaft halten? Haben Sie es satt jeden Tag zu hungern und trotzdem nicht abzunehmen? Möchten Sie nicht auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten und dennoch abnehmen? Wenn Sie nur eine oder auch mehrere dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, ist die 5:2 Diät genau richtig für Sie. Wie viele Diäten haben Sie schon ausprobiert und sind letztendlich doch gescheitert? Es gibt unzählige Diäten, die Abnehmerfolge versprechen. Leider sind diese nur zu oft zum Scheitern verurteilt. Tagtägliches Hungern hilft Ihnen vielleicht ein paar Kilos zu verlieren, doch eh man sich versieht, hat man schon wieder das Doppelte auf den Hüften. Der sogenannte Jo- Jo- Effekt setzt ein. Das ist nicht nur sehr frustrierend sondern treibt auch viele Menschen dazu, immer mehr zu essen und dadurch auch immer mehr zuzunehmen. Werden Sie wieder Herr über Ihren Körper und Ihr Essverhalten! Schluss mit Hunger- Diäten und Jo- Jo- Effekt. Die 5:2 Diät lässt sich ohne Probleme in Ihren Alltag integrieren und es wird Ihnen leicht fallen Gewicht zu verlieren und auch dauerhaft zu halten. In dem Buch „5:2 Teilzeit-Diät – Das Kochbuch“ lernen Sie: ... Was die 5:2 Diät ist und wie sie funktioniert ... Eine Vielzahl an Tipps wie Sie die Diät problemlos durchhalten ... Welche Lebensmittel auf Ihrer Einkaufsliste stehen sollten 70 leckere und einfache Rezepte für die Fastentage ... Frühstück ... Mittagessen ... Abendessen ... Suppen ... Süße Speisen ... leckere und sättigende Smoothies & Säfte Geben Sie sich nicht geschlagen im Kampf mit den lästigen Kilos. Entdecken Sie die realistische und einfach umsetzbare 5:2 Diät und gelangen Sie problemlos zu Ihrer Traumfigur. Sie werden nicht nur besser aussehen, sondern sich auch besser fühlen. Ich bin mir sicher, dass auch Sie es schaffen können und auch Sie schon bald Ihre Erfolgsgeschichte der 5:2 Diät erzählen können. Unternehmen Sie noch heute erste Schritte, um ganz einfach Ihr Wunschgewicht zu erreichen.

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Die 70 leckersten Rezepte fur die vegetarische 5:2 Diat Werden Sie mit diesen Rezepten auf gesunde Weise schlank! Sie sind auf der Suche nach einer Diat, die tatsachlich funktioniert? Die zudem superlecker und einfach ist? Und bei der Sie keinen Jojo-Effekt befurchten mussen? Sie haben nicht viel Zeit zum Kochen und mogen einfache Zutaten? Und derAufwand sollte auch nicht gross sein? Dann ist die 5:2 Diat genau die richtige Wahl fur Sie! Diese Erfolg versprechende Diat basiert auf dem Prinzip des intermittierenden Fastens, welches an 2 nicht aufeinanderfolgenen Tagen in der Woche stattfndet. An den restlichen 5 Tagen darf nach Lust und Laune gegessen werden und genau darin liegt der Schlussel zum Erfolg bei dieser Diat. Durch die 5 Tage, an denen alles erlaubt ist, wird der Korper nicht allzusehr beansprucht und unerwunschte Effekte - wie etwa Heisshungerattacken - bleiben einfach aus! An den 2 Fastentagen sollte die Ernahrung eiweissreich sein und darf 500 Kalorien (fur Frauen) und 600 Kalorien (fur Manner) nicht uberschreiten. Mit den leckeren Rezepten im Buch ist genau das gewahrleistet! Superleckere Ideen fur Fruhstuck und Mittag- bzw. Abendessen, himmlische Suppen und Desserts und Smoothies: Bei jedem der Rezepte ist die Kalorienmenge angefuhrt, damit Sie den Uberblick behalten! Lesen Sie ausserdem... Was genau die 5:2 Diat ist und wie sie funktioniert Warum sie so grosse Erfolge verspricht Tipps, wie Sie die Diat richtig halten, und vor allem, wie Sie durchhalten! Einfache und doch ungewohnliche Rezepte mit alltaglichen Zutaten Bonusrezeptideen fur Snacks fur den schnellen Hunger zwischendurch Kaufen Sie sich jetzt das Buch und schaffen auch Sie es zu Ihrem Wunschgewicht. Ohne Verzicht und ohne taglichen Hunger! ", Paperback, Label: Createspace Independent Pub, Createspace Independent Pub, Product group: Book, Published: 2016-06-13, Studio: Createspace Independent Pub.

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5~~Katharina-Jung, 5:2 Teilzeit-Diät: Das Kochbuch, NOOK Book (eBook).