Minimalismus: Durch aufräumen und entrümpeln mit weniger leben, Geld sparen und dabei einfach glücklich sein (German Edition)
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Minimalismus. Sie haben zu viel. Zu viel von allem. Ob Sie dies bei Ihrem letzten Frühjahrsputz oder auf der stundenlangen Suche nach dem verlorenen Autoschlüssel festgestellt haben. Mal wieder ist Ihnen aufgefallen, dass Sie zu viel haben. Krempel, Krimskrams, verstaubter Kitsch, aus der Mode gekommene Klamotten. Lauter Dinge die Sie seit Jahren aufbewahren, obwohl Sie genau wissen, dass Sie sie wohl nie wieder brauchen werden. Sie sind nutzlos. Trotzdem hängen Sie an bestimmten Erinnerungen oder Sie hegen die heimliche Hoffnung, dass dieses oder jenes Stück vielleicht doch mal wieder modern sein wird oder gebraucht werden könnte. Sie sind sich sicher! Wenn Sie es jetzt wegwerfen – werden Sie es in einer Woche bereuen. Also lassen Sie es lieber da, wo es ist. Es stört ja niemanden. Dies ist nur ein Beispiel unseres maximalen Lebensstils, den wir heute leben. Wir besitzen mehr, als wir brauchen. Vor allem materielle Güter. Um diese soll es in diesem Buch vorrangig gehen. Wie verschlanken Sie Ihre Umgebung? Wie trennen Sie sich von Gegenständen, die Sie schon lange nicht mehr brauchen und die auch in Zukunft mit ziemlicher Gewissheit nur rumliegen werden? Vor allem aber: Was hat das Wegwerfen für einen Zweck? Wenn Sie doch genug Platz haben, warum sollten Sie unnütze Dinge nicht behalten? Dieses Buch soll nicht nur ein praktischer Ratgeber sein, der Ihnen beim “Aufräumen” hilft. Es ist viel mehr! Es ist ein Leitfaden hin zu einer neuen Lebensphilosophie. Eine Philosophie, die lebensbejahend ist. Eine, die Sie frei macht. In der Sie besitzen, was Sie besitzen wollen und Besitz nicht allzu wichtig nehmen. Sie bestimmen Ihren Besitz. Der Besitz bestimmt nicht länger über Sie! In diesem Buch lernen Sie......was Minimalismus ist. ...welche positiven Effekte Minimalismus hat. ...wie Sie Ihren Haushalt entrümpeln. ...viele Tipps und Tricks für Minimalismus-Beginner. ...wie Sie Ihren Konsum besser kontrollieren. ...wie Sie Minimalismus richtig nutzen. ...wie Sie durch Minimalismus gelassener und glücklicher werden. ...und vieles mehr! Kaufen Sie jetzt das Buch und leben Sie glücklicher durch Minimalismus. , Paperback, Label: Independently published, Independently published, Product group: Book, Published: 2018-07-20, Studio: Independently published.

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Achtsamkeit... Unsere heutige Welt ist schnelllebig und wir sind ständigen Reizen ausgesetzt. Viele Menschen haken deshalb nur einen Punkt nach dem anderen von ihrer To-Do-Liste ab und fühlen sich dauerhaft gestresst. Eine achtsame Lebensweise wirkt dieser permanenten Anspannung entgegen und ermöglicht eine bewusste Wahrnehmung des Moments. Ganz im Hier und Jetzt sein. Unvoreingenommen und mit vollem Bewusstsein den Moment erleben, der gerade passiert. Doch wie geht das? Achtsamkeit kann man erlernen und trainieren, um Stress zu reduzieren und Ruhe und Gelassenheit zu finden. Dieser Ratgeber bietet Ihnen eine Anleitung und Übungen, um ihren Alltag bewusster wahrzunehmen. In diesem Buch lernen Sie......was Achtsamkeit ist. ...welche positiven Effekte Achtsamkeit hat. ...wie Sie mit Achtsamkeit Stress bekämpfen können. ...was die 7 Säulen der Achtsamkeit sind. ...wie Achtsamkeit Ihre Selbstwahrnehmung verbessert. ...wie Sie Achtsamkeit Üben können. ...wie Sie mit Achtsamkeitsmeditation anfangen können. ...und vieles mehr! Kaufen Sie jetzt das Buch und leben Sie glücklicher durch Achtsamkeit. , Paperback, Label: Independently published, Independently published, Product group: Book, Published: 2018-08-10, Studio: Independently published.

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Achtsamkeit... Unsere heutige Welt ist schnelllebig und wir sind ständigen Reizen ausgesetzt. Viele Menschen haken deshalb nur einen Punkt nach dem anderen von ihrer To-Do-Liste ab und fühlen sich dauerhaft gestresst. Eine achtsame Lebensweise wirkt dieser permanenten Anspannung entgegen und ermöglicht eine bewusste Wahrnehmung des Moments. Ganz im Hier und Jetzt sein. Unvoreingenommen und mit vollem Bewusstsein den Moment erleben, der gerade passiert. Doch wie geht das? Achtsamkeit kann man erlernen und trainieren, um Stress zu reduzieren und Ruhe und Gelassenheit zu finden. Dieser Ratgeber bietet Ihnen eine Anleitung und Übungen, um ihren Alltag bewusster wahrzunehmen. In diesem Buch lernen Sie......was Achtsamkeit ist. ...welche positiven Effekte Achtsamkeit hat. ...wie Sie mit Achtsamkeit Stress bekämpfen können. ...was die 7 Säulen der Achtsamkeit sind. ...wie Achtsamkeit Ihre Selbstwahrnehmung verbessert. ...wie Sie Achtsamkeit Üben können. ...wie Sie mit Achtsamkeitsmeditation anfangen können. ...und vieles mehr! Kaufen Sie jetzt das Buch und leben Sie glücklicher durch Achtsamkeit. , Paperback, Label: Independently published, Independently published, Product group: Book, Published: 2018-08-10, Studio: Independently published.

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