Flugangst beherrschen: Selbsthilfe-Ratgeber mit hilfreichen Übungen für unterwegs
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Flugangst beherrschen: Selbsthilfe-Ratgeber mit hilfreichen Übungen für unterwegs Liam Y. Ritter Author
~DE PB NW
ISBN: 9783982134703 bzw. 3982134706, vermutlich in Deutsch, Independently published, Taschenbuch, neu.
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5 wirksame Techniken, um der Flugangst Einhalt zu gebieten.Millionen von Geschäftsreisende und Urlauber durchleben mitunter heftige Auswirkungen von Flugangst. Doch ist Angst ein Produkt unserer Gedanken und kann somit beherrscht werden. Genau dort setzt dieser Selbsthilfe-Ratgeber an, indem er auf zentrale Inhalte der Flugangst eingeht und praxistaugliche, effiziente Wege vermittelt, die aus ihr herausführen.Der Autor, der selbst über 10.000 Flüge absolviert hat, regt dazu an, nicht gegen die Angst anzukämpfen, wodurch sie sich meist nur noch weiter verstärkt. Sondern bewusst aus der Angstspirale herauszutreten und die Situation des Fliegens neu zu erleben. Er erklärt leicht verständlich, wie sich die Angstgedanken biochemisch im menschlichen Körper manifestieren und zeigt anhand von nur 5 wirkungsvollen Übungen, wie Betroffene ihre Angstreaktion beherrschen und ändern können.Dabei stützt sich der Verfasser auf solide Erkenntnisse der Neurowissenschaft, sowie der Psychologie und ergänzt diese durch wertvolle Tipps und langjährige, persönliche Erfahrung.
5 wirksame Techniken, um der Flugangst Einhalt zu gebieten.Millionen von Geschäftsreisende und Urlauber durchleben mitunter heftige Auswirkungen von Flugangst. Doch ist Angst ein Produkt unserer Gedanken und kann somit beherrscht werden. Genau dort setzt dieser Selbsthilfe-Ratgeber an, indem er auf zentrale Inhalte der Flugangst eingeht und praxistaugliche, effiziente Wege vermittelt, die aus ihr herausführen.Der Autor, der selbst über 10.000 Flüge absolviert hat, regt dazu an, nicht gegen die Angst anzukämpfen, wodurch sie sich meist nur noch weiter verstärkt. Sondern bewusst aus der Angstspirale herauszutreten und die Situation des Fliegens neu zu erleben. Er erklärt leicht verständlich, wie sich die Angstgedanken biochemisch im menschlichen Körper manifestieren und zeigt anhand von nur 5 wirkungsvollen Übungen, wie Betroffene ihre Angstreaktion beherrschen und ändern können.Dabei stützt sich der Verfasser auf solide Erkenntnisse der Neurowissenschaft, sowie der Psychologie und ergänzt diese durch wertvolle Tipps und langjährige, persönliche Erfahrung.
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Symbolbild
Flugangst beherrschen: Selbsthilfe-Ratgeber mit hilfreichen UEbungen fur unterwegs (Paperback) (2020)
~DE PB NW
ISBN: 9783982134703 bzw. 3982134706, vermutlich in Deutsch, Independently Published, United States, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, The Book Depository EURO [60485773], London, United Kingdom.
Language: German. Brand new Book. 5 wirksame Techniken, um der Flugangst Einhalt zu gebieten.Millionen von Geschäftsreisende und Urlauber durchleben mitunter heftige Auswirkungen von Flugangst. Doch ist Angst ein Produkt unserer Gedanken und kann somit beherrscht werden. Genau dort setzt dieser Selbsthilfe-Ratgeber an, indem er auf zentrale Inhalte der Flugangst eingeht und praxistaugliche, effiziente Wege vermittelt, die aus ihr r Autor, der selbst über 10.000 Flüge absolviert hat, regt dazu an, nicht gegen die Angst anzukämpfen, wodurch sie sich meist nur noch weiter verstärkt. Sondern bewusst aus der Angstspirale herauszutreten und die Situation des Fliegens neu zu erleben. Er erklärt leicht verständlich, wie sich die Angstgedanken biochemisch im menschlichen Körper manifestieren und zeigt anhand von nur 5 wirkungsvollen Übungen, wie Betroffene ihre Angstreaktion beherrschen und ändern können.Dabei stützt sich der Verfasser auf solide Erkenntnisse der Neurowissenschaft, sowie der Psychologie und ergänzt diese durch wertvolle Tipps und langjährige, persönliche Erfahrung.
Language: German. Brand new Book. 5 wirksame Techniken, um der Flugangst Einhalt zu gebieten.Millionen von Geschäftsreisende und Urlauber durchleben mitunter heftige Auswirkungen von Flugangst. Doch ist Angst ein Produkt unserer Gedanken und kann somit beherrscht werden. Genau dort setzt dieser Selbsthilfe-Ratgeber an, indem er auf zentrale Inhalte der Flugangst eingeht und praxistaugliche, effiziente Wege vermittelt, die aus ihr r Autor, der selbst über 10.000 Flüge absolviert hat, regt dazu an, nicht gegen die Angst anzukämpfen, wodurch sie sich meist nur noch weiter verstärkt. Sondern bewusst aus der Angstspirale herauszutreten und die Situation des Fliegens neu zu erleben. Er erklärt leicht verständlich, wie sich die Angstgedanken biochemisch im menschlichen Körper manifestieren und zeigt anhand von nur 5 wirkungsvollen Übungen, wie Betroffene ihre Angstreaktion beherrschen und ändern können.Dabei stützt sich der Verfasser auf solide Erkenntnisse der Neurowissenschaft, sowie der Psychologie und ergänzt diese durch wertvolle Tipps und langjährige, persönliche Erfahrung.
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Flugangst beherrschen: Selbsthilfe-Ratgeber mit hilfreichen Übungen für unterwegs (2020)
DE PB NW
ISBN: 9783982134703 bzw. 3982134706, in Deutsch, 84 Seiten, Independently published, Taschenbuch, neu.
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Independently published, Taschenbuch, Publiziert: 2020-01-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Verkaufsrang: 74.
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Symbolbild
Flugangst beherrschen: Selbsthilfe-Ratgeber mit hilfreichen Übungen für unterwegs (2020)
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ISBN: 9783982134703 bzw. 3982134706, vermutlich in Deutsch, Independently Published, neu, Nachdruck.
Von Händler/Antiquariat, Books2Anywhere [190245], Fairford, GLOS, United Kingdom.
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Symbolbild
Flugangst beherrschen: Selbsthilfe-Ratgeber mit hilfreichen Übungen für unterwegs (German Edition) (2020)
~DE PB NW RP
ISBN: 9783982134703 bzw. 3982134706, vermutlich in Deutsch, Independently published, Taschenbuch, neu, Nachdruck.
Von Händler/Antiquariat, California Books [55548816], MIAMI, FL, U.S.A.
This book is printed on demand.
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