IN 15 WOCHEN ZU EINEM FLACHEN BAUCH (eBook, ePUB) - 3 Angebote vergleichen

Lieferung aus: Deutschland, Erscheint vor. 15.04.21, Versandkostenfrei innerhalb von Deutschland.
Yes, you can!Frauen himmeln ihn an, und Männer sind schlicht neidisch, wenn sie den portugiesischen Fußballhelden Cristiano Ronaldo mit nacktem Oberkörper sehen. The most sexiest Football player of the worldtitelte gar Eine Gazette. Gemeint ist vor allem der Waschbrettbauch mit Six Packs. Fachleute meinen: Ronaldo habe den perfekten Körper und er gelte als der schönste Fußballer der Welt. Was macht einen flachen Bauch und in Vollendung einen Waschbrettbauch nur so erotisch? Warum geraten Frauen regelmäßig in Ekstase und Verzückung, wenn sie des Chippendales mit ihren Muskelbodys in Tanzshows sehen? Man muss es ganz klar sagen: Waschbrettbauch ist der Inbegriff für Jugend, Gesundheit und Schönheit. Ein flacher Bauch ist einfach appetitlicher und schöner anzusehen als ein schwabbeliger Bierbauch oder Frauen mit Rettungsring. Ein flacher Bauch ist wesentlich erotischer. Und die Männer, die dahinterstehen, sind schlichtweg begehrenswerter. Frauen im Bikini mit straffem Bauch und strammem Hinterteil sind der Eyecatcher schlechthin.Man kann aber auch getrost mit einem Märchen gleich aufräumen: Bauchmuskeltraining bis zum Erbrechen bringt leider keinen Waschbrettbauch. Da können Sie sich noch so anstrengen und Ihren Bauch noch so mit Training schinden: Das klappt nicht. Denn Fett kann man nicht gezielt mit Übungen abbauen, sondern nur über ein Minus im Kalorienhaushalt erreichen. Abgebaut wird dann, wo es der Körper für richtig hält, und das ist zudem bei Frauen und Männern unterschiedlich. Aber um einen flachen Bauch zu bekommen und die Six Packs zur Geltung zu bringen, muss erst mal das Fett weg. Denn das überlagert die Muskeln. Der Bauch muss also flach werden, um die knackigen Muskeln sichtbar zu machen. Wenn Sie also zu einem Waschbrettbauch oder auch nur zu einem flachen Bauch kommen wollen, dann reicht nicht nur ein Muskelaufbau-Training. Es muss durch gezielte Ernährung der Körperfettanteil verbrannt werden. Nur mit beiden Programmen gleichzeitig kommen Sie Ihrem Ziel näher. Stellen Sie also Ihre Ernährung erst einmal um.Aber noch eins: Die Bauchmuskeln sind die mitunter am schwierigsten zu trainierenden Muskeln überhaupt. Professor Dr. Klaus-Michael Baumann vom Institut für Sport- und Bewegungsmedizin an der Universität Hamburg räumt auch mit einem weit verbreiteten Vorurteil auf: Es stimmt eben nicht, dass Menschen ab einem gewissen Alter keinen Waschbrettbauch mehr bekommen können. Aber es liege in der Natur der Sache, dass Menschen mit wachsendem Alter immer träger würden, weniger Energie verbrennen und damit automatisch Muskeln verlieren würden. Insgesamt hätten Menschen mit zunehmendem Alter weniger Körperspannung. Mit regelmäßigem Training könne man dagegen gezielt etwas unternehmen. Man kann also auch mit 60 noch einen flachen Bauch anstreben aber eben mit relativ mehr Aufwand als in jüngeren Jahren. Genauso können Sie mit gezieltem Training auch noch einen 50-Jährigen zum Marathonlauf bringen. Das funktioniert alles nur Willens- und Trainingssache!Woher stammt übrigens der Begriff Waschbrettbauch? Früher hatten die Frauen in der Waschküche eine Art Rubbelbrett. Es war ein Holzrahmen mit einem aufgesetzten wellenartigen Blech. Darüber rubbelten die Frauen ihre feuchte, eingeweichte Wäsche, um den Schmutz zu entfernen. Das Rubbelbrett ersetzte in früheren Zeiten die Vor- und Rück-Trommelbewegungen heutiger moderner, elektrischer Waschmaschinen. Das Waschbrett hat somit ähnliche Erhebungen wie die sichtbaren Muskelpartien auf einem knackigen Männerbauch.Übrigens Six pack ist ein etwas irreführender Begriff. Mit Six Packs meint man die in sechs Partien oder Päckchen sichtbaren Bauchmuskeln. Schaut man bei einem trainierten Body genau hin, dann wird man sogar acht Muskelpäckchen bei Anspannung auf dem Bauch erkennen.

Lieferung aus: Deutschland, 2-5 Werktage.
Haben Sie es satt, die hartnäckigen Rettungsringe um Ihre Taille loszuwerden? Suchen Sie nicht weiter! Wir stellen Ihnen den Flat Stomach Report vor, Ihren ultimativen Leitfaden, um in nur 15 Wochen eine straffe und wohlgeformte Mitte zu erreichen. Dieser umfassende Bericht kombiniert die Kraft der NLP-Techniken (Neuro-Linguistisches Programmieren) mit bewährten Fitnessstrategien, um Ihnen zu helfen, überschüssiges Fett wegzuschmelzen und einen flachen Bauch zu bekommen, den Sie sich schon immer gewünscht haben. Verabschieden Sie sich von Fettpölsterchen und freuen Sie sich auf einen selbstbewussten, schlanken Körperbau. Lassen Sie sich diese lebensverändernde Gelegenheit nicht entgehen. Bestellen Sie Ihr Exemplar des Flat Stomach Report noch heute und beginnen Sie Ihre Reise zu einem flacheren, attraktiveren Körper. 2023, 47 Seiten, eBooks.

Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei, In stock (Download).
*In 15 Wochen zu einem Flachen Bauch* - Haben Sie es satt die hartnäckigen Rettungsringe um Ihre Taille loszuwerden? / epub eBook für 6.99 € / Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen.