Lebe mehr, grüble weniger - 8 Angebote vergleichen
Preise | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 |
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Schnitt | € 19,03 | € 18,69 | € 20,60 | € 17,95 | € 16,16 |
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Lebe mehr, grüble weniger
ISBN: 9783407865823 bzw. 3407865821, in Deutsch, Julius Beltz GmbH & Co. KG, neu.
Lebe mehr, grüble weniger (2020)
ISBN: 9783407865823 bzw. 3407865821, in Deutsch, Julius Beltz GmbH & Co. KG, Taschenbuch, neu.
Bahnbrechende Forschungen belegen, dass Depression und ihre Anfänge – tiefe Niedergeschlagenheit – durch eine einfache Methode überwunden werden können:Indem Betroffene lernen, negative und zwanghafte Grübelschleifen zu durchbrechen, die der Auslöser für Stimmungstiefs sind. Der Bestseller aus Dänemark zeigt anhand praktischer Übungen und Fallbeispiele, wie Grübeln kontrolliert werden kann. Dazu gehört die gezielte Auswahl bestimmter Gedanken, das Einplanen von Zeiten, in denen das Grübeln erlaubt ist, und ein Training der losgelösten Achtsamkeit. Schritt für Schritt zeigt die Psychotherapeutin Pia Callesen, wie man den Fokus auf die Außenwelt richtet – und so der Grübelspirale entkommt. Taschenbuch, 12.02.2020.
Lebe mehr, grüble weniger (2020)
ISBN: 9783407865823 bzw. 3407865821, in Deutsch, Julius Beltz GmbH & Co. KG, Taschenbuch, neu.
Bahnbrechende Forschungen belegen, dass Depression und ihre Anfänge – tiefe Niedergeschlagenheit – durch eine einfache Methode überwunden werden können:Indem Betroffene lernen, negative und zwanghafte Grübelschleifen zu durchbrechen, die der Auslöser für Stimmungstiefs sind. Der Bestseller aus Dänemark zeigt anhand praktischer Übungen und Fallbeispiele, wie Grübeln kontrolliert werden kann. Dazu gehört die gezielte Auswahl bestimmter Gedanken, das Einplanen von Zeiten, in denen das Grübeln erlaubt ist, und ein Training der losgelösten Achtsamkeit. Schritt für Schritt zeigt die Psychotherapeutin Pia Callesen, wie man den Fokus auf die Aussenwelt richtet – und so der Grübelspirale entkommt. Taschenbuch, 12.02.2020.
Lebe mehr, grüble weniger (2020)
ISBN: 9783407865823 bzw. 3407865821, vermutlich in Deutsch, 206 Seiten, Beltz, Weinheim, Taschenbuch, neu.
Mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden, Buch, Softcover, Bahnbrechende Forschungen belegen, dass Depression und ihre Anfänge – tiefe Niedergeschlagenheit – durch eine einfache Methode überwunden werden können:Indem Betroffene lernen, negative und zwanghafte Grübelschleifen zu durchbrechen, die der Auslöser für Stimmungstiefs sind. Der Bestseller aus Dänemark zeigt anhand praktischer Übungen und Fallbeispiele, wie Grübeln kontrolliert werden kann. Dazu gehört die gezielte Auswahl bestimmter Gedanken, das Einplanen von Zeiten, in denen das Grübeln erlaubt ist, und ein Training der losgelösten Achtsamkeit. Schritt für Schritt zeigt die Psychotherapeutin Pia Callesen, wie man den Fokus auf die Außenwelt richtet – und so der Grübelspirale entkommt. kartoniert.
Lebe mehr, grüble weniger
ISBN: 9783407865823 bzw. 3407865821, vermutlich in Deutsch, Beltz, neu.
Bahnbrechende Forschungen belegen, dass Depression und ihre Anfänge - tiefe Niedergeschlagenheit - durch eine einfache Methode überwunden werden können:Indem Betroffene lernen, negative und zwanghafte Grübelschleifen zu durchbrechen, die der Auslöser für Stimmungstiefs sind. Der Bestseller aus Dänemark zeigt anhand praktischer Übungen und Fallbeispiele, wie Grübeln kontrolliert werden kann. Dazu gehört die gezielte Auswahl bestimmter Gedanken, das Einplanen von Zeiten, in denen das Grübeln erlaubt ist, und ein Training der losgelösten Achtsamkeit. Schritt für Schritt zeigt die Psychotherapeutin Pia Callesen, wie man den Fokus auf die Außenwelt richtet - und so der Grübelspirale entkommt.
Adrian Wells; Kerstin Schöps / Lebe mehr, grüble weniger (2020)
ISBN: 9783407865823 bzw. 3407865821, in Deutsch, Beltz Gmbh, Julius, Julius Beltz Gmbh & Co. Kg, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, bms_buchmusikspiel.
Bahnbrechende Forschungen belegen, dass Depression und ihre Anfänge – tiefe Niedergeschlagenheit – durch eine einfache Methode überwunden werden können:Indem Betroffene lernen, negative und zwanghafte Grübelschleifen zu durchbrechen, die der Auslöser für Stimmungstiefs sind. Der Bestseller aus Dänemark zeigt anhand praktischer Übungen und Fallbeispiele, wie Grübeln kontrolliert werden kann. Dazu gehört die gezielte Auswahl bestimmter Gedanken, das Einplanen von Zeiten, in denen das Grübeln erlaubt ist, und ein Training der losgelösten Achtsamkeit. Schritt für Schritt zeigt die Psychotherapeutin Pia Callesen, wie man den Fokus auf die Außenwelt richtet – und so der Grübelspirale entkommt. Neu, Festpreisangebot, Thematik: Ratgeber, Lebenshilfe, Lebensführung, Persönliche... Literarische Gattung: Ratgeber, Produktart: Ratgeber, Anzahl Seiten: 206, Breite: 13,00 cm, Gewicht: 356,00 g, Höhe: 2,00 cm, Länge: 21,00 cm, Warenbereich: Buch, Einband: Softcover, Lesemotiv: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe,... Beschreibung: Bahnbrechende Forschungen belegen, dass Depression und ihre... Format: Taschenbuch, Anzahl der Seiten: 206 Seiten, Originalsprache: Dänisch, Sprache: Deutsch, Buchtitel: Lebe Mehr, Grüble Weniger.
Lebe mehr, grüble weniger (2020)
ISBN: 9783407865823 bzw. 3407865821, in Deutsch, Beltz Gmbh, Julius, Julius Beltz Gmbh & Co. Kg, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, thalia_buecher_gmbh.
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Lebe mehr, grüble weniger Mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden (2020)
ISBN: 3407865821 bzw. 9783407865823, in Deutsch, Beltz GmbH, Julius; Julius Beltz GmbH & Co. KG, neu, Nachdruck.
Nachdruck, 4. Afl. 2021 Unbekannter Einband Hilfe / Lebenshilfe, Lebenshilfe, Optimieren, Gewohnheiten ändern; Grübeln; Hilfe; Leben aktiv gestalten; MCT; Metakognitive Therapie; ohne Antidepressiva; Ratgeber; Ruhe im Kopf; ohne Medikamente; Selbsthilfe; Tipps; Trigger; Übungen; alltagstauglich; Aufmerksamkeit lenken; Aufmerksamkeitstraining; CAS; denken; Denkpausen; depressive Verstimmung; Gedankenkarussell; Gehirn; Grübelfalle; Grübelzeit; Hamsterrad; Hier und Jetzt; innerer Friede; Kontrolle; Lebenshilfe; MKT; neuer Ansatz; Raus aus der Depression; Schwermut; seelische Tiefs; Selbstbestimmung; Selbstheilungskräfte; Selbstwert; Sich sorgen; Stimmungsschwankungen; Strategien; traurig; Triggergedanken, 11, 2020-02-11.