Berufsstress ade : 33 erprobte Strategien für d. berufl. Alltag., ABC-Team ; 871 : Werkbücher
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Immer mehr Zeitgenossen stöhnen, wie überbeansprucht sie sind... Ob gestresster Manager oder berufstätige Hausfrau, ob arbeitslos oder zu neuen beruflichen Ufern aufbrechend: Dieses Buch ist mehr als eine Rezeptsammlung - es ist echte Lebenshilfe. Die Tipps sind selbst erprobt und einfach nachvollziehbar. Fragen und Checklisten helfen, sich selbst zu überprüfen und dne Lernprozess zu unterstützen. Trainieren sie Geist, Seele und Körper, um dann sagen zu können: Ich habe Zeit! Inhalt Teil A: LEIBLICH WACHSEN - TUN SIE ETWAS FÜR IHREN KÖRPER 1. Streß - was ist das?.............................................9 Stressen Sie sich gesund! 2. Stärke und Situationen müssen zusammenpassen..............14 Verschleißen Sie sich nicht im falschen Job! 3. Unsere Nahrung - unser Schicksal.............................21 Gesundsein macht Spaß 4. Fit im Büro===Christ-und-Buch.de=== Trimmen Sie sich fit! 5. Urlaub, Freizeit, Hobbys.......................................32 Faulenzen fördert Ihre Arbeitskraft 6. Der Sonntag - eine verpaßte Chance? ..........................36 Ich halte einen wöchentlichen Ruhetag 7. Körperliche Leistungsfähigkeit und Biorhythmus ..............40 Nutzen Sie Ihren natürlichen Leistungsrhythmus 8. Den Seinen gibt's der Herr im Schlaf..........................46 Richtiges Schlafen will gelernt sein 9. Gewohnheiten entwickeln und nutzbringend einsetzen ........50 Nur eine Sache der Gewohnheit 10. Tips für Hausfrauen............................................52 Die Hausfrau mit und ohne Berufstätigkeit 11. Alle Tage wieder - der Arbeitsplatz............................55 Was macht man mit monotoner und stupider Arbeit? Teil B: GEISTIG WACHSEN - TUN SIE ETWAS FÜR IHREN GEIST 12. Gedanken sind Kräfte..........................................58 Stellen Sie sich positiv zu den Einflüssen des Tages! 13. Listen Sie Ihre Wünsche auf und formulieren Sie Ziele' .......61 Überforderung als Herausforderung 14.... und was ist nun Ihr Plan?.......... ... ................ .. .64 Wie Sie Ihre Träume realisieren können 15. Management by Zeitplanbuch..................................69 Schluß mit der Zettelwirtschaft 16. Grossmann, Hirt, Mewes - wer ist der Beste? ...................75 Seminaranbieter für Zeitmanagement im Vergleich 17. Unterwegs zur Entfaltung der Persönlichkeit ...................80 Die Arbeit am eigenen Ich 18. Individueller Arbeitsstil.........................................90 Finden Sie Ihren persönlichen Stil! 19. Karriere machen ist erlernbar ...................................93 Der Umgang mit Kollegen und Vorgesetzten 20. Vom Umgang mit TV, Zeitschriften und Zeitungen ............101 Drosseln Sie methodisch Ihren Fernsehkonsum 21. Organisationsmittel - wer liefert was?..........................105 Kanalisieren Sie die Papierflut 22. Jede Menge Tips für den Tagesstreß...........................111 Kaufet die Zeit aus! Teil C: GEISTLICH WACHSEN - TUN SIE ETWAS FÜR IHRE SEELE 23. Wage zu träumen - vom Traum zur Wirklichkeit ..............115 Berufsziel, Lebensziel 24. Gaben entdecken - Begabungen leben .........................120 Haben Sie die richtige Aufgabe in Beruf und Gemeinde? 25. Burn-out: Seelisch bedingte Müdigkeit .........................124 Von der inneren Müdigkeit zur inneren Heilung 26. Alles bat seine Zeit - nur was ist Zeit? .........................127 Zeit als Geschenk aus Gottes Hand 27. Beten im Betrieb - möglich, nötig, sinnvoll? ....................132 Betriebsklima geht jeden an! 28. Christsein im Betrieb - möglich, nötig, sinnvoll? ...............135 Gottes Mitarbeiter sein - in vorbildlichem Lebensstil 29. Darf man als Christ erfolgreich sein? ...........................140 Erfolg - was ist das? 30. Was sagt die Bibel zu Beruf und Arbeit?.......................146 Vom Sinn unserer Arbeit 31. Schreckgespenst Arbeitslosigkeit................................150 Aussichtslos - aber nicht mutlos 32. Askese ist positiver Streß.......................................152 Unzeitgemäß leben 33. Ist Streß ungeistlicb7 ............................................155 Berufsstreß - eine geistliche Frage, Taschenbuch, leichte Gebrauchsspuren, 20,5 x 13,5 cm, 190g.

Von Händler/Antiquariat, Nickel, [3898884].
Ältere Ausgabe 1986, leichte Vergilbungen, Widmung vorn, Buchrücken leicht verblichen, Versand am nächsten Werktag als Buchsendung, Broschiert, gebraucht gut.

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Von Händler/Antiquariat, the_book_community.
Perfect Paperback, التسمية: Aussaat Verlag, Aussaat Verlag, مجموعة المنتجات: Book, ونشرت: 1991, ستوديو: Aussaat Verlag.

Von Privat, sternezauber, [4732419].
Taschenbuch, leichte Gebrauchsspuren, 205x130 mm, 202g.