Aerobic: La gymnastique qui fait plaisir - 11 Angebote vergleichen

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141 S. Buchecken sowie Buchrücken leicht berieben/bestoßen, einige Seiten beschädigt. Aus dem Inhalt: Sydne Rome: Wie ich zu Aerobic gekommen bin - Was ist denn nun Aerobic? - Wie kommen die Wirkungen von Aerobic zustande? - Was ist für die Aerobic-Übungen wichtig? - Die Kleidung - Die Musik - Das Trainingsziel - Die Ernährung Übungen zum Aufwärmen Aerobic Übungen - Wir fangen mit den Beinen an - Wir kommen nun zu den Armübungen - Übungen mit Gewichten - Übungen für die Taille - Jetzt sind die Bodenübungen an der Reihe! - Keine Angst vor Spagat! - Problemzone für viele: der Bauch! - Nun zu den schwierigeren Bauchübungen! - Es fehlen noch die Übungen für die Pomuskel - Einige Spezial-Übungen für Fortgeschrittene Cool-down, Mediation und Ausklang Biographien 3570007790 Sprache: de Gewicht in Gramm: 406.

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141 S. Buchecken sowie Buchrücken leicht berieben/bestoßen, einige Seiten beschädigt. Aus dem Inhalt: Sydne Rome: Wie ich zu Aerobic gekommen bin - Was ist denn nun Aerobic? - Wie kommen die Wirkungen von Aerobic zustande? - Was ist für die Aerobic-Übungen wichtig? - Die Kleidung - Die Musik - Das Trainingsziel - Die Ernährung Übungen zum Aufwärmen Aerobic Übungen - Wir fangen mit den Beinen an - Wir kommen nun zu den Armübungen - Übungen mit Gewichten - Übungen für die Taille - Jetzt sind die Bodenübungen an der Reihe! - Keine Angst vor Spagat! - Problemzone für viele: der Bauch! - Nun zu den schwierigeren Bauchübungen! - Es fehlen noch die Übungen für die Pomuskel - Einige Spezial-Übungen für Fortgeschrittene Cool-down, Mediation und Ausklang Biographien 3570007790 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 406, Books.

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141 S. 22x16,5 cm141 Buchecken sowie Buchrücken leicht berieben/bestoßen, einige Seiten beschädigt. b Aus dem Inhalt:/b Sydne Rome: Wie ich zu Aerobic gekommen bin - Was ist denn nun Aerobic? - Wie kommen die Wirkungen von Aerobic zustande? - Was ist für die Aerobic-Übungen wichtig? - Die Kleidung - Die Musik - Das Trainingsziel - Die Ernährung Übungen zum Aufwärmen Aerobic Übungen - Wir fangen mit den Beinen an - Wir kommen nun zu den Armübungen - Übungen mit Gewichten - Übungen für die Taille - Jetzt sind die Bodenübungen an der Reihe! - Keine Angst vor Spagat! - Problemzone für viele: der Bauch! - Nun zu den schwierigeren Bauchübungen! - Es fehlen noch die Übungen für die Pomuskel - Einige Spezial-Übungen für Fortgeschrittene Cool-down, Mediation und Ausklang Biographien 3570007790, 1983. 406g, Internationaler Versand, Selbstabholung und Barzahlung, PayPal, Kreditkarte, Lastschrift, offene Rechnung, Banküberweisung, offene Rechnung (Vorkasse vorbehalten).

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